admin 发表于 2023-10-11 01:25:16

刘江的养生之道

  “四个对峙”也很成心思。少年夫妻老来伴,老伴要伴好,就必然要互相关怀,互相体谅,做到相濡以沫,共度晚年,这是一个人能否健康长命的环节。老友也必不成少,老友知根知底,能够一起聊天,一起下棋,一起熬炼,出了问题,能够互相开导,互相抚慰,老友越多,越无益于身心健康。至于老窝、老底,也是很需要的,老窝不必然大,但必然是本人的独立空间,住着舒服,住着自在;老底不必然多,要能有应急之需,该花钱时兜里就有,终究向人开口要钱不那么便利,哪怕是对后代。
  先说“两个基本点”。人要过得潇洒,就要适当糊涂,该较真的工作要较真,譬如那些准绳大事,不应较真的日常小事,那就要一笑了之,学学郑板桥,糊里糊涂就过去了。如果无论大事小事,事事算计,那就潇洒不起来,活得很拘谨。别的,要过得潇洒,还要看轻身外之物,包含看轻生老病死,由于那是谁也逃不脱的事,成天瞎想,看得太沉,只能自添懊恼,毫无好处。刘江对存亡已经看得很是淡薄,他说:“要把每一天都当做最初一天来过,人才能活得洒脱、欢愉。”
  “五个必需”,其实就是要表情高兴,笑口常开,积极参加各类适合白叟的活动,取人广泛交换,还要学会服装本人,充分本人,这也是每个健康白叟的基本功,只要这样,才能越活越年轻,活出龙马精神,“不知老之将至”。
  在他家的客厅里,张贴着这样的书法。一个核心:保持身体健康;两个基本点:日子过得潇洒点,遇到问题糊涂点;三个准绳:忘掉春秋,忘掉病痛,忘掉恩仇;四个对峙:有个老伴,有群老友,有处老窝,有点老底;五个必需:要笑,要唠,要跳,要俏(留意仪表),要掉(放下架子);制怒:为了小事发脾气,回头想想又为必,别人生气我不气,何况伤神又吃力,邻居亲朋不要比,儿孙琐事由他去。身外之物带不走,财富是后人的,健康是本人的。
  再说“三个准绳”。所谓忘掉春秋,也并不是真的就忘得一干二净,而是要分离留意力,不要每天都告诫本人,我已经七十了、八十了,这也不能做,那也不能干,谨小慎微,消沉保命,那样活得也太没成心义了。对于病痛,刘江的态度更为达观。30多年前,当刘江戴上冠心病帽子时,他既没紧张,也没大意,心定如常,积极医治。他感觉光吃青菜养分不敷,肉也得吃,但毫不是毫无限制,他的准绳是“适可而止,毫不过度”。至于昔日恩仇,更没有必要成为我们的精神承担,早就该淡忘了,像鲁迅说的那样“相逢一笑泯恩怨”,谁要是记一辈子仇恨,那不是和别人过不去,那是跟本人为难。
  八一电影制片厂的出名表演艺术家刘江,经历过两次癌症的熬煎,又有冠心病,但他却一曲活得很潇洒,很欢愉,本年虽已85岁高龄,倒是耳不聋,眼不花,还不痴呆,心净、血压也比较一般。这是由于他有本人的一套养生之道,且能数十年对峙不懈。

ekndiro 发表于 2023-10-11 01:25:16

楼主,请原谅我的自私!我知道无论用多么华丽的辞藻来形容楼主您帖子的精彩程度都是不够的,都是虚伪的,所以我只想说一句:您的帖子太好看了!

HMdYxIKY 发表于 2023-10-11 02:03:35

看完楼主的帖子,我的心情竟是久久不能平复,正如老子所云:大音希声,大象希形。我现在终于明白我缺乏的是什么了,正是楼主那种对真理的执着追求和楼主那种对理想的艰苦实践所产生的厚重感。

faxjcva 发表于 2023-10-29 18:22:41

苍天之下,厚土之上,竟有如此奇人异士、文人墨客!讥讽于谈笑间,笑骂于无形中,层次之高,境界之深,非我等所能匹及,偶像啊!!!仿高人此文,照作一篇,以表仰慕之情。

oLSHDLaa 发表于 2023-12-2 23:33:32

很不错 楼主{author}的帖子实在是写得太好了。文笔流畅,修辞得体,深得魏晋诸朝遗风,更将唐风宋骨发扬得入木三分,能在有生之年看见楼主的这个帖子。实在是我三生之幸啊。

moneycs007 发表于 2023-12-4 10:35:27

LZ{author}真是人才 逐句地看完这个帖子以后,我的心久久不能平静,震撼啊!为什么会有如此好的帖子!我纵横网络bbs多年,自以为再也不会有任何帖子能打动我,没想到今天看到了如此精妙绝伦的这样一篇帖子。

卖女孩的小火柴 发表于 2023-12-9 23:30:34

{author}阁下莫非就是当年华山论剑武功独步天下罕有其匹号称一朵梨花压海棠的少林寺智障大师收养的小沙弥低能的爱犬旺财踩扁的蟑螂小强曾滚过的一个粪球?
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