85岁名中医邹燕勤看起来像58岁揭秘名中医的养生之道

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发表于 2017-8-13 11:16:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
  每天晚上,看完新闻节目后,她也会跟其他人一样:追剧。以前喜欢看《还珠格格》,喜欢小燕子;现在,她也爱各种流行电视剧,经常哈哈大笑。她说,电视剧让人心情愉悦。除此,她有时还会去跳跳民族舞,参加年轻人的旗袍秀。
  在邹老的门诊过程中,所有人都能感受到一个气息:邹老和我们一起在战斗。一位60多岁的老患者来复诊,看着检查单子上的数字,邹老脸上露出了笑容,那种发自内心的欣喜:很好啊,现在很稳定了,你回去仍然按照我的方法进行保养,我再开一些药物,巩固一下,以后定期来复诊就好了。
  不用什么保养品,她的润肤露就是最基础的保湿霜,但是她的皮肤总是让年轻人惭愧。她认为,之所以能“如此完美”,是和自己的心态分不开的。对于学生,倾囊相授,对于病人,尽心尽力。每天开开心心,认认真真做好自己。
  邹老说,充实忙碌是最大的年轻秘诀,大脑是人体的指挥官。保持工作,保持对新事物的好奇和学习,保持大脑的年轻活跃,身体自然也会年轻有活力。每晚睡觉前,自己都会想一下,今天一天,对得起病人,对得起光阴,自己没白活,然后就很安心地睡觉。
  你知道吗?最浪(xing)漫(fu)的事,就是和你一起谈谈诗歌、话话家常。
  女,1933年生,江苏无锡人,中医学、生物学双学士,江苏省中医院主任医师、教授、博士生导师,全国首批传承博士后导师,享受国务院特殊津贴专家,江苏省首批名中医,首届江苏国医名师,全国名老中医药专家学术经验继承工作第二、三、四、五批带教老师,国家中医药管理局中医优秀临床研修人才第一、二、三批指导老师,全国名老中医药专家学术传承邹燕勤工作室专家,江苏省中医院肾科学术带头人,江苏省优秀科技工作者。曾任中国中医药学会理事、全国中医肾病专业委员会副主任委员、江苏省中医学会肾病专业委员会首届主任委员。
  精心伺候花草,看着它们长大并且茂盛起来,心情很好,还能变成自己饮食的一部分,一举多得。
  晚饭后,她会看新闻联播,听广播,关心国家大事,党代会、两会,都是她关心的,她说,只有这样,才能不与时代脱节。上床的时候,已经接近23:00了。她说,白天充实了,晚上睡觉也会很香。
  怡情,花草也!和很多老人一样,邹老也喜欢养花养草。阳台是她的另一片天地。她告诉记者,她种的是药用植物,比如她每天喝水用的薄荷叶,就是来自家里的阳台。还种了好几盆观音菜,这是半野生蔬菜,属于药膳同用植物,它具有活血止血、解毒消肿、降血脂等功效,对儿童和老人具有较好的保健功能。邹老家经常用它烧菜汤喝,或是炒了吃。
  邹燕勤教授师承其父孟河医派第三代名家、著名中医肾病学大师邹云翔教授,擅长中医肾系疾病的治疗。邹燕勤教授在五十余载的中医肾病临床、教学、科研工作中辛勤耕耘,致力于继承及弘扬父亲邹云翔教授的治肾学术思想,研究创新治肾新理论、新治法、新方药,成果丰厚。
  因为要搭脉,所以患者手腕部位必须要暴露出来。邹老左手搭在小伙子的手腕上,右手摸摸小年轻的手:“别紧张啊,放轻松。”这是一位慢性肾炎患者,比较年轻,对病情也非常在意,也有一些着急。“来,把舌头伸出来给我看看!”左看看又看看,然后再次搭脉。
  邹老说,她的父亲、我国中医肾病学宗师邹云翔先生从来不让家人和孩子们吃冷饮。他说“胃喜温不喜凉”,“肾也是喜暖不喜寒”,冰冷食物对胃伤害大。人体的气血、五谷营养,都要靠脾胃来吸收运化;靠肾脏排除人体代谢毒素,所以保护好脾胃和肾脏非常重要。
  “小伙子,别紧张,我会帮你的。不过,你一定要切记,别熬夜,别感冒啊,病情一旦反复了,就会很糟糕。”邹老从包里拿出她自己研究的“肾病患者饮食要点”给了这小伙,并告诉他,饮食也需要配合才能更快速康复。
  邹老每周有4个上午上门诊,经常要到中午1点才下门诊。那么,早晨吃什么才能扛这么长时间?邹老说,早晨,她会喝自制的豆浆,豆浆不是普通的豆浆,是用黑豆、燕麦、薏米、红枣、白果、核桃等打出来的,每天早晨浓浓一杯,加一个鸡蛋和一个包子。中午回去二两阳春面,一份素菜,一份荤菜,荤菜主要是肉丝或虾或鱼,吃得不多。晚上也非常简单,两勺饭或一碗稀饭,当然,如果是稀饭,不是简单的稀饭,而是有大米、小米、百合等。
  一位戴着眼镜的患者坐下了,把手搭在桌子上,邹老看看病历后抬起头,放下手中的笔,两只手一起,为面前的小年轻卷袖子,小年轻有点不好意思,也有点紧张。
  相信很多人看过电影之后有不少妈妈产生这样的想法:把儿子培养成战狼一样的男人。
  送走一名患者,又进来一名患者。坐在邹老面前的这名病人是个30岁的新婚女性,看着检查报告,搭着她的脉,邹老跟她说,她的病情比较重。“我什么时候能怀孕生孩子?”面前的女患者情绪低落,都快哭了。邹老放下笔,摘下眼镜,说:“孩子,别怕,我们一起争取胜利,好吗?”拍了拍女患者的手,邹老告诉这位年轻女患者,目前还不能怀孕,等半年后再看。
  周三上午,江苏省中医院名医堂的诊室,邹老坐在中间,旁边有她的三名学生,诊室很安静,虽然患者较多,但大家都很安静地等待,倾听她的嘱咐。其实按照正常就医秩序,应该是一个一个进去就诊,其他人在外面候诊。不过,在邹老的诊室里,很多人要求进来听听,感受老专家的理念。
  门诊的桌子上有一杯茶,里面有各种各样的宝贝。她说,不管在哪里,她的养生茶都会随身带。“这里面有啥?”说起她的养生茶,邹老有一套理论。她的茶里有薄荷叶、枸杞、菊花、玫瑰花、三七花,还有一些茶叶。薄荷是她自己种的,可清咽解毒,枸杞和菊花可以养肝明目,玫瑰花可理气疏气,三七花养血活血。茶叶分季节,冬天会放红茶,夏天放绿茶。
  北京有很多红色旅游景点,除了大家耳熟能详的还有许多不被大众所熟知的红色景点!
  日常生活中应当学习、掌握应急避震知识,万一遭遇强震,就能减少自己和家人的生命危险。
  她自称自己是“80后”,是因为她有一颗年轻的心。她时常露出孩童般的笑容。她背的包包不是老太包,而是年轻人背的那种大大的皮包。她还开通了微信,和学生以及家人联系,她说,紧跟时代潮流才能更进步。
  到了这个年纪,是不是“早睡早起”?听了她的作息习惯,记者感慨道:“太佩服了,真是个金霸王。”她早晨六点多起床,吃早饭然后上门诊,下门诊回家后吃饭,吃完饭会看报纸,然后午休,醒来后,学习和整理她的学术内容。“家里到处是书,做医生的,除了临床经验,学习也是非常重要的。”邹老说,做人就需要活到老学到老,学习是终身受用的。
  皮肤好,身体好,都吃了什么呢?对于邹老的饮食,很多人好奇。被记者问起这个问题时,邹老笑了:“我的饮食很简单啊,有啥吃啥,从不挑食。”不过,她有个原则:再好吃的东西,不超过三块,再不好吃的东西,只要有营养,都会吃上一两块。另外,她的饮食字典里没有“辣”。
  皮肤红润有光泽,说话慢条斯理,思维敏捷,精力十足她,就是我国著名的肾病老中医邹燕勤教授。
  盼了10多年,国内首个宫颈癌疫苗8月起终于上市。别着急去打,先看清楚这些!
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发表于 2017-8-13 23:25:04 | 显示全部楼层
帖就是要顶 在遇到你之前,我对人世间是否有真正的圣人是怀疑的;而现在,我终于相信了!
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发表于 2017-8-28 06:42:09 | 显示全部楼层
我曾经忘情于汉廷的歌赋,我曾经惊讶于李杜的诗才,我曾经流连于宋元的词曲;但现在,我才知道我有多么浅薄 顶顶多好 楼主你的高尚情怀太让人感动了。
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发表于 2017-8-31 09:45:28 | 显示全部楼层
巫山行云,长江流水更难以比拟大师的文才!黄钟大吕,振聋发聩!
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