老做家高玉宝的养生之道：保持一颗不老的心
老做家高玉宝经常应邀去全国各地给孩子们做演讲，他的脚印踏遍了大江南北，全国16个省市327所学校聘请他为辅导员、名誉校长、德育传授等。由于高玉宝持久取孩子们在一起，因而他童心未泯，芳华未逝，活得潇洒健康，看上去不像是80岁的白叟。高玉宝经常收到全国各地小同学们的来信，向他提出这样那样的问题，高玉宝用儿童视角看世界，博览儿童册本，解答孩子们的提问，不只添加了学问，宽阔了视野，同时又获得了“童眼”。他认为经常阅读儿童读物，是一种有用的养生保健方式，可保持高兴的表情，推进大脑细胞新陈代谢，延缓人的衰老。有些人经常打听老做家高玉宝的保健养生之道，他乐呵呵地说：“我的健康离不开孩子们，取他们在一起，就有一颗不老的心，童眼、童心、童趣使我以乐忘忧，糊口得轻松高兴，精力充沛，身体健康。”（丁金栋）
五十年前，闻名“兵士做家”高玉宝创做的自传体长篇小说《高玉宝》出书发行后，在我政府喻户晓，妇孺皆知，此中《半夜鸡叫》、《我要读书》等章节编入了中小学课本，教育了一代又一代人。如今，已到耄耋之年的老做家高玉宝仍芳华常在，看上去比实际春秋要年轻很多。不久前，政府主席胡锦涛在大连接见他时说，没想到你显得这么年轻，身体这么健康。笔者自1960年到1992年一曲取高玉宝工做在一起，感受到他的保健养生之道主要源于他的童眼、童心取童趣。
暮年，老做家高玉宝最经常、最大量的工做是给孩子们做演讲，讲述他当年给地主周扒皮当童工而发生的半夜鸡叫等故事。有一次，一个天真的孩子听完他的故过后问道：“高爷爷，周扒皮半夜捅鸡叫骗你下地干活，怎样不看看手表？”还有的孩子问：“你饿了去垃圾堆捡西瓜皮吃不嫌净吗？”“渴了为什么不去买饮料？”等等。孩子们天真的提问让高玉宝始料不及，他听后哈哈大笑，然后“童眼看世界”，解答孩子们有味的提问。由于经常和孩子们在一起，高玉宝也一直保持着童心。
每年暑假，全国各地一些小学到漂亮的海滨城市大连举办夏令营活动，邀请“知心爷爷”高玉宝参加。白日，他参加孩子们丰硕多彩的夏令营活动，陪他们赏海观海赶海，晚上孩子们围着他听他讲故事，品尝本人打捞的海鲜，趣乐无穷。老做家在取孩子们的交换中，有些孩子向他讲述糊口趣事，高玉宝听后捧腹大笑。通过经常性地取孩子们沟通，在心理上他感应本人年轻了很多，没有一点老气横秋之感，这也无益于人的身心健康，使人延年益寿。
老做家高玉宝有一手绝活，会做木匠活和补缀电器，孩子们的车轱辘不转了，经他一修就跑了；谁家孩子电动玩具坏了，他一玩弄就好了，随后他还会取孩子们玩上一阵，乐上一番。他说，经常同孩子们在一起文娱，既获得了乐趣，又缩短了取孩子们的距离，让生命充满着芳华活力，天然不知老之降至。高玉宝还经常动手制做一些玩具赠送给小伴侣，取孩子们一起同玩同乐，忘记了糊口中的懊恼和忧虑。
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