一碗生姜茶养生防病功效如此强大不知道就亏了

admin · 发表于 2016-12-9 12:00:29

　　生姜是一种常见的做菜配料，亦可用生姜片煮茶饮用，暖暖的姜茶沁入心脾，让你从头暖到脚，同时对身体还能起到极好的滋养效果，很贴心。那么一碗生姜茶到底有何功效呢?
　　生姜茶的养生功效
　　⑴驱寒保暖
　　生姜中蕴含姜辣素、纤维、淀粉，这些物质能促进人体主动出汗，有利于寒邪之气排出。保你一碗姜茶下肚，瞬间感到全身有股暖流涌过，是寒冷冬季必备的暖身佳饮。

　　⑵暖宫止痛
　　不少女性朋友在经期常受经痛的折磨，那么不妨来一杯暖和的生姜茶。生姜性温，有调节气血、驱寒暖宫的功效，所以适量喝点能提升小腹部的温度，驱走寒气而温煦子宫、减轻经痛的痛苦。
　　⑶解酒提神
　　酒喝多之后可以喝杯姜茶来帮你解酒，因为生姜具有解表的作用，喝点姜茶能促进人体流汗，促进部分酒精随着汗液排出，减轻醉酒的症状，并减少呕吐。
　　⑷防治心脑血管疾病
　　生姜中含有氨基酸、矿物质、维生素等多种活性物质，摄入体内有助于促进血液的循环，对气滞血瘀的症状很有帮助，大大降低了心脑血管疾病产生的几率。
　　⑸健脾养胃
　　进入寒冬，很多人胃液分泌不足，并会出现消化不良的症状。而生姜中含有大量的姜辣素，能促进口腔中唾液及胃液的产生，从而更好的帮助食物消化和吸收，减轻肠胃负担，对于健脾和养胃大有益处。
　　⑹缓解偏头痛
　　生姜属于温性食物，有补气、提神的效果，对于一些被偏头痛折磨的人群，多喝点生姜茶也能很好的减轻头痛、头晕的症状。
　　生姜水搭配什么效果更好
　　很多人觉得，单喝生姜茶未免有些辛辣，甚至有点难下咽，那么不妨为它找个「搭档」。搭配在一起喝不仅能获得更好的口感，而且还能使得养生效果翻倍。

　　搭配1：红糖
　　生姜主治外部风寒的调节，而红糖的作用则是“温而补之”。因此，将生姜茶和红糖搭配共饮，则能更加有效的温补气血，对于气血不足、痛经的人群更加适用。
　　搭配2：红枣
　　红枣性温、味甘，具有宁心安神、补中益气的养生作用，而生姜也属性温食物，二者搭配饮用，能充分发挥生姜的辛温作用，而红枣多起到滋补之功效，从而共同促进气血的调节。
　　提示：喝生姜茶时最好不要空腹饮用，另外一定要趁热喝，切记，切记!
　　是不是没有想到一碗简单且廉价的生姜茶具有如此强大的保健功效，所以从今天起赶紧煮点来喝，一定能收获意想不到的作用!

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ijklmri · 发表于 2016-12-9 12:14:11

LZ{author}真是人才逐句地看完这个帖子以后，我的心久久不能平静，震撼啊！为什么会有如此好的帖子！我纵横网络bbs多年，自以为再也不会有任何帖子能打动我，没想到今天看到了如此精妙绝伦的这样一篇帖子。

阿优哥哥 · 发表于 2016-12-21 15:57:19

{author}阁下莫非就是当年华山论剑武功独步天下罕有其匹号称一朵梨花压海棠的少林寺智障大师收养的小沙弥低能的爱犬旺财踩扁的蟑螂小强曾滚过的一个粪球？

iQFQCSDs · 发表于 2017-1-8 05:04:10

这篇帖子构思新颖，题材独具匠心，段落清晰，情节诡异，跌宕起伏，主线分明，引人入胜，平淡中显示出不凡的文学功底，可谓是字字珠玑，句句经典，是我辈应当学习之典范。

83662 · 发表于 2017-1-17 05:36:01

在看完这帖子以后，我没有立即回复，因为我生怕我庸俗不堪的回复会玷污了这网上少有的帖子。但是我还是回复了，因为觉得如果不能在如此精彩的帖子后面留下自己的网名，那我死也不会瞑目的！能够在如此精彩的帖子后面留下自己的网名是多么骄傲的一件事啊！

我爱你BMW · 发表于 2017-4-25 13:45:46

楼主，请原谅我的自私！我知道无论用多么华丽的辞藻来形容楼主您帖子的精彩程度都是不够的，都是虚伪的，所以我只想说一句：您的帖子太好看了！

一碗生姜茶养生防病功效如此强大不知道就亏了

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