连续八年统治NBA排行榜詹姆斯靠什么锁定第一？
对于职业运动员而言，每当33岁之后，身体就会发出警报，而勒布朗则是越老越妖，2017-18赛季的季后赛，比赛最后5分钟，分差在5分以内时，詹姆斯30投15中，包括绝杀步行者和猛龙，在关键时刻，他的三分球10投4中，你敢想象，这是一位常规赛打满82场的老将吗？他的身体依旧没有退化迹象，而头脑却越发聪明，技术持续精进，这让勒布朗多年来可以立于不败之地。饮食方面，詹姆斯极其重视，他特意聘请了私人厨师以及营养师，勒布朗曾透露，自己在比赛前会吃一些鸡胸肉，可能还会吃点意大利面，至于披萨、三明治、薯条这类高热食物，他基本不会碰。詹姆斯曾连续67天不吃糖、奶制品和碳水化合物，只吃鱼类、蔬菜和水果，目的就是为了减轻体重，降低身体负担，就连专业营养师也对勒布朗的饮食控制感到极为惊讶，很多人将其形容为旧石器时代饮食法，这种单调、“自虐”式的饮食方式极少有人能够坚持下来。
至于浓眉哥、字母哥以及恩比德这批人，未来可能会有机会缔造属于自己的时代，但他们首先得尝试拿到一届MVP，带领球队达到一个新的高度，再去讨论争夺联盟第一人的宝座。
詹姆斯能够常年一统江湖，和他的技术特点也有着直接关系，美媒体曾这样形容詹皇：“他仿佛是实验室中制造出的生化人，拥有着卡尔-马龙的力量，魔术师的传球视野，肖恩-坎普的爆发力，斯托克顿的头脑和意识、伊塞亚-托马斯的控球以及伯德的投篮效率，勒布朗将多种元素组合在一起，这让他可以随心所欲的切换，无所不能。”
ESPN此前也概括了詹姆斯的转变，热火时期，勒布朗是一名“以一打到五”的球员，八年前，追逐快攻和个人单打，擅长用身体和运动力杀入篮下取分。但如今，勒布朗主动降速，为了节省体能，他会主动降慢节奏，节省体能，去寻求更有效的投篮方式，去自己和队友创造机会，并且通过背身单打和低位进攻去制造威胁，这让他依旧不可阻挡。
这些排名，未来都将会化作纪念册，去记录那个值得铭记的时代，就如同当年人们怀念拥有乔丹的日子一样。
目前，詹姆斯是历史上唯一一名生涯拿到至少30000分8000个篮板8000次助攻的球员，也是历史上唯一一位生涯场均拿到至少27分7个篮板7次助攻的人。
自从ESPN开创新赛季排行榜以来，詹姆斯连续八年霸榜，在各类排行榜中，他均稳坐榜首宝座，联盟第一人不可撼动，詹姆斯究竟有何资本去统治一个时代？他又是靠什么打造了自己的江山？
看了詹姆斯上季对阵步行者的表现，作为詹皇生涯死敌的皮尔斯也被勒布朗的表现所折服：“我现在再也不会把任何人排在他前面了，我之前曾经黑过勒布朗，但看了他这些年的表现，不得不说，他一个人就能击败一支球队。”
每个夏天，勒布朗都会进入苦练模式，詹姆斯曾透露，休赛期一周五训，强度绝对不比赛季里弱，就在去年，詹皇的一条推特也诠释了天道酬勤，勒布朗在凌晨5点38分时分享了一条推特：“加油！起床训练，现在是早上5:38，没有任何借口。#野蛮模式#努力成为伟大。”
2016年，詹姆斯率队在1-3落后的情况下逆转73胜勇士，为骑士夺取队史首个总冠军；2017年总决赛，他场均打出33.6分12个篮板10次助攻的震撼三双；2018年，勒布朗又带队在抢七战中击败步行者、翻过凯尔特人，带着一路磕磕绊绊的骑士杀入总决赛。
预测本身就是一项不讨好的工作，“打脸”案例，得罪人的事情比比皆是，但有一种做法可以确保预测万无一失，很简单，每年按时把詹姆斯扔到榜首的位置，不信你看看各类排行榜，ESPN连续8年将詹姆斯放在第一的位置，另外一大资深媒体《体育画报》自2013年推出百强榜以来，连续6年将勒布朗放在第一，《扣篮在线》创立排名以来，勒布朗同样连续6年霸榜。
等到勒布朗退役的那天，质疑者们会感到空虚，无视者会感到寂寞，在詹姆斯时代，一切只道是寻常，只有等他离去之后，你才会知道，他到底有多伟大。
在2017年夺取生涯首冠后，杜兰特在接受采访时表示：“我觉得，勒布朗正在把火炬传递给我。”，如今，阿杜已经连续两年荣膺总决赛MVP，但在各大排名中，他依旧位列詹姆斯之后，这仍然是詹皇的江山。
在这些年中，我们总会习惯性忽略一个事实，无论詹姆斯做到什么，这些仿佛都是稀松平常，而一旦勒布朗做不到，口诛笔伐扑面而来，为何联盟第一人成了总亚军之王？他又拿什么资本和乔丹相提并论？这种唯结果论的言论充斥着网络。
但凡伟大球员，自然会用最严格的标准要求自己，昔日的乔丹是这么做的，如今的勒布朗同样是，相比较以上那些“詹黑”，詹姆斯自己才是真正的头号詹黑，当然，这句话出自他本人之口。
在《体育画报》2017年的榜单中，当时的常规赛MVP韦斯布鲁克位列第6位，在2018年榜单中，新科常规赛MVP哈登在ESPN排名中位列第3，在《体育画报》排名中位列第4，可见，想要成为联盟第一人，真是一件极其艰难的事情，这需要持久的统治力才能兑现这种地位，而绝非一两年的爆发，对比之下，詹姆斯在这个宝座上坐了足足八年。
有詹姆斯的地方就有壮举，2011年，他翻过绿军跪地痛哭，释放情绪；2012年东决再碰绿军，热火前五场2-3落后命悬一线，第六场，波士顿，逼出了最强詹姆斯，他上半场就轰下30分，全场砍下45分带队取胜。抢七战中，詹皇只休息28秒，带队完成系列赛逆转，并最终在总决赛击败雷霆获得生涯首冠；2013年，勒布朗率队卫冕；2014年，虽然热火未能实现三连冠，但詹姆斯在季后赛中场均拿到27.4分，投篮命中率高达56.5%，打出了生涯最高的季后赛命中率。
就连那些质疑者们也开始被詹姆斯的表现所感化，有着“头号詹黑”之称的斯基普-贝勒斯在上赛季就表示：“我从来没有见过像詹姆斯这样拥有如此耐久力的球员。”
勒布朗同样是凡人，不会长生不老，当年邓肯对詹皇说出了那句：“未来是你的。”，这句话在几年后将会被詹皇转发。谁能够接班詹姆斯，这将会成为一个现实的话题。
引用某家美媒体的话：“詹姆斯要想拿常规赛MVP，他每年都可以拿，但对于一位四届MVP以及可能争夺史上最佳的球员而言，MVP早已不足以反馈他的价值。”
不出意外，在CBS体育最新公布的新赛季前十球员榜单中，詹姆斯再度霸占榜首，该媒体去年便已经在NBA历史排行榜上将詹皇放在了乔丹之后第二的位置，如若不把詹姆斯放在现役第一，这绝对是自我“打脸”了。
2015年总决赛，詹姆斯孤军奋战，系列赛场均送出35.8分13.3个篮板8.8次助攻的全能数据，虽然输掉比赛，但他却被列入FMVP评比的讨论中，在NBA历史中，此前从未出现总决赛场均得分篮板助攻35+10+5的情况。
不妨来看看其他高阶数据，詹姆斯有5个赛季的Win Shares（胜利贡献值）联盟第一，总数值现役第一，历史第4；他的正负值有8个赛季称霸联盟，VORP（可替代球员差值）有9个赛季位列联盟榜首，两项总数值均为历史第一，超越了乔丹。在最近8年中，詹姆斯有7个赛季的季后赛胜利贡献值位列联盟第一。
2017-18赛季，詹皇在33岁的年龄生涯首次打满82场；场均出场时间连续第二个赛季领衔全联盟；他场均拿到8.6个篮板9.1次助攻，送出18次三双，均创造了生涯纪录。
库里已经超过了30岁，杜兰特也马上步入而立之年，哈登和韦斯布鲁克也都已经29岁，即便他们未来能够接班詹姆斯，也注定无法像詹皇那样，统治联盟如此之久。
身体是勒布朗的最大资产，詹姆斯也格外珍惜自己的身体，他购置了高压舱，用冷冻疗法以及NormaTec技术来进行身体养护，在身体投入方面，勒布朗从来不会吝啬，据合作伙伴马弗里克-卡特透露，詹姆斯每年花费在身体上的钱就高达150万美元，这相当于贾巴尔在1984-85赛季的总薪资，当然，即便考虑通货膨胀，这无疑也是一项惊人的数字。
在这八年中，詹姆斯的竞争对手从老一辈的科比变成了新一代的库里、杜兰特等人，在萌神完成MVP两连庄以及投中创历史的402记三分后，坊间铺天盖地表示，NBA可能迎来改朝换代，甚至有美媒体开始跳过勒布朗，直接拿库里和乔丹进行对比，但几年过去了，这依旧是詹姆斯的时代。
不可否认，勒布朗拥有历史级的身体条件和惊人的身体素质，但NBA历史上从来不缺少天才球员，能够保持长盛不衰，显然不是单一的“身体天赋”所能决定的，天赋+自律才是詹姆斯能够通往成功的关键，强烈的责任感会促使詹姆斯对自己的要求始终处于极限状态。
自2013-14赛季以来，詹姆斯还从未拿到过常规赛MVP，但对应的数据是，他已经连续13年在MVP评选中位列前5，上一次，詹皇不在这一行列还是2004-05赛季的事情（第6），那是勒布朗生涯第二个赛季，自从2008-09赛季以来，詹姆斯在MVP竞赛榜中只有一个赛季跌出前3。
在近些年来，詹姆斯的历史级纪录数不胜数，他已经连续873场常规赛得分上双，在上赛季超越了乔丹（连续866场），成为历史第一人。詹姆斯整个生涯一共只有8场得分未能上双，还不及他生涯50+得分场次（11次）多。
“我觉得，我本人才是自己最大的质疑者，我经常会批评自己的表现，我对自己的严格要求超过了其他任何人，在输掉比赛后，我总会骂自己，到了第二天醒来后，我又会重新振作起来，回到训练房，我需要让自己变得更出色，作为一个男人，你要直面这些问题，我明白，自己是领袖，那就应该去承担应有的责任，我会扛起所有指责，这是促使我变得更好的动力。”詹姆斯曾在接受采访时说道。
楼主，请原谅我的自私！我知道无论用多么华丽的辞藻来形容楼主您帖子的精彩程度都是不够的，都是虚伪的，所以我只想说一句：您的帖子太好看了！ 帖就是要顶 在遇到你之前，我对人世间是否有真正的圣人是怀疑的；而现在，我终于相信了！
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