大家谈⑩潘茂名健康暗码之：善修“养生”之道
一是要健康饮食。相传潘茂名终身乐善好施，经常免费治疗和慷慨接济穷苦苍生，本人却一日三餐粗茶淡饭，不外也健康长命，侧面说明了粗茶淡饭才最是养人。当然，潘茂名健康长命，也有可能是由于他对水质要求极高，为了不消遭到污染的山溪水及河水，潘茂名在他的草药种植园内（即今高州城东门外的荖园村）开凿取龙山水脉相通的水井，后人称之为“思前井”。宋《太平寰宇记》记载：“潘茂名炼丹之水，味甚香美，煎茶试之，取诸水异。高力士奏取其水归朝。”https://imagepphcloud.thepaper.cn/pph/image/127/108/573.jpg
潘茂名所推崇的精、气、神被如今中医称为“养生三宝”，对养生思想有主要影响，推动粤西气功养生学的发展。精、气、神指精神力气。在人体中，精指形成人体生命活动的各层次的无形元素，常呈固体或液体形态；气指形成人体生命活动的基本无形元素，常呈气体形态；神指形成人体生命活动的各层次的形态功能变化活力。
精、气、神对人体极为主要，从中医学讲，人的生命发源是“精”，维持生命动能是“气”，而延续生命就是“神”的活动，三者之间是彼此繁殖、彼此滋长的。就如大文豪苏轼的养生名言“善养生者，使之能逸能老”。养足精、气、神，人才会健康顺遂、延年益寿。
潘茂名健康暗码主要是善修“养生”之道，善修“养生”之道的精髓在于凝结精、气、神，认为精充、气足、神全是人体健康的标记。古人也有“精脱者死，气脱者死，失神者死”的说法，以此也不难看出精、气、神三者是人生命存亡的底子。那么，如何善修“养气”、“存精”、“守神”等养生之道?那就要逃随潘茂名终身“活法”。
潘茂名的“养生”之道究竟为何？相传，潘茂名曾在游历期间在一深山中偶遇一对正鄙人棋的老道士，他被老道士精深的棋艺所吸引，久久驻足凝视，一位得道道士便取他谈话，从潘茂名的回话“入犹蛇窦，出似雁行”中，发觉潘茂名是个修道奇才，便指导他修炼养生之道，授以长生久视之术。从此以后，潘茂名就开始了他的修“养生”之道生涯，逃求“清静”，特别看沉人之精、气、神，认为练好此“三品”，乃世间最好的良药，为此，十分注沉修炼道教的“内丹”。所谓的“内丹”是相对于用炉鼎烧炼铅汞等矿石药物配制的“外丹”而言，指把人的身体当成“炉鼎”，以本身精气为药物，为神气订交凝结之物。
茂名市高度注沉弘扬潘茂名的养生精神，2020年末，由茂名市中医药学会治未病专业委员会、茂名市中医药学会、茂名市中病院联合举办的首届潘茂名养生研讨会，对潘茂名的“养生”之道进行研讨，以期破解潘茂名健康暗码。
https://imagepphcloud.thepaper.cn/pph/image/127/108/568.jpg
二是要正心修身。明代万历年间曹知遇等纂修《高州府志》记载一道士称赞潘茂名“心影不偏”。详阅《潘仙全书》《神仙通鉴》等册本和收集民间传说，可考究潘茂名淡泊名利，不喜爵禄，朝廷三召而不至，二心为民，潜心修炼，遭到当时朝廷称赏，为世代传颂，被现代人认为潘茂名便是如今“好心茂名”精神的启元。
https://imagepphcloud.thepaper.cn/pph/image/127/108/574.jpg
经历过新冠疫情，世人更爱惜健康。破解潘茂名健康暗码，善修“养生”之道合理当时。养生文化是中华民族保守文化的主要构成部门，横亘数千年。“养生”之道，首在养身养骨，贵在养心养性，沉在养德养行。想要健康长命，应绵绵用力、久久为功，潜心研究潘茂名“养生”之道，方能破解潘茂名健康暗码，获取潘茂名健康真经。
潘茂名不只本人善修“养生”之道，还带领了很多弟子和岭南一带的人民群众钻修炼养生之道，令一方百姓苍生免受疾病搅扰，深受岭南人民群众爱戴。为了留念潘茂名的丰功伟绩，隋开皇十八年以潘茂名之名命县名，设立茂名县，唐贞观八年又用潘茂名之姓改南宕州为潘州，如今的茂名市名字也因之而来。我们政府以道士之姓设州、以名设县、以名立市，唯潘茂名一人。
https://imagepphcloud.thepaper.cn/pph/image/127/108/575.jpg
潘茂名，俗称“潘仙”，归属道教养生派，因善修“养生”之道和济世救民而被后世仙化的出名人物。潘茂名是高州根子镇潘坡村人，因距本年代太久，无法获得其细致生卒年份，传说潘茂名生于西晋太熙元年农历三月二十四日，卒于东晋宁康元年农历九月初九（沉阳节），享年83岁。人生七十古来稀，潘茂名享83岁高寿确实不易，在那时是鲜有的。
三是要乐于助人。潘茂名终身宣扬“以民为本”“济世救民”的思想，《潘仙全书》的“济世有奇诀，救人须存心”是充实的汗青文献根据。思想决定行动，潘茂名终身不贪财帛，施医赠药，惠及桑梓；碰到瘟疫残虐，他扶危济困，治病救人，深受群众爱戴，被后人卑称为“潘仙”。
页:
[1]