我不善于表达情感如何纠正口是心非的毛病？
http://img1.gtimg.com/fj/pics/hv1/89/31/2255/146639369.jpg翁进谈心：亲爱的姑娘虽然你的表现给自己带来了困扰，但是你内在意识到了问题，而且开始有了求助的动机，这就是走向成长自己的第一步。不仅“爱你在心口难开”，还要表现出酷酷的无所谓的样子，在心理学上有一个名词：反向表达，意思就是表现的是自己内心真实完全相反。为什么会这样呢？说明你的内心模式认为表达自己真实的感受，会给自己带来不利于的结果，或者是难为情，或者是觉得太招摇，总之内心的潜意识里，认为表达爱是不能够明目张胆的事。根源在哪里呢？我推测可能和你的原生家庭有关，你说父母沉闷，可能从小到大，你还没有从父母那里学会怎么表达自己的感受和情感，也许不被父母允许表达自己的高兴、得意，每当你流露这样的情感会受到指责和打压，久而久之就不敢表露了。还有一种可能是，内心其实是自卑的，但是为了不让人知道自己的感受，外表要呈现出强大和无所谓，所以对别人给予的温暖，总担心被看做是施舍，或害怕被看不起，所以要用反向的表达来掩盖自己内心的真实感受。既然你认识到这个已经给你带来了麻烦，不妨就从现在开始好好学习和练习感受的表达和学会由衷的感谢赞美别人。就从身边的男友做起吧，收到一份礼物和他的关心立刻兴致昂扬的说：今天收获了一份超出我想像的礼物，太高兴了，多希望永远有这样的惊喜！如此一来，不仅男友满心欢喜，你也会经常收获他的温情。人在多次的经历和体验后，美好的感受就会留在你的身体里，逐渐它会代替幼年带给你的不好的经验。而你也会从真实的经历中明白了，“爱”说出口是多么美妙的事情
我是一个非常不善于表达自己的情感的女生。由于父母个性都比较沉闷，所以从小就不怎么会对父母表达依赖和爱，也觉得“爱”是难以启齿的事情。后来和男生交往，同样是“爱在心头口难开”。
在和人交往的过程中，常常明明很感动，却总是要装出满不在乎的样子。被男友送了超出自己承受能力超多的爱心礼物，明明该说“谢谢你”，却总是忍不住变成“为啥突然给我买这么好的东西，是不是在什么地方做了对不起我的事情”。说完瞬间就冷场。我觉得这样太“刻薄”，但是好像觉得说“爱”，是让我觉得超肉麻超别扭的事情。我想改正这个问题，却不知道该怎么入手去纠正，请老师指点。
苍天之下，厚土之上，竟有如此奇人异士、文人墨客！讥讽于谈笑间，笑骂于无形中，层次之高，境界之深，非我等所能匹及，偶像啊！！！仿高人此文，照作一篇，以表仰慕之情。 楼主，请原谅我的自私！我知道无论用多么华丽的辞藻来形容楼主您帖子的精彩程度都是不够的，都是虚伪的，所以我只想说一句：您的帖子太好看了！
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