象妈育儿关于宝宝便秘这些误区爸妈都别再中招啦！
此外，母乳中还含有很多有益于宝宝肠道健康的益生菌，包括乳酸杆菌和双歧杆菌。所以，不推荐母乳喂养的宝宝额外补充益生菌及其制剂。应用开塞露属于「治标」，是解决眼前问题的方法。开塞露是安全无刺激的，紧急关头可以使用。
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一般而言，便秘的主要原因还是食物加工过细、过精，导致摄入的膳食纤维不足、食物残渣过少而引起。
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因为母乳的营养虽然易被消化吸收，但含有水溶性膳食纤维低聚糖，能在宝宝肠道中分解，增加粪便体积，预防和减少便秘的发生。
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只要宝宝饮食正常，生长曲线正常，精神状态良好，都没有担心的必要。只有当出现以下症状时，你需要开始注意咯。
相比之下，西梅、杏、苹果、梨是更好的防便秘水果选择。当然还有高纤维的蔬菜，如西兰花、南瓜、红薯等。
此外，酸奶为冷冻食品，一般从冰箱里拿出来之后要放至常温，才能给宝宝食用，否则宝宝幼小的肠胃受不了。
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有的妈妈可能认为，母乳营养好，吸收完全，所以导致母乳喂养的宝宝容易便秘。
盲目地补充钙、铁、锌等矿物质：若给宝宝喂养配方奶，其各种营养素已能满足宝宝需求，额外补充的矿物质会与脂肪酸结合形成钙皂，引起便秘；
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香蕉容易变质腐烂，所以都是未成熟时就采摘，而这类香蕉中含有导致便秘的鞣酸。虽然在运输过程中，香蕉会慢慢变熟，但是依然存在很多鞣酸。
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不一定。酸奶中的双歧杆菌确实能对人体肠道调节有益，但是酸奶里面的益生菌含量很少，一般为2%-5%，因此根本达不到治疗便秘的效果，平时喝酸奶最多有帮助消化的效果。
常见的益生元来源有：母乳、芦笋、菠菜、草莓等等。主要成分有低聚果糖、低聚半乳糖、乳果糖、菊粉等等。其实就是让宝宝多增加点食物纤维的摄入啦。
若宝宝有顽固性便秘，请及时到医院检查，确定病因，排除器质性疾病或食物过敏等问题，对症解决。
多喝水确实可以促进肠道蠕动，但是只能起到改善症状的作用，而不能治疗便秘。
小宝宝便秘最苦恼的就属爸爸妈妈了。看着宝宝难受的小模样，家长的心都要碎啦！名媛妹为粑粑麻麻们整理了8个关于宝宝便秘的误区，都快来学习吧！
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相比益生菌，一些医生更建议考虑益生元。益生元是一种不易消化的食物成分（如膳食纤维）。它能帮助肠道内的有益细菌繁殖，从而在增加有益菌群数量的同时，抑制有害细菌的生长。
最常见的益生菌是“双歧杆菌”和“乳酸菌”的微小菌株，研究证明可以预防或治疗婴儿感染性腹泻和湿疹等症状。但是对很多健康问题来说，益生菌可以改善问题的证据仍很有限。
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不成熟的香蕉含有大量的鞣酸，吃到肚子里会使病情更加糟糕，不仅达不到润肠通便的效果，还会使得肠道变得更加糟糕。
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