现代养生保健的六个好习惯你知多少
在经济发达政府，人们的保健意识很强，很多家庭都有私人大夫，虽然身体没有不舒服的感受，也会按时进行体检。为了确保身体健康我们要改变没有病就不去病院的习惯，按期到病院做些体检，做到防患于未然。
物质金钱都是身外之物，只要身体是本人的。身体是成本，幸福是成立在身体健康的根本之上的。没有健康的身体，就不成能真正幸福。俗话说得好：“生命在于活动。”因而，为了包管身体健康，不管平时工做多忙，时间多紧，也要抽出时间进行熬炼或参加户外的活动，这样才能加强免疫能力，抵御各类的侵袭。
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