民间鄙谚“精足不思淫气足不思食”老祖宗的养生之道受用了
不外在养生中不只是要爱护我们的“精”“气”还需要爱护我们的“神”，在古人的理解中神能够包含“魂、思、智”等等。在古人的望闻问切中，就会察看“精气神”。这句话拿到现代来说，照旧能够帮助我们在糊口克制本人的私欲把身体当成底子，您对此还有其它的理解吗？欢送解答。练武需要练气，唱歌也需要练气，在中医上的气意义为净腑活动的能力，所以在古人认为气便是物质也是功能。气循环在我们的体内，能够爱护我们的净腑。在生“气”的时候，要调理本人的情绪，常日多浮躁的时候，也要调理本人的身体。
若是过去，说起养生的话题，很多年轻人必定杜口不谈。也没有时间谈，把更多的世间拿来挣钱养家。但是现代糊口程度提高了，对本人就愈加讲究。养生不只是白叟们的话题，对于年轻人的寒暄圈子来说，也是一门需要研究的学问，包含我们经常能够看到一些关于擦边的商品。例：养生茶、养生枕等。
此刻的年轻人宠爱网购，某平台给的数据傍边，年轻人在采办养生相关的物品，占领了很大一部门的消费，人们对此的观念也发生了显著的变化，更倾向于随时能够掌控本人的身体，随时调养本人的身体。提及此这期的鄙谚中“精足不思淫，气足不思食”，这句话中就是过去古人对养生之道的看法。
“精足不思淫”中的“精”代表的是精、气、神中精力的意义。是指人们在精力充沛之时。“淫”代表的是邪恶、不好的工作，以至沉浸此中、无可自拔。大意就是指人们在精力充沛的时候不应当沉浸一些不好的愿望，而是告诉我们该当要沉视养身、保沉身体。
其实在别的一方面指的是这种玄而又玄的形态，古人把这种称为阴阳平衡的形态，这个时候盼望人们不要去打破。而前半句话正取这句“饱暖思淫欲”所对应。都是告诫无论是年轻人还是大春秋的人都不应当放纵本人沉浸邪念，正如“饱暖思淫欲，饥寒起盗心”一般如是，结果都是不好的。
“气足不思食”小说中的气功是玄而又玄的，现代中也常看到一些资讯中操练气功的奇人异事，在我们眼中看起来总是十分奇怪的。而“气足不思食”这句话更像是我们泛泛在打骂时所说的气话，大意为“生气的时候吃饭都没有胃口。也是我们常说的精气神之一。
看完楼主的帖子，我的心情竟是久久不能平复，正如老子所云：大音希声，大象希形。我现在终于明白我缺乏的是什么了，正是楼主那种对真理的执着追求和楼主那种对理想的艰苦实践所产生的厚重感。 楼主{author}的帖子，就好比黑暗中刺裂夜空的闪电，又好比撕开乌云的阳光，一瞬间就让我如饮甘露，让我明白了永恒的真理在这个世界上是真实存在着的
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