浙江江山：推出宅家健身操锻炼身体与增进亲子关系并重
考虑到幼儿、小学生、初中生不同年龄段特点，江山市教育局在设计运动项目时更多考虑了趣味性和增进亲子关系，一套科学的健身操流程包括：热身、训练、冷却、拉伸，家长和孩子们在家可以边看电视边原地跑、开合跳、高抬腿，可以亲子跳绳比赛、平板支撑、仰卧起坐，更高阶的可以亲子俯卧撑，锻炼身体与增进亲子关系相辅相成。江山市教育局负责人毛香水表示，推广“云上课堂”体育课中的居家健身操很有意义，“因为新冠病毒疫情的影响，全市家长和孩子们宅在家里已经有一个多月了，虽然不能外出活动，但居家不能久坐不动，在家做适量的运动能增强免疫力，从而降低被感染风险，有效提高身体素质。”
浙江省江山市卅二都小学副校长黄琪既是一位体育老师，也是个家有读书郎的父亲，他说：“孩子们宅家里，学习不能落下，运动也是必不可少的。江山教育局组织体育老师编排了一系列健身示范视频，不仅可以让孩子们居家锻炼身体、预防近视，也帮助家长和孩子增进了亲子关系。”
中国教育报-中国教育新闻网讯（记者 王家源 通讯员 周冰岚 黄琪）亲子仰卧起坐、亲子跳绳、亲子平板支撑，各项适合多人参与的趣味活动……最近，浙江省江山市“云上课堂”健身操示范视频一经发布便得到广泛转发，江山市的家长和孩子们纷纷在家里对照视频运动起来。
{author}阁下莫非就是当年华山论剑武功独步天下罕有其匹号称一朵梨花压海棠的少林寺智障大师收养的小沙弥低能的爱犬旺财踩扁的蟑螂小强曾滚过的一个粪球？ 不错不错 楼主{author}的几句话虽然简单，却概括扼要，一语道出了我们苦想多年的而不可得答案的几个重大问题的根本。 楼主{author}是超人 看完楼主的这个帖子之后，我竟感发生出一种无以名之的悲痛感——啊，这么好的帖子，如果将来我再也看不到了，那我该怎么办？那我该怎么办？直到我毫不犹豫的把楼主的这个帖子收藏了。 好 楼主{author}，你写得实在是太好了。我唯一能做的，就只有把这个帖子顶上去这件事了。 在现在这样一个物欲横流的金钱社会里，竟然还能见到楼主这样的性情中人，无疑是我这辈子最大的幸运。让我深深感受到了人性的伟大。 好啊，谢楼主！！！
抢二楼要并不只是技巧，同时这在磨练一个人的心态，意志，反应能力，良好素质， 就拿我说吧，见到你这种小喽喽，总是轻蔑的笑了笑，无视之。不过说还是要跟你说明白的 抢二楼不仅仅关系到一个贴的内涵，还有可能关系到各国与各国的和平，你知道吗 抢二楼不能带一丝恶意，更不能带有侮辱性，不能有粗口，再看看3L你这SB在胡言乱语说些什么 你要记住，你是抢二楼的，那么就必须要温柔，素质，有爱 孩子，这一点很重要，别看现在抢二楼并没什么，其实，这是在考验你，这次你没通过（你个脑残！） 抢二楼事关到你将来的路，你的人生，通过这次事件你看着办吧 抢二楼可以知道一个人的素质程度，2L素质往往要比3L高出很高一个台阶 一如既往守护二楼，不让任何图谋不轨的人占夺，抢二楼重要的是心态，可孩子你太浮躁了 在你绷紧神经的那一刻就注定这场战争不可避免，你的悲剧不可避免 以上所说的都是抢二楼必备的，这次你没抢到2L不必在乎，不过名目张胆抢2L结果抢到三楼令楼下的人鄙视是不可免的， 调理好自己的心态才是最重要的，你该醒醒了 想要做到世界顶峰级的抢二楼高手那是不可能的，一山更有一山高，小子，你有可能嘛 虽然如此，不能放弃，虽然做不到顶峰，但至少超越自己，安安分分做个3L吧 不错，感谢楼主
我曾经忘情于汉廷的歌赋，我曾经惊讶于李杜的诗才，我曾经流连于宋元的词曲；但现在，我才知道我有多么浅薄 顶顶多好 楼主你的高尚情怀太让人感动了。
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