天津开放大学推出线上感情系列公益课程《幸福暗码
做为该系列课程的主创和主讲老师，张艺诺考虑到老年人使用手机观看课程的体验感，同时为了提升课程吸引力，她打破了保守课程的授课形式，把课程内容设想为多个感情心理公益课程短视频。每期课程一个主题，环绕老年人在亲情、爱情、友谊等方面的感情心理和在人际关系中遇到的各类问题展开会商取分解，引领温暖正能量，提供无力的概念取价值。例如：如何处置婆媳关系，如何教育孙辈，怎样处置家庭矛盾、在人际交往中的一些环节提示，怎样在疫情下具有好心态、提升自我档次的心理折射、自我情绪管理等主题。同时，身为中国心理学会会员、心理征询师的张艺诺在线对老年人感情问题进行收集和答疑解惑，并把本人曾在媒体供职时多年的采访经验和故事案例使用到课程中，及时缓解疫情下老年人的焦虑情绪和满足老年人深居简出也能抒发和表达内表情感需求的希望。接下来，天津开放大学将开通老年感情倾诉公益热线，由张艺诺老师接线，取老年伴侣进行间接对话，尽可能地为其处理心理搅扰、疗愈感情、疏解不良情绪，提升老年人安全感取幸福感。
“结合政府对老龄工做做出的主要指示，做为办事全民终身进修的天津开放大学，力求承担社会义务，做‘有温度’‘有深度’‘有内涵’的老年教育。”天津开放大学副校长、老年大学校长刘智刚说：“《幸福暗码》公益课程的开设填补了过去以兴趣实操性课程为主的老年教育，它更关心老年群体的精神需要，从内心提升老年人的糊口幸福指数。”
《幸福暗码》是天津开放大学面向全社会老年群体独家倾情推出的线上感情系列公益课程。自本年3月上线推出以来，备受老年人的关心取喜爱。目前课程已达成30余讲，点击观看10余万人次，有用舒缓了常态化疫情防控下老年人对感情倾诉、心理认同的迫切需求，也成为天津开放大学的特色课程。本年9月，《幸福暗码》系列课程被教育部评为全国“聪慧助老”优良教育培训项目及“聪慧助老”优良课程资源。
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那么，老年人一般会有哪些“心结”呢？通过这半年多取老年学员线上线下的沟通交换，张艺诺发觉，大师的“问题”大都环绕“和老伴儿打骂，感觉本人找错了人，退休后每天在家相互厌烦，互相找茬挑刺”“生孩子的气、生本人的气，由于孩子不长进、婆媳矛盾、带孙辈时显现的诸多问题”“来自于和身边人做比较的苦恼，感觉为什么别人家的房比本人住得大，为什么伴侣的退休费比本人的高”“人际交往中的弱势地位，有强烈的优越感，在人际交往中常常被忽视以至不受卑沉，一些空巢白叟感觉本人没有依托”，“这些问题，看似都是一些家庭琐事，但却能间接降低老年人的糊口质量。我们要做的就是盼望帮助他们正面疏解，避免这些老年伴侣把本人的‘心结’藏在心里，对身心健康形成晦气影响。”张艺诺说。
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方才过去的国庆节假期，天津开放大学老年大学感情心理教师张艺诺在忙碌中渡过。“《幸福暗码》课程上线以来，遭到了很多老年人的关心，他们中的很多人在认真倾听课程内容的同时，也通过线上线下的方式，把本人的‘心事’说给我听，等候得到心理支撑。我也会尽最大勤奋，帮助这些老年伴侣解开‘心结’，盼望他们过上幸福糊口。”张艺诺说。
家住河西区友情路的周阿姨，是《幸福暗码》课程的忠诚“粉丝”。不只每期课程会当真倾听，还会把课上的一些心理调适的小方式和小窍门记在簿本上，分享给身边的老年伴侣。
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“我们推出的第一课《你值得具有幸福》，单日课程点击量冲破2000人次，当日转发、评论百余条。目前，每期课程的点击量基本在1000至3000人次，有的主题以至能达到两三万人次的观看量。从中也能够看出当下老年人对感情倾诉、心理认同的迫切需求。”张艺诺表示，今天，老年人糊口在一个国富民强的国家，糊口在一个和平、安全的年代，该当说是具有幸福感的。但在实际糊口中，仍有不如意的一面，幸福的感受也是千差万别。因而，如何准确对待糊口中的每一个侧面，如何使用心理手段提升内心的幸福指数尤为主要。
巫山行云，长江流水更难以比拟大师的文才！黄钟大吕，振聋发聩！ 帖就是要顶 在遇到你之前，我对人世间是否有真正的圣人是怀疑的；而现在，我终于相信了！ 楼主{author}的帖子，就好比黑暗中刺裂夜空的闪电，又好比撕开乌云的阳光，一瞬间就让我如饮甘露，让我明白了永恒的真理在这个世界上是真实存在着的 哥最喜欢这种人气少的帖子，火了我是前排，沉了也是我弄沉得，顺便还能求个粉之类的，稳赚不亏 在现在这样一个物欲横流的金钱社会里，竟然还能见到楼主这样的性情中人，无疑是我这辈子最大的幸运。让我深深感受到了人性的伟大。 一看到楼主的气势，我就觉得楼主同在社区里灌水的那帮小混蛋有着本质的差别，那忧郁的语调，那熟悉的签名，还有字里行间高屋建瓴的辞藻。 看完楼主的帖子，我的心情竟是久久不能平复，正如老子所云：大音希声，大象希形。我现在终于明白我缺乏的是什么了，正是楼主那种对真理的执着追求和楼主那种对理想的艰苦实践所产生的厚重感。
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