今日端午｜吃粽子、插艾叶……您晓得这些习俗里的养生之道吗？
艾叶，也叫艾蒿，是一味芬芳化浊的中药。端午时节，空气潮湿，艾叶芬芳清新，能祛毒气、除浑浊、净化空气，具有必然的消毒和防病感化。“清明插柳，端午插艾。”民间历来都有“悬艾人，戴艾虎，饮艾酒，食艾糕，熏艾叶”的习俗，也有“艾草治百病，招百福，挂在门上能够祛除各类毒物”的说法。
总的来说，粽子清热除烦、助脾开胃，出格适合初夏食用。不外，粽子是一种高脂肪、高热量的食物。糯米原料黏性较大，过量进食易惹起消化不良等症状，应避免过量进食导致消化功能受损。
香囊内的中药药效会随时间耽误逐步降低，因而要依据芬芳气味的浓淡经常互换。如果香囊内药材的芬芳气味变淡，您就需要找大夫从头开药，互换里面的中药材了。
便宜端午香囊一般会用到藿香、苍术、白芷、草果、菖蒲、艾叶、冰片、丁香、陈皮、薄荷、山奈等中药材。可将这几味中药混合研细，然后放在布袋中，缝合好，佩戴在胸前、腰际处，或挂于房间、车内。中医认为，这几味中药有散风驱寒、芬芳开窍、健脾和胃、疏肝行气、化浊解毒等功能。
洒雄黄酒是很多地方的端午习俗之一。端午前后，我国南方很多地域进入梅旱季，随之而来的是蚊蝇、害虫活动和繁衍屡次。雄黄是一味解毒杀虫、燥湿祛痰、截疟的中药，内含有毒的砷盐成分，害虫闻之食之即会中毒。
雄黄的主要成分是二硫化砷，遇热后可分化为毒性很强的砒霜，因而不能擅自内服。在端午节，人们可将雄黄掺在酒里制成雄黄酒，甩洒在居室的墙角和床下，以灭蚊和杀虫。
中医认为，粽子中的糯米具有补中益气、养胃健脾、固表止汗、清热解毒等感化。北方大多用芦苇叶包裹粽子，南方多用竹叶或荷叶。这几种叶子都有必然的药用功能。苇叶性平，味甘、涩，入肺、胃经，有清热解毒、凉血通淋之功。竹叶性寒，味甘、淡，入心、肺、胆、胃经，具有清热除烦、生津利尿、止惊悸、退虚热的感化。
帖就是要顶 在遇到你之前，我对人世间是否有真正的圣人是怀疑的；而现在，我终于相信了！ 这篇帖子构思新颖，题材独具匠心，段落清晰，情节诡异，跌宕起伏，主线分明，引人入胜，平淡中显示出不凡的文学功底，可谓是字字珠玑，句句经典，是我辈应当学习之典范。 哥最喜欢这种人气少的帖子，火了我是前排，沉了也是我弄沉得，顺便还能求个粉之类的，稳赚不亏
页:
[1]