泡枸杞、喝药膳年轻人热衷新中式养生
中国中医科学院望京病院副主任医师范肃对记者表示，此刻年轻人中医养生的意识越来越强，出格是当他们处在一个仿佛要生病了但又没有达到疾病诊断尺度时，很多年轻人会自动寻求中医的帮助，无论是按摩按摩还是拔罐刮痧，不只能有用缓解身体的亚健康问题，还能通过“治未病”，防患于未然。“当然沉视养生保健也不能过度，要警惕不良商家恶意制造的健康焦虑，养生也要沉视科学。”张毅认为，所谓养生还是要以养为主，留意休息、饮食、熬炼等糊口方式，也不宜过度进食一些滋补品。
商务部：12月11日至17日食用农产物...据商务部市场运转监测系统显示，12月11日至17日，全国食用农产物市场价格比前一周（环比，下同）上涨1.0%。
在记者的保守印象中，热衷于足疗、拔罐、按摩的多是中老年人，没想到这家店的主力客户群倒是在中关村互联网企业上班的年轻人。该店担任人高先生告诉记者：“住在附近的中老年人一般要到晚上忙完家务过后，才有时间过来。平时大部门时间都是小年轻来得多。”
天津中医药大学副校长郭义表示，有用的养生方式该当是优良糊口习惯的养成，好比中药茶饮虽好，但并不适合所有人，更不是“多多益善”，需要按照个人体质和情况合理使用。“在押求健康的同时，我们也要理性对待中医的特色和潜在的草药功能，该当卑沉和传承好保守文化，让其在现代社会中不竭焕发出新的生命力。饮食有节、起居有常、活动有度、情志有衡，才是保持身心健康最有用的手段。”郭义说。
北京航天桥附近一家同仁堂药店的药剂师告诉记者，前来抓药配药膳的年轻人越来越多，茯苓、白芷、枸杞、黄芪等都是药食同源的食材，很受欢送，“本年夏天还火了中药版酸梅汤，很多四周上班的年轻人都不喝奶茶了，来我们这儿按方抓药，包含乌梅、陈皮、山楂、甘草等药材，加上药店还提供代煎办事，更便利了”。
具体来看，刮痧是最受欢送的中医养生项目，有45.7%的受访青年测验考试过。有45.1%的受访青年测验考试过拔罐，40.9%的受访青年体验过脉诊。除此之外，艾灸、按摩、喝中药等也是受访青年体验比较多的中医养生方式，占比别离为38.7%、37.6%和32.7%。别的，还有一些受访青年也会测验考试通过食疗、打太极拳等保健功法来调理身体。
三伏天晒背、上班用保温杯泡养生茶、下班后艾灸按摩泡脚，如本年轻人越来越情愿测验考试新中式养生。中国青年报社社会查询拜访核心对1000名受访者进行的一项查询拜访显示，74.3%的受访青年感觉本人有中医养生意识，94.0%的受访青年了解过中医养生的相关理念，93.3%的受访青年测验考试过各式中医诊疗法。
“当下，很多年轻人糊口条件比较好，这给他们消费养出产品提供了可能。再加上互联网时代，接触了解各类保健养生消息以及采办相关的产物和办事都十分便利，这些都有助于年轻人对养生需求的养成。”艾媒征询首席阐发师张毅对记者表示。
商务部：12月11日至17日出产材料价...据商务部市场运转监测系统显示，12月11日至17日，全国出产材料市场价格比前一周上涨0.1%。
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“工做日来我们这儿做足疗、拔罐的都是四周上班的年轻人。”在北京中关村附近的一家养生馆里，足疗技师小丛对记者说。记者看到，正值午休时间，店里有5位足疗技师，此中4位正在给客人做办事。
据范肃介绍，除了饮食，在活动健身方面，并不是所有人都适合跑步、篮球等剧烈活动。比拟而言，中医体系中的太极拳、八段锦等保健功法所逃求的是一种持久效应。中医讲求平衡，这些缓和的功法活动看似活动量小，但是对身体全体的协调性和体能要求却不低，因而，对于一些人来说可能更适合。
处置征询行业的刘小姐告诉记者，养生是同事之间常聊的话题，经常互相分享经验，大师已经纷纷把会餐局换成了“养生局”。
“我们的工做做息不太规律，虽然晓得本人糊口方式不健康，但由于工做压力大、糊口节拍快，无法合理放置起居饮食。跟着身体的小弊端不竭，我越来越认识到，身体是值得持久投资的对象，于是，糊口傍边会多了解一点养生的理念和方式。”小李告诉记者。
商务部：11月份食用农产物市场价格环比...据商务部市场运转监测系统显示，11月份全国食用农产物市场价格环比下降0.7%。
商务部：12月4日至10日食用农产物价...据商务部市场运转监测系统显示，12月4日至10日，全国食用农产物市场价格比前一周（环比，下同）下降0.1%。
商务部：11月份出产材料市场价格环比略...据商务部市场运转监测系统显示，11月份全国出产材料市场价格环比下降0.8%。
年轻人都了解哪些中医养生理念？查询拜访显示，48.6%的受访青年晓得“饮食有节，无饥无饱”。《黄帝内经》中的“春夏养阳，秋冬养阴”“夏季晚卧早起，冬季早卧晚起”也是受访青年比较了解的保守中医养生理念，占比别离为45.8%、44.4%。除此之外，“痛则不通，公例不痛”“不治已病治未病”“百病起于情，情轻病亦轻”等中医养生理念也有三成摆布受访青年了解。
深圳市思其晟公司CEO、品牌管理专家伍岱麒对记者表示，年轻人越来越注沉新中式养生，这跟中国的文化有信心有很大关系。中医中药都属于中国保守文化的主要构成部门，而青年一代出生于物质富庶的时代，且越来越多的商家发觉中国保守文化对年轻人的魅力，更多地加以使用和宣传，从而让年轻人更有文化骄傲感，更情愿跟随中国保守文化。另一方面，也是由于年轻人多多少少糊口上都有些不规律，例如熬夜、饮食不规律等，他们认为通过养生的方式，有助于身体保健，以此抵消不良糊口习惯带来的负面影响。
当体检演讲各项目标亮起“红灯”，糊口中总感觉身上不得劲儿，在北京西三旗上班的互联网“码农”小李忽然意识到本人的糊口方式需要改变。
伍岱麒则建议，年轻人该当准确对待中医的全体性、系统性，准确认识养生之道，切勿盲目被一些商家的概念化产物所吸引，盲目消费。
公司开会小年轻们齐刷刷拿出泡着枸杞的保温杯，午休时间会去养生馆做个足疗、拔个罐，下班回家给本人熬一锅药膳粥……如今，越来越多的年轻人插手新中式养生大军，养生成了青年一代热衷的糊口方式。年轻报酬什么热衷新中式养生？哪些养生方式更受年轻人欢送？沉视养生的同时，还该当避免哪些认知误区？记者对此进行了采访。
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