夏季如何养生中医药专家来教您
上海中医药大学徐建国传授掌管了讲座，讲座的主题为夏季“养”出好身体。开场不久，徐建国就讲述两个他亲历的事例，来讲述中青年人面对的健康问题，“本年高考前夕，上海3名17岁的高三学生找到我，说是头晕脑涨身体很不舒服，我帮手给他们查抄了一下，竟发觉他们竟然得了高血压，这是我从医几十年都没有碰到过了!”徐传授继续举例说，前不久有个上海外企的高管也由于中风找到了他，虽然后来病情得到了控制，身体也恢复，但工做却已经丢掉了。除此外，徐传授表示，夏季该当多吃绿豆、扁豆、茯苓、白参等食物，他还对如何科学衣食起居，做了细致车阐述。据悉，讲座还将在其他城市巡回讲座。
徐传授说，近年来，本来好发于老年的心脑血管疾病越来越多的在中青年身上显现，别的还有一部门人肿瘤等恶性疾病，这长短常危险的信号。他认为，这取工做压力大、饮食不节、缺少活动、环境污染相关系。如何改变现状，徐传授认为，该当从四个方面来控制：合理饮食、适量活动、戒烟限酒、心理平衡，这样一来至少可使得高血压发病率下降55%，冠心病发病率下降75%等等人类平均寿命可耽误10年。
华商报讯(记者杨明) 跟着工做压力的增大，患有心脑血管疾病的中青年逐年增加，而高温天气容易诱发心脑血管疾病，如何给本人减压，如何防止这类疾病。27日上午，中医养生专家为市民免费讲座。
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