宋美龄：按摩成为糊口习惯
也就是从那时起，宋美龄开始进修并懂得按摩的学问，并开始本人给本人按摩胸乳。由于她在医书上看到，按摩可让胸腺分泌无益于女性健康取健美的胸腺素，能使T淋巴细胞产生很强的免疫力，还可加强人体对疾病的抵抗能力。全身按摩消除疲劳。靠几日之功就起到养生保健的感化，那是不成能的，自1945年至1975年，宋美龄将全身按摩保健培养成为一种糊口习惯，这种态度很值得倡导。宋美龄早在上世纪30年代，就开始使用按摩的方式来调养身体。她最早接触按摩学问是由于她的母亲晚年经常患病。有位牧师建议宋美龄用按摩来减轻母亲的痛苦。按摩胸乳加强免疫力。
人们能够依据本人的具体情况选择不一样的按摩方式，每天对峙半个小时至1个小时，这样便能够起到养生感化。需要留意的是，按摩是一种保健方式，不成将其功能盲目夸大。足部按摩缓解胃病。
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