篮球进攻中的人球兼顾原则
大师也许晓得防守中最主要的准绳就是“人球分身”,它是指无球队员正在防守时不单要晓得本人防守人的位置,还必需时辰清晰球的位置与动态。晓得球的动态,咱们能够按照本人的位置与进攻者的位置作出响应的反映。好比对方的持球者俄然中距离脱手投篮,你正在看到这一举动后会顿时背身卡位切断对方抢篮板球(你防守的是无球队员),另有良多获益点都源于人球分身的准绳。这一点,即即是NBA的球员,也总有疏忽大意的时候。然而正在进攻端,同样存正在“人球分身”的准绳,但与防守准绳分歧的是,这里的人球分身更多夸大的是人,而不是球。
进攻真小我私人球分身准绳同样是针对无球队员提出的,下图中进攻者1持球或运球,假设你是2号队员(现在你是无球形态),这里的人球分身准绳是指你起首要晓得球正在哪,持球队员正在作什么,这是分身球;更主要的是:你必需晓得你的队友3正在作什么,由于你与1、3号队员都属于强侧(有球一侧)的进攻队员,因而,你必需试图与1、3队员成立强关系,让进攻的共同愈加流利,让进攻的空间愈加正当,让防守者的协防愈加坚苦等。各种益处都必要2号队员分身人,这里的分身人次要就是指的3号队员战1号队员(控球队员)。
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然而正在咱们日常普通的打球中,无论是半场仍是全场的角逐,第一点分身球咱们往往都能作到(晓得球正在哪)。次如果第二点分身离你比来的无球队友,这是一件不容易的工作。
若是球不正在咱们手中,咱们往往习惯于想法子脱节咱们的防守人再把球要回来;或者爽性咱们间接给持球队员拉开让他单干。可咱们很少去察看其余3位无球形态的队友正在干什么,出格是离咱们距离比来的那一位。如许把球打下去,每小我城市很累,但进攻的效率并不高。
越高程度的队员,他们本身与无球队员成立的接洽就会越多。这些人不单可以大概本人得分,还能无效的为队友创举一些拙劣的得分机遇。他们不单能够分身强侧的无球队友,同时还会想尽法子与弱侧的队友成立接洽,主而添加进攻的要挟性,粉碎防守的全体性。
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对付泛博篮球快乐喜爱者或初学者而言,起首咱们要控造的是学会察看持球队员的一举一动。咱们会经常碰到如许一种尴尬的环境:当我预备主一侧运球冲破时,刚想起步,我的一名队友顿时主别的一侧向这一侧切入过来,恰好把我的冲破路线完彻底全的堵死了。如许的场景多半是由于那位无球队员跑动的机会不合错误,机会没有控造好是由于那名无球队员并没有察看持球者的进攻企图。
另有一种风趣的征象是:持球或运球队员曾经脱手投篮了,而此中一名队友还正在别的一侧想法子脱节防守人预备接球呢(其真这时候该当是抢篮球或者回防)。呈隐如许搞笑的排场完美是由于没有搞清晰球的动态。
当然若是大师曾经渡过了第一个阶段,没关系测验测验去察看离你比来的一位队友(无球)。测验测验通过肢体言语、眼神等体例与其成立接洽并构成无效的共同。能够是交叉的跑位;或者无球保护;又或者是补位......无论是何种共同,最主要的是机会!机会不合错误,跑动的距离、路线再多再正当也无济于事。而好的机会取舍必要小我的果断力,更必要与队友之间的默契,这是日常普通正在场下大量操练、磨合后才会发生的结果。
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(奥尼奥对付角逐的洞察力并世无双,他总能正在对的时间作最准确的工作)
当咱们刚起头去如许作的时候,很可能你想与其作共同的队友并不克不迭很好的理解你的进攻企图。你会很懊末路、懊丧,可是请不要得到耐心。场下的实时交换,能够助助你战其他队友进行更多的无球共同,共同的机会也会跟着交换的次数不竭成熟,这是一个好的起头。
无论如何,当咱们的认识、头脑起头有那么一点点改变的时候,当咱们正在场上试图作出一丝丝调解的时候,也许那就是咱们将要前进提高的时候!
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