心理营养——林文采博士的亲子教育课》第42期湘读会精要
主讲人：颜悦老师/国家二级心理咨询师、家族教育高级指导师培训导师、导师、萨提亚家族治疗师记录人：谭春艳/湘江书屋志愿者
朋友们晚上好，首先介绍下：我叫颜悦，《颜氏家训》的颜，《颜氏家训》是中国最早的家族教育的书籍；喜悦的悦，希望通过自己的学习和成长能拥有开心和喜悦的人生，同时也希望通过分享影响到更多的家族，让更多人拥有喜悦和幸福。
我是一名心理学的爱好者和学习者，同时也是家庭教育的一名爱好者和学习者。希望通过今天晚上的分享，能够让大家对萨提亚这门学问有个初步的了解。今天我分享的这本书叫做《心理营养》，作者林文采是我的老师，他是马来西亚的华人，美国临床学的博士，把数十年的工作经验整理成一本书。
作者简介及提出心理营养的背景
林文采，中国父母大课堂的创始人，从事心理年，担任心理节目主持人年，目前在马来西亚、中国等地进行教学和咨询的工作。目前，林文采博士常受欢迎的萨提亚的一位专家，在长沙也经常开课。
我是通过这样的，才能够参加林文采博士的课程。在萨提亚亲子课堂当中，听到了“心理营养”这个概念。第一次知道，原来养育一个孩子并没有想象的那么难。因为在我养育自己孩子的过程中，我觉得真的是一件很麻烦很麻烦的一件事情，从生下来到现在岁，在养育他的过程当中我付出了太多的辛劳和艰苦。当我听完了林文采博士的萨提亚亲子课堂之后，我就觉得养育一个孩子，只要在他岁的时候把他的心理营养做足了，并不是一件很难的事情。
我们都知道身体的营养，那什么是心理营养？我们都希望孩子成长、成才，希望他们的生命能够绽放，希望他们的人生过得成功、幸福和快乐。但是究竟是哪些原因在影响孩子的健康快乐地成长？父母除了可以给到孩子的身体营养以外，还有哪些心理的营养可以给孩子呢？
林文采博士特别写出了《心理营养》的这本书，心理营养的概念，也是林文采博士提出来的。
整本书结构介绍
他从大量的个案中总结了这本《心理营养》，书的自序中讲到，他在马来西亚做了大量的个案，接触了很多的家庭，接触了很多所谓偏差行为的孩子。很明显的事实是，专注在改变孩子的行为并不是根本之道，你处理了孩子的偏差行为，往往过不了多久第二个偏差行为就出现了，经常会令老师和父母非常头疼。
当时，林文采博士就发现，根本之道是改变孩子和父母的关系，一旦孩子和重要他人的关系得到改善，这个孩子的行为就会渐渐地好起来。这样孩子便会变得更有朝气，更加快乐，目标更明确。因此，他就再提出了这样的疑问，亲子关系为何如此重要，在和谐的亲子关系当中，孩子从父母身上到底能够得到什么呢？
所以，林文采博士就对孩子的偏差行为做了很多研究，他发现作为一个人生命的原本状态，必然是渴望人见人爱，被人喜欢和接纳的，孩子肯定知道偏差行为只会给他们带来和厌恶。为什么还是有那么多的孩子乐此不疲？
合理的逻辑必然是孩子需要一些东西，这些东西比得到别人的喜爱更加重要，这些也是原始人类赖以的基本东西。如果它不是食物和水，我们称之为生理营养的东西，那是什么呢？于是，林文采博士在做了一万个个案以后，在帮助了无数家庭与孩子建立好关系以后，他就开始父母亲如何在实际生活中，给予孩子心理营养。
通过他的研究发现，令人很惊奇和兴奋的是，父母亲开始对孩子做心理营养，孩子就真的如同生命得到了，生命的五朵金花（也就是五大天性）能够绽放，这是他提出的另外一个概念，我们晚一点分享给大家。发现这个结果屡试不爽，所以针对各种偏差行为，了解了疾病、厌食症、不愿意上课和自闭症等等。如同生命原本就在其中，但是如果没有阳光、空气和水藏在其中，生命便无法展开，人类也是一样的，我们的生命有无穷的能力，如果没有生理营养，身体不会健康。
没有心理营养，心理的巨大能力也无法实现。所以，我们的生命力，我们的五朵金花就不能绽放，心理的力量也只能奄奄一息，心理学原本就是现象学。通过一千多个孩子得到心理营养之后的转变，就证明了林老师提出的这个观点，心理营养在亲子教育中非常重要。
林文采博士在这本书里面，通过两篇来描述心理营养的，在上一篇里面大概理出了一些基本的概念。第一，什么是心理营养？这个心理营养具体是什么？我们怎么样带孩子，孩子在哪一个阶段需要哪一种营养，描述得很清楚；第二，孩子的先天气质。怎么样去认识孩子？孩子先天有什么特质？然后我们可以因材施教；第三，生命的五朵金花是什么。当一个孩子的心理营养足够充分的时候，就会活得非常绽放，他绽放出的五朵金花是什么呢。这就是上篇的内容。
在下篇，讲出了一些问题和解决的方法，就包括孩子没有安全感怎么办，孩子有情绪问题怎么办，孩子有性格难题怎么办，甚至出现一些偏差行为等等怎么办，还有一些关于父亲在孩子养育当中的作用，妈妈在孩子养育当中的作用，都有什么不同。还讲到了性教育和隔代教育的问题。
上篇：什么叫心理营养
父母都希望孩子能够健康地成长，也许我们不知道，就像身体的营养一样，孩子在不同的年龄阶段需要不同的心理营养。如果幼年时孩子没有得到足够的心理营养，在其后的一生中他会不断地寻觅，并因此引发各种状况，直到找到曾经缺失的心理营养。所以，心理营养对我们的一辈子，对我们每一个人都常的重要。
孩子所需要的五大心理营养
一、无条件的接纳。个月的孩子，孩子刚刚出生不久，这个时候孩子需要的心理营养就是无条件的接纳，这个时候的孩子非常脆弱，他不能寻找自己的食物，必须等父母亲来喂他，需要父母亲帮助他、安慰他、照顾他。其实小朋友什么都知道，但是他不会说话，有时候需要的时候只能用哭来表达，需求表达不那么明确。未来的一切不那么明确的时候，最需要的就是父母亲无条件的接纳。你不知道以后我会不会孝顺，你也看不出来我好不好看，但是你必须得满足我爱我，这就是孩子可求的无条件的爱与接纳。
二、此时此刻，在你的生命中，我是最重要的。这个心理营养，在孩子个月的时间需要确定一些事情。就是说，在你的生命中，我是最重要的，我是.1。即使你很忙，你的身体不舒服，如果你发现我饿了、生病了，你都要马上放下所有的一切，先来满足我的需求，这样我就知道我在你的生命当中是最重要的。对于母亲做到这些，其实并不难。母亲在生完孩子以后就会分泌一种笨体胺的物质，让妈妈心甘情愿为孩子提供一切生理的、心理的营养。
如果在这个时候父母亲常常吵架、打架，两个人的精力都耗费在争吵之中，没办法照顾孩子。那么孩子就会在成长过程中，寻找另外一个人来替代原本由父母亲扮演重要他人的角色。重要他人这也是一个心理学的概念，是指孩子的心理、人格形成以及社会化的过程中，最具影响力的一个人。这个人的养育态度和行为举止，对孩子的成长形成决定性的影响；这个人必须由孩子自己来挑选，最初最本能的选择当然是父母亲，但是如果父母亲不行，他可能会选择爷爷奶奶或者老师，或者其他长辈。从这个人的身上，孩子希望得到的就是这种心理营养，叫做无条件的接纳，成为这个人生命里面最重要的人。
如果孩子在小的时候没有找到这样一个理想的重要他人，那么他的一生都会去寻觅，直到找到为止。也许上小学时他会去找他的小学老师，上中学的时候会去找女朋友，也许会很早就谈恋爱。他会非常希望弥补曾经没有从父母亲那里得到的，我最重要的感觉，希望有人把自己看成是生命中最重要的人。如果找不到，他就会带着这个期待一直到找到。带着这个期待结婚，等到结婚，也许会问另一半，“在你的生命中，我到底排第几啊？”有没有见过这样的老婆。
然后问了又问，试了又试，总是在问，我是不是你生命中最重要的人呐，如果我很任性，我很坏，我很糟糕，你还会那样爱我吗？就是这样，他会一直不断地去寻找这个答案，从而导致他在人际交往中碰到很多问题，他也不能够全力以赴去做有意义的事情，因为他会遇到那么多的困扰。所以，这就是我们孩子需要的第二个心理营养，我是最重要的。
三、安全感。从孩子出生的第个月开始，孩子就进入了他生命中的另外一个阶段，因为想要分离，想要成为一个的人。因为孩子原本就是跟妈妈连在一起的，出生的时候，进行了身体分离。0-3个月的时候，总感觉跟妈妈还是一起的，从第个月开始一直到岁，是孩子要和爸爸或者妈妈，剪断心理的一个极大的过程。如果这个过程中没有做好，孩子永远都不知道如何。这个阶段，孩子需要的心理营养就叫做安全感。在安全感建立的这件事情上，妈妈的作用大过爸爸的，因为孩子分离的对象主要是妈妈。
如果这个时候妈妈的状态很稳定，孩子就会自然地走过这个分离期，并且获得安全感，那么妈妈怎样的状态能够给孩子提供最好的安全感呢。
安全感要注意两个方面，第一个，妈妈要情绪稳定。一个常常处于焦虑状态的妈妈，是很难心平气和的，她会担心这个担心那个，情绪容易失控。对孩子而言，最好的妈妈，就是愿意学习，情绪稳定，跟随孩子的成长而成长。如果妈妈认为自己情绪有问题，一定要想办法处理好自己的情绪，再面对孩子。我们常喜欢孩子做我们认为最好的事情，而实际上，一个情绪稳定平和的妈妈，只要陪在孩子的身边，观察孩子需要什么然后满足他，就是孩子安全感最好的来源。我们一些不好的做法是，今天妈妈心情很好就抱起来玩玩，心情不好，孩子跟他说话，就说，“去去去，去找别人去，去找爷爷奶奶去”。
第二个，夫妻关系。夫妻之间的关系，也是影响孩子安全感重要的内容。父母能给孩子最好的东西不是物质。孩子那么小，对物质没有那么大的需求。父母亲之间良好的关系，才是孩子最渴望也最能给他安全感的东西。父母关系好，他自然开心，因为父母就是孩子的世界。如果父母经常吵架，互相，孩子就会很害怕，当他无法表达害怕时，就会用很多古怪的行为来呈现。夫妻关系，在孩子成长的头几年里是最重要的事情之一。有的孩子到了四五岁甚至十几岁，还会拉着父母的衣角，到了上学的时候抱着门不肯出去，都是因为他不能不能分离。
一个可以分离的人，是可以以情相系的人，也许如果孩子在拼命吸取安全感的这段时间，没有得到可以用感情和别人维持联系的安全感，整个人就会充满不安和恐惧，那他自然就害怕分离，无法。
四、肯定、赞美和认同。当我们的孩子进入4～岁这个阶段，他就有了我这个意识的时候，他非常需要的心理营养是肯定、赞美和认同。如果说在安全感的方面，妈妈比爸爸更加重要，那么在肯定、赞美和认同的这个部分，爸爸的重要性就要大过妈妈。爸爸对孩子的肯定、赞美和认同，不管是对儿子还是女儿，他的份量都特别重。如果父亲愿意认真地对孩子说，“孩子啊，我很喜欢你，我非常高兴你就是我的孩子。”假如说过这样的一句话，孩子会记得一生并且会开心一辈子。我曾经在家庭教育的指导过程中，就有一个家长跟我分享过：因为他四五岁的时候，他爸爸曾经跟他说过这样的话。
就是因为她爸爸跟她讲过“啊，我的女儿最漂亮了”。即使她长得不那么漂亮，从小到大就觉得自己很漂亮，即使她跟别的女孩比起来不是很漂亮，就是觉得她自己是最漂亮的。这就是爸爸的作用，如果爸爸愿意去欣赏孩子，利用语言和行动表达出来，说“你好棒，爸爸好爱你“。孩子会认为我很好，爸爸妈妈觉得我很可爱。因此她会充满自信，真正源自内心的一种自信。她知道自己是一个有价值的人，孩子的自信啊，认为自己是有价值，他就会有一个新的我，并且明白我是谁。有信心去面对他的人生，面对他人生中的各种难题和问题。所以，请在座的爸爸妈妈，特别是爸爸们一定这么做，愿意肯定孩子，向孩子表达，我喜欢你，你很棒。
如果一个在肯定、赞美和认同这个心理营养做得很好，也就是说得到爸爸肯定的话，一个女孩子，会觉得她是一个很好的女孩，作为女性她是有价值的；而一个男孩子，同样也会觉得作为一个儿子，他的男性角色是很好的，他是很好的男孩。也就是在性别的认同上，父亲的作用更大。这个时候我就思考到，现在有很多的同恋性，也许这就是他爸爸原来没有给予他足够的肯定和赞美，是有一定关系的。
五、学习、认知和模范。这是最后一个心理营养。在孩子6-7岁的时候，特别需要的心理营养就是“学习、认知和模范”。这个时期，要有一个人做孩子学习的模范，可以帮助他解决这些问题。哪些问题呢？当我遇到麻烦的时候，我该怎么办？当我的心情不好的时候，我该怎么办？当我和别人的意见不同的时候，我该怎么办？孩子需要学习如何管理他的情绪，如何处理他生活中的问题。这个学习就来源于一个模范，对于孩子来说，他的第一个模范，当然就是爸爸或者妈妈，当生活中遇到一些具体问题时，爸爸妈妈用什么样的态度来面对问题，用什么样的方法来解决问题，这就是将来孩子社会后处理问题的示范和模板。
我们有的父母亲可能会说，都是0-7岁需要的心理营养，可是，我的孩子已经超过了七岁了，怎么办呢？其实，心理营养是孩子一生的底层代码，我们迟一点做，也是可以的，总比不来的好。
刚出生不久，你能够无条件地接纳孩子，让他认为自己最重要。接下来，安全感使他能够。然后肯定、赞美和认同，到了六七岁，也就有了学习的模范。如果一个孩子能够拥有这些心理营养，等他再大一点的时候，他就能够自己去选择去学习其他生活上所需要的能力和技能。总之，未来所有学习能力的基础，都决定于七岁之前有没有得到足够的心理营养。如果有，孩子自然会有生命力去探索学习新的东西；如果没有，他就会耗费大量的生命能量去寻找曾经未被满足的心理需求。比如，过于渴望去得到别人的赞美和肯定，而不能够展现他那个阶段最好的生命力。
心理营养能早开始最好，如果没有从一开始给到孩子，也不存在晚或者不晚的问题，只要你意识到发现了，任何时候开始都是可以的。如果因为缺失太多而导致问题的话，首先处理的，一定是父母亲与孩子的关系。要称赞和肯定孩子，告诉他你很重要，愿意听他说话，他有需求的时候满足他，以及与爸爸妈妈之间的关系。另外，每一种心理营养归入一定的年龄段，是为了帮助父母亲了解，在特定阶段孩子最渴望的营养，实际上是五大营养。在每一个成长阶段，孩子都希望从爸爸妈妈那里获得，而且包括我们自己，小时候也许在心理营养方面比较缺失，爸爸妈妈给到的不多，我们可以自己给自己心理营养。
这就是给大家分享上篇的第一部分，心理营养，有五大心理营养。各自是什么，需要怎么样去给到孩子。
认识孩子
每个孩子都有不同的先天气质，需要我们能够了解，孩子在出生时带有的这种性格倾向。因为早一点观察到孩子的性格倾向，父母亲跟孩子相处起来更加轻松，养育起来更加有策略。
人天生的气质可以分四大类，乐天型，忧郁型，激进型，冷静型。其实每个人的身上都会具备以上的气质，但是其中一种在我们的性格所占的比例较大，最大，因而为我们主导的气质。
如果我们打算养殖一株植物。首先需要了解的是，这是一株什么样的植物，它需要什么样的肥料，它需要多少阳光多少水。植物的天性各有不同，有的喜欢阳光曝晒，有的却喜欢烈日，有的需要大量水分，还有一些浇水太多反而会枯萎。
同样的道理，我们养育孩子的时候，也要通过学习去发现：他属于哪一类的孩子，他在哪些方面更有天分，又在哪些方面容易出问题。在有天分的方面就要给予机会，多些鼓励，让他充分发展；在容易出问题的方面，要极早地引导孩子规避问题。
做的好处在于养育的过程事半功倍，更重要的是孩子也比较开心，他有更多的机会在自己擅长的领域把事情做得很好，收获更多的成就感；而如果找错了方向，就好比我们用错了方法去养殖一株植物，孩子也能够长大，但可能不会长得那么好。因为他没办法把自己最精彩的那一部分展现出来。当然，本身非常敏锐且善于自省的父母，不学习这门知识不可，他们通过细致的观察孩子和跟随孩子的需求，也可以成为很好的父母，即使尝试过出现错误，敏锐自醒而且能力强的父母不断调整自己的状态，以及与孩子相处的方式。不过问题在于，更多的父母，第一反应就是，这孩子怎么会这样？
爸爸妈妈有两个孩子的，爸爸妈妈也许会问，我养育老大的时候用这个方法都没有问题，怎么到老二这儿就不行了类，那一定是他有问题。他们不是事先检讨，而是责怪孩子：为什么这样懦弱，或者是这样懒惰，或者是这样暴躁。他们不知道这跟孩子的天生气质有关，并且当孩子表现出这样的特质的时候，就表示他一定有另一面的优点存在。就像硬币的，它定有正面一样。父母都习惯责备孩子不满意的地方，却忽视了孩子闪光的一面。在养育孩子的过程中，甚至在孩子到来之前，我们先对孩子有一些了解，有一些育儿知识的储备。就可以少走一些弯，也比较容易接纳孩子，而不会着急上火。
在孩子越小的时候，特别是在孩子0-3岁的时候，是最容易观察的。凡是因为开始模仿父母或者喜欢的人的时候，使得性格更多地表现后天的成分，当我们有知识储备的时候，只要有足够的细心，孩子成长的每一个阶段，每一个环节，都可以反映出他天生气质的，比如说，他怎么学爬的，怎么学走的，怎么学说话的，怎么交朋友的。
C激进型
激进型的孩子，大家看一下，他有什么特点？
激进型的孩子，重要的特点是勇猛执著，容易取得成就。从外表来看，激进型和乐天型的孩子都有相似的地方，都比较乐观和外向，待人接物的态度，也都比较友善和。但是他们的气质内在还有很大的区别，激进型的孩子目标感强，同样表现大方、友善、。激进型的孩子会更明确目的，这样做可以得到别人的喜欢，在玩耍的时候会吸取很多的朋友，更加如鱼得水。激进型的孩子性格关键的特点，目标感强，意志，天生的。
第一个，目标感强，激进型的孩子最重要的一个特点。他所有的优缺点，几乎都是围绕这一点展开的，他的行动风格完全是目标导向型。这个目标是由孩子自己定下的，而定下一个目标是自己想要完成的，接下来他就会全力以赴，朝着这个目标前进。如果中途受挫，目的没有实现，他还是会继续下去直到成功，、甚至死亡，都不能他向目标迈进的步伐。他永远是成就第一，目标第一，为了成功可以不择手段，不是说激进型的孩子长大以后都会变成不择手段的人。而是为了目标，他可以选择不在意过程。
第二个，意志。因为目标导向型，激进型的孩子行动力特别强。在行动的过程中，他们展现出来的意志力，抗压力，自律性，也是其他那些孩子没办法企及的。其实很小的孩子身上，父母也能观察到这样的性格倾向，比如说，同样一岁多的孩子学走，乐天型的孩子学一学就休息会儿，累了并不再继续。而激进型的孩子就能够一天之内不断地重复，跌倒了再爬起来，爬起来又再试，这样的孩子，受父母后天教养的影响非常少。遇到问题挫折的时候，是放弃还是继续，几乎是先天性带来的自动反应。
等再长大一点的时候，在学习的过程中，他们也是明显的差别的。激进型孩子很有自己的想法和判断，一旦他决定要当个好学生把功课学好，他就非常地努力，他会通过反复预习达到优秀。只要他想考第一名，不管那个科目多么难，他都会下去，面对一时的困难和压力，他的能力特别强。简单的说，激进型孩子的抗压能力普遍比较高。而乐天型的孩子，则就相反。那些孩子碰到特别辛苦的事情容易放弃，除非他在某个科目上特别有天赋，很容易取得成绩，然后因为别人的称赞而愿继续努力。
第三个，天生的，激进型孩子很容易取得成就，是理所当然的事情。很多大企业家、大家大家，都是属于激进型的。
在养育一个激进型的孩子的时候，我们就要注意三个方面：
第一，注意建立观
为什么要建立观呢？因为，一个激进型的孩子为了达成自己心目中的目标，是激进型孩子的显著优势，那孩子将来成长不出问题一个重要前提是，孩子有很好的观和观，这个必须树立好。又要养育这样的孩子，其他什么都不用做，只做一件事情的话，那就是树立孩子的观。
激进型的孩子从小就有非常明确而坚定的想法，他有目标以后，他自己会去努力地前进。当孩子的观观正确的时候，他在学习目标的途中不怕困难不在意别人看法的品质会一为孩子成长护航。但是如果观出现偏差，他的力量感那么强，一旦做起坏事来，力也常大的。所以在的上，父母一定要通过自己的榜样来示范，为孩子输入一个健康的价值观。孩子将来像大好还是大坏方向发展，就取决于这样的一项，同时，还是激发孩子的同情心，因为激进型孩子，还是天生对弱者没有那么多的同情，因为当他们遇到困难时，自然的态度就是面对。
第二，激发他的同情心
他看到有一些问题倒向逃避的人，他会轻视并且理解不了，别人为什么会那样？这也是为什么激进型的人在做事情的过程中，可以用比较，不择手段的方式的原因。他对别人没那么多天然的同情心，如果我们在养育这一类孩子的过程中，帮助他们去取得同情心，那么将来行为出轨的可能性也会比较小，所以面对这一类孩子，我们当然可以他们帮助弱者。这些成就其实本身并没有错，如果让激进型的孩子从小接受善的引导，爱的能力就会被调动起来，我们可以平时多留意下这样孩子的行为，有没有比较不顾及他人的感受，有没有以大欺小的表现，或是带小孩去做一些。可以带孩子去做一些公益，帮助别人的事情也是蛮好的，他可以把他的零花钱压岁钱，现在过年，也可以引导他去捐献给一些有需要的人，这样就可以调动一个孩子的善，然后把他的爱的能力也可以调动起来。他如果将来从事很有爱心的工作，那么，他发挥的力量会更大。也许父母只是在平常待人接物中为小孩子示范小善，如果父母真的可以成为激进型孩子心目中的榜样，愿意模仿的对象，他愿意展现，甚至当做事业来做，因为他本来能力最强，好的能量，自然也比一般人的能力要强。
第三，放弃父母的控制欲
父母亲还要注意的第三个事情，就是放弃控制。这是激进型孩子最忌讳的就是遇到了一个掌控型的爸爸妈妈。他的生命力特别强，特别有主见，当他的想法和目标得不到父母的支持，反而遇到父母的的时候。那一股强大的生命力，就会容易扭向性的方向，比如说，高压型的父母，非要让他听自己的，你不听，打到你听为止。孩子如果正好是激进型的，就很容易人格变质，在家里被打了，没办法，那么他就到外面去打别人，比自己弱小的人，其实孩子非常不喜欢别人控制自己，只喜欢做自己认可的事情。
所以我们在养育这一类孩子的父母，就要格外地，给孩子更多的更的发展空间，除了的价值观问题，在孩子认定的方向上，都要积极给予正面的支持。否则，在面对本性的，激进型孩子只能以异常强大的性力量，来和父母对抗，最后就很容易两败俱伤。在我这里咨询的时候，我见到很多这样的家庭，就出现这种情况的孩子，在小时候还可以下去，但孩子在读初中时，特别是初二开始，他就开始叛逆了，然后就跟父母对抗，故意做一些性的行为，来跟父母对抗，然后就让父母焦头烂额的，有很多孩子就逃学啊厌学啊，就出现这样的偏差行为，其实这非常我们父母，面对激进型孩子的态度。
以上就是激进型孩子的特点和教育的一些方法。接下来，想和大家简单分享另外三种类型的孩子。
乐天型的孩子，他重要的特点就是他最在乎的就是关系。他拥有人际交往的优势，他的关键词的就是积极乐观，他是一个人际高手，他喜欢享受，渴望得到肯定。乐天的孩子，习惯从乐观的角度看事情，他们往往先注意自己拥有什么，而不是缺乏什么？做事情的过程中，也比较关注成功的一面，而忽视失败或做错的一面。好处是这样的孩子比较积极乐观，做错了事也不太放心上。不好的一面是容易一错再错。这就是乐天型的孩子。我们在养育这样的孩子，养育的一个关键词，就是优质的关系。
要打温情牌，要有计划，然后就是责任。任性的孩子，父母一定要建立良好的亲子关系，因为他最在乎的是关系，如果关系不好，父母提醒他，他的逻辑关系就是，我不在乎其他东西，我只在乎人。我只有在乎你，才会在乎你的感受。
只有在乎你的感受的时候，我才会在乎你的东西，乐天型的人很愿意讨，但前提是我必须喜欢你。对于那些想要加强引导的部分，一定不能用的方式，还是在孩子做对的时候做好事情的时候表示有兴趣，你是怎么做到的表示有兴趣，”你能不能讲讲啊，你是怎么做到的呀？“让孩子有机会把事情讲详细，孩子越讲会越兴高采烈，然后就会越来越做的更好。要放弃，在良好的亲子关系的基础上，正面的关注他引导他，这是第一个要有好的关系，第二个是要打温情牌，与乐天型孩子相处的时候，如果父母能够学会用温暖的情感去引导的话，这样是比较好的。这样会减少很多不必要的争执。
计划和责任，乐天型孩子不是任务导向型，他只是说完就做，做好一件事对他而言不是那么重要。他最重要的是人与人之间的关系，这样一种特质的直接结果就是他会为了关系而忽略自己的责任。所以，我们一定要从短板上引导，孩子的短板就是容易不负责任。我们要从短板来引导孩子，让他知道承诺过的事情就必须做到要负责任，然后他约束能力也是比较差的，管理和规划也是比较差的，他容易乱花钱。
忧郁型的孩子，他感受到非常细腻深刻，他是天生的完美主义者。也是四种天生气质中最最脆弱的类型，在他成长的过程中，能以最快的速度学习和吸收新的信息，而相反，当家庭好的时候，他就能够学习的很快，这个家庭不好的话，他是最容易受到的。所以，对这样的孩子，不常、细腻、深刻、专注，他是个完美主义者。
这样的孩子，我们就非常注意在养育他的时候，要给足他的心理营养。然后在情绪管理和人际交往方面，都是重点要注意的。如果要把忧郁型的孩子优势发挥到极致，基础是一定要给足心理营养。一个是情绪管理，忧郁型的孩子感受太多太深又不容易放下，所以情绪管理对他们而言，也常重要的一个课题。在孩子有情绪的时候，我们一定要为孩子提供良好的情绪疏导的适合方法。不管是哭闹还是沮丧，我们都要耐心地倾听他。“妈妈也很难过”等他大一点的时候，引导孩子用语言来表达自己的情绪。
当自己有情绪的时候，不是去压抑它，而是把它怎么样出来。可以让他画画啊，喊啊，跳舞啊，运动啊，可以通过各样各样的方式，学习自己自己的情绪，管理自己的情绪。人际交往，也是忧郁型孩子的短板，因为追求真善美是忧郁型孩子一个显著的特征，所以，他对自己和对别人都是比较认真而且较真的，矛盾的是，在人际交往中最讲究弹性。这个世界上最优秀的人人性中都有不完美的地方，而忧郁型的孩子，本能的很难面对和接受，爸爸妈妈、朋友、老师以及自己身上不完美的地方，所以，我们就要让忧郁型的孩子学会人际交往。忧郁型的孩子，要逐渐接纳自己的不完美，以及接纳别人的不完美。这不仅仅是放别人一码，同时，也是放自己一码。
冷静型的孩子，显著的特点就是，小心谨慎，思维能力强。看上去比较安静内向，，喜欢独自一个人呆着，不像乐天型的孩子，哪里热闹就往哪里去。会选择少数几个特别信任的朋友去连结，而不是大部分人。这样的社交风格来源于他的天生谨慎的性格。他的天性中，天生谨慎，温和稳定，擅长思考，这就是冷静型孩子的三个最重要的特点。
发现冷静型的孩子，数理化成绩都比较好，对管理的能力是其它类型的孩子无法比及的，唯一能够让父母抓狂的，就是做什么事情都比较慢，不管吃饭、洗澡还是课，整个动作都比别人慢半拍。慢的原因就是个性谨慎，做任何事情会多一点时候思考和准备，对这样的孩子，我们应多给肯定。他平时思考的事情太多，总是精力不够，因为他大部分的氧气都送到大脑用于思考，这样的孩子很容易累。所以我们更加需要接纳他，让他学会休息，好自己的精力，以后要鼓励他表达感受。
冷静型的孩子其实从小是比较好养育的，最容易出现问题的是他进入婚姻以后。因为，天生不那么喜欢表达感受，亲密伴侣常常会有一种像面对木头人的那种感觉。所以，父母可以从小引导孩子表达感受，就是为孩子营造一个安全表达的。如果我们常常对孩子说，”这有什么好哭的，男子汉这点事，还值得生气啊“！孩子就会更加觉得，让他表达感受是不会接纳的，不够安全的。我们要学会去倾听他，更多的是接纳和耐心。然后主动引导他表达感受，“那时候你是不是很生气啊，如果是妈妈，妈妈也会很生气勒”营造这种信任的，让他向更多的人敞开。
生命的五朵金花。
心理营养足够的时候，就有爱的能力。
爱的能力，懂得爱，也能够接受别人的爱。
能够自主，我为自己负责任，我不渴望别人为我负责任。
连接，人的本性至少需要与一个人接连。
价值感，每个人都拥有价值感，每个人希望自己的生命有价值的。
安全感，不管外面发生什么事情，即使害怕，我也可以勇敢地往前走。
以上这就是基础性的和上篇的一些内容。
下篇：案例分析
第一个，安全感
有个例子，一个人提问，我女儿有岁个月了，最近特别粘我，洗手、洗澡做饭，她都缠着我不放，让我抱抱。即使在玩玩具玩得很高兴的时候，一旦发现我要抽身离开，她都会追上来，我几乎什么事情都不能做。孩子的这些需求，都应该满足吗？
关于安全感的，林文采博士在书上是这样回答的，岁之前可以满足的尽量满足，不能满足的就要孩子学习接受。这么大孩子还不懂得用和心机，来让妈妈抱抱和关注。孩子表达的完全属于天然的需求。一般岁以内的孩子，只要一发现旁边没有亲人在就会哭，而越靠近岁，他就会变得越，越不粘人，但即使是岁的孩子，也不能接受很长一段时间看不到亲人。因为孩子的安全感越足，越可以接受妈妈走开一下，在妈妈能够做到的情况下，尽量满足孩子抱一抱粘一粘的需求，这样可以增加孩子的安全感。
第二个，情绪管理
著名的心理治疗大天在大量的观察中发现，父母亲对孩子力量的掌握和知识的学习，一般都很有耐心。比如说，孩子学走，可以在一次次跌倒中反复，父母给予了那么多的时间和耐心。但是对于情绪的学习，父母却没有那么多的耐心，让孩子跌倒了受伤吗？感觉到疼痛了，然后再学习。这可能给予我们一个错误的认识，孩子有负面情绪是不好的。因此，我们认为让孩子没有负面情绪的妈妈才是好妈妈，如果孩子表现出胆小生气嫉妒，这个妈妈当得不够好。所以，我们总是避免和这些负面情绪。
事实上，情绪并没有对与错，我们常常把情绪分为正面和负面。其实代表情绪给我们带来的感受，所谓的舒服或不舒服。不舒服的叫负面情绪，就要提醒孩子，什么事情才需要改变。这样他才会有机会去学习应对处理的方式，去改变自己的想法，改变目前的状态。一个负面情绪太多，会对孩子会有什么影响呢。他有可能两种，第一，就是随意出来别人，最后导致别人会他，人际关系会出现问题，第二，生命力压抑情绪，他的成长和学习会受到干扰。养育情绪稳定的孩子，一定要注意一个重要的原则，父母尽可能地给足孩子的心理营养。
给他无条件的接纳，给他安全感，让孩子知道此时我是最重要的，给他肯定认同赞美，以及做好榜样。以后要养育一个情绪稳定的孩子，我们切忌三个不要。第一，不要孩子的自尊，说你很懒你很笨，这样贬低人格的话。第二，不要在公共场合让孩子觉得羞耻，举个例子，带他出去他不愿意叫人，还很小的孩子，爸爸妈妈说，”你怎么这么害羞啊“，他就觉得自己更加害羞；第三，妈妈自己不要太焦虑。岁以前的孩子，其实问题一定来源于他和父母的关系，对于父母的，其实是最容易产生情绪的问题。
第三个，行为偏差方面。
行为的偏差。什么叫行为偏差？当孩子打人，，甚至做出自己或者别人的事情的时候，父母除了在必要的时候进行行为干扰和以外，别人的，更重要的是，看孩子有没有情绪问题。如果孩子没有情绪问题，告诉他这样不对，不可以这样做的时候，他就不会继续去做；但如果孩子情绪有问题的时候，对他这样说，就不会有效果。因为他用很多的肢体动作，丢东西，打人这样的行为，来他的情绪，小孩常自然的状态，知道丢东西不对，父母会生气，但是为什么还屡教不改呢？他忍不住，因为他有很多的情绪。
所以，当有行为偏差的时候，甚至自己，甚至别人，没办法停止的时候。我们作为父母，应该检查一下孩子情绪的来源。情绪来源有三个方面，第一个是爸爸妈妈的关系，要检查一下夫妻关系好不好？第二个是孩子和妈妈的关系，第三个是孩子和爸爸的关系。爸妈的夫妻关系问题或者父母对待孩子的方式太急躁，太高压控制，最容易让孩子积累情绪。当孩子内在的情绪满了无法处理的时候，他就控制不住自己的行为，或者用偏差的行为来吸引父母的关注。所以，偏差行为的关键不在于怎么样去惩罚这些办法，而是找到孩子行为背后的原因，让孩子回到正常的轨道。
举一个例子，有一个人问，我的女儿，好像天生就很叛逆。别人让她做什么，她从来不照做，总是唱反调，这样看似很有个性的状态，有问题吗？我们需要做什么？
林文采博士的回答是，这孩子一定希望得到别人更多的注意力，这是他某些情感缺失需得到补偿。否则，在一些可以这样那样的事情上，不会那么唱反调，不能做的事再做。不好的事情的时候忽略她，当她不小心有了好习惯的时候告诉她好在哪里。这样做的好处是，如果孩子真的想要得到更多的注意力，那么他会渐渐发现自己有了坏习惯的时候没人理，有好习惯的时候爸妈才会比较喜欢自己。相反，当他每次撒娇耍赖的时候，都有人问她，你怎么能这样呢？他就觉得这是自己变得比较重要的方式。否则这孩子长大以后，一直会用这种古怪的方式来吸引别人的注意力。很多偏差行为，其实就是堆积了太多的负面情绪。
注：湘读会是湘江书屋公益读书分享活动，每周日晚八点在微信群举行。感谢颜悦老师分享，感谢本期记录人谭春艳。
微信君第八次邀请开通赞赏，我答应了
一来回馈湘读会的分享人和记录人
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“我小园儿里的就不一样了”，房东解释道。干活回来，从大门进来顺道儿就能把菜摘好了，进屋就做，既没有长途运输的损害，又百分之百没有农药残留等毒素；要是累了，旁的胡萝卜只一拔，手里钻吧钻吧就能坐下吃了。
一看到楼主的气势，我就觉得楼主同在社区里灌水的那帮小混蛋有着本质的差别，那忧郁的语调，那熟悉的签名，还有字里行间高屋建瓴的辞藻。 LZ{author}真是人才 逐句地看完这个帖子以后，我的心久久不能平静，震撼啊！为什么会有如此好的帖子！我纵横网络bbs多年，自以为再也不会有任何帖子能打动我，没想到今天看到了如此精妙绝伦的这样一篇帖子。 楼主，请原谅我的自私！我知道无论用多么华丽的辞藻来形容楼主您帖子的精彩程度都是不够的，都是虚伪的，所以我只想说一句：您的帖子太好看了！ 自从社区改版之后，我就已经心灰意冷，对社区也没抱什么希望了，传说已经幻灭，神话已经终结，留在社区还有什么意思。没想到，没想到，今天可以再睹楼主的风范，我激动得忍不住就在屏幕前流下了眼泪。
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