如何食疗养生更有用食疗养生养生之道更轻松
知养生网提醒您，是药三分毒，而五谷杂粮对人体却百利而无一害。。食疗养生相对于药物补品，对人体的益处绝对略胜一筹。食疗养生作为老祖宗给我们留下来的传统，我们应该将它继续传承下去。食疗养生，是您选择养生最健康的一步。食疗养生，往往被人们简单的称作为食疗。中国古代中医认为，医药和食物是同一个来源。所以，疾病也可以通过食物来治愈。很多人对食疗这个领域只是粗略的了解，对于它的原理以及一些基本常识，尚不清楚。食疗讲究用食物代替药物，食物代替药物的原理还得追究到他们的“同源”。对于中医来说，五谷杂粮是属于中性的。那些稍微偏离中性的食物，就变成寒性或者温性，而药物，就属于偏离较远的大寒或大温。比如对于羊肉来说，它就属于性温性食物，生姜，当归都属于可以驱寒的重要，三者结合，最适合脾胃虚寒的人服用，对于身体机能的正常运行有着显著的疗效。
食疗养生并不是一种新生的养生方法，似乎从很早的时候，中国人就开始了这一领域的研究。无论是在中医上还是日常生活中，食疗养生充斥着我们的每一个角落。似乎一旦和它沾了边，就能吸引群众的注意。现如今，关于食疗养生的理论层出不穷，你了解食疗养生么.
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楼主，请原谅我的自私！我知道无论用多么华丽的辞藻来形容楼主您帖子的精彩程度都是不够的，都是虚伪的，所以我只想说一句：您的帖子太好看了！
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