普及夏季健康养生学问
本报讯(记者赵文君)日前，朝阳楼街道滇池里社区邀请北京中日友好病院的中医专家为社区居民举办了一场夏季健康养生讲座，有用防止夏季疾病的发生，普及夏季健康养生学问，在社区倡导科学、文明、健康的糊口方式。在讲座中，中医专家用通俗易懂、生动风趣的言语，环绕夏季如何进行健康饮食，在日常糊口中该当更正哪些错误的糊口习惯，以及高血压、心脑血管疾病在日常糊口中应留意的问题等进行了深入浅出的讲解。夏季人的肠胃功能比较差，应多吃清淡食物，多吃粗粮等，同时就如何做好夏季保心、养心、护心进行了指点，指出日常要以保健身体为目的，科学地熬炼身体。讲座活动传布了先进健康理念，提升了居民的健康本质和糊口质量，在社区营建了人人关心健康、人人懂得健康的氛围。居民们纷纷表示，通过此次讲解，大师控制了更多的科学健康养生常识，真正了解了养分养身和健康饮食的主要性，获益匪浅，盼望社区经常举办类似的学问讲座。
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