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大脑健康爬虫类专家说：“乌龟记性好，能准确分辨空间方位，这有助于它们连结健康和生存下来。”对人也是如斯：精力健康的人患老年痴呆症的几率很小。所以，让我们像乌龟那样做吧！ （完）
连结本人的速度凡是，乌龟为寻食必需大量活动。这使它连结健康。需要时它也会外行进过程中撤退退却，留意本人的速度，防止严重产生。明斯特的心理学传授阿尔弗雷德·格贝特说：“很多人曾经丧失了躯体感受。饿的时候，我们就干脆坐在电视机前叫一份比萨饼。我们每天为工做疲于奔命，轻忽了本人躯体的信号。”如许的后果是身体超沉、身心严重、心血管轮回疾病———这些都是早亡的缘由。
“脸皮厚”乌龟其实是脾气安然平静的动物。怒火燃烧的时候它会撤退。格贝特传授说：“处世安然平静的人压力小，所以长命。”研究表白，豁略大度的人更幸福。
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合理炊事“乌龟的品种跨越200个，此中大都是纯素食者。它们只偶然吃块儿肉”，穆奇曼说。吃脂肪含量过高的食物和缺乏活动使当前1／5的德国孩子超沉。大夫告诫，太胖和吃得太腻的人会早亡。
乌龟密斯哈丽雅特本年173岁，因而成为世上健在的最长命的动物。它是真正的长命奇观，我们人类能够向它进修。由于使这种有壳的爬虫类长命的不只是基因编码，还有它十分特别的糊口体例。我们能够进修乌龟的养生之道健康地进入老年。
少食柏林的爬虫类专家弗兰克·穆奇曼说：“乌龟的新陈代谢迟缓，它从不多吃。”
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