健康养生学问_健康养生小常识_太平洋亲子网
在客家地域或四邑地域的民间常用牛鼎力煲鲫鱼汤。牛鼎力为秀丽崖豆藤的根片，本地别号又为山莲藕、鼎力薯，中医认为它性平味甘，具有补虚润肺、舒筋活络的功能。它除了医疗药用外，民间凡是在春夏暑湿之际用以煲鱼、肉类、骨类为汤，具有补虚润肺、强身保……均衡饮食一曲是养分学界公认的炊事准绳，然而，谈到其具体内容，却很少有人完全清楚。下面8个数字能帮你弄清楚什么是均衡饮食。……
所谓糙米，就是将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的“浅黄米”。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。……
灵芝具有扶正固体等功能，早在《神农本草经》时已列为上品。虽不少古册本都谓之“仙草”、“神草”，但亦无回天再世之力，但“煮百沸其味清芳，饮之明目、脑清、肾坚”。夏日保养宜用老鸭，因其性凉且补阴力强。以灵芝共同陈皮煲老鸭，醇香清润可口，有行……
。一般我们会把柠檬一切两半，然后用力攥柠檬，曲到汁液流出，这期间还会有柠檬籽混入。这个土方法很容易形成华侈，并且也弄到手很净。下面教大师一个方法，既干净，又不华侈柠檬，快点学起来吧。……
这款葡萄干面包布丁是一款再家常不外的甘旨小甜点了，做为早餐或零食都不错，接下来看看怎样做吧。……
的习惯，这是酸菜最简单的食用方式。优良的酸菜酸中带香，而劣质的则只要酸味，酸菜含有的乳酸菌和炊事纤维有推进人体消化吸收的感化，以其配搭肉类共烹是一种典型的荤素组合。排骨……
这款茶饼制做方式看似简单，但实际操做有点难度，不妨多试验几次找到最适合本人的味道和口感。……
南瓜清甜，含有大量的淀粉和纤维质，有润肺益气、化痰止咳的食效。南瓜的使用广泛，煮粥、汤羹、汁酱、点心、零食等皆可，当然亦少不了形形色色的甘旨好菜。在服法上，南瓜以蒸、炒、焖、煮居多，此次保举以其配搭兰豆和鱼滑共冶一炉，菜式的养分组合相宜……
说的真有道理啊！
{author}阁下莫非就是当年华山论剑武功独步天下罕有其匹号称一朵梨花压海棠的少林寺智障大师收养的小沙弥低能的爱犬旺财踩扁的蟑螂小强曾滚过的一个粪球？ 帖就是要顶 在遇到你之前，我对人世间是否有真正的圣人是怀疑的；而现在，我终于相信了！ LZ{author}真是人才 逐句地看完这个帖子以后，我的心久久不能平静，震撼啊！为什么会有如此好的帖子！我纵横网络bbs多年，自以为再也不会有任何帖子能打动我，没想到今天看到了如此精妙绝伦的这样一篇帖子。
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