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如果说皇权过于集中，工做承担大，是古代皇帝短寿的主要缘由，也是说不外去。由于清朝乾隆时候皇权集中是汗青上史无前例的。如乾隆皇帝上位之后，延续着父亲雍正皇帝对西南边陲管理方式，拔除延续一千多年西南边陲少数民族自治的土司轨制，在全国各个角落奉行中央集权制，一切事务由中央朝廷处置。
乾隆皇帝在工做之余，爱好是很多，如书法、绘画、旅游等等，这样使他能调整取舒缓紧张的工做压力，身心得到愉悦，在龙椅上干高危的皇帝职业能干到快九十岁。。乾隆皇帝在工做之余，爱好是很多，如书法、绘画、旅游等等，这样使他能调整取舒缓紧张的工做压力，身心得到愉悦，在龙椅上干高危的皇帝职业能干到快九十岁。
如清代的同治、光绪不只早亡，并且竟然都没有留下子嗣。还有一些皇帝妄图长生不老，热衷于炼制服食“仙丹”，结果导致中毒，如有学者指出雍正帝很可能是乱服丹药中毒身亡。此外，古代皇帝虽然是一国皇帝，却很难交上知心伴侣，无法找人倾诉情绪，容易患上抑郁症，这也是短寿一个主要缘由。
古代皇帝贵为九五之卑，享受很多普通人无法享受的荣华富贵，人生过得比一般人出色，也的确是一门令人爱慕的职业。可是，古代皇帝的平均寿命也不长，平均寿命也是39.2岁。
所以，皇帝承受的压力取挑战是一般人难以体会的。汗青上除了如隋炀帝一样昏庸无道灭国的帝王之外，更多皇帝每天都是花费很多时间在处置繁沉的政府事务上。在汗青上留下功勋有抱负有抱负雄才粗略的皇帝，也长短常日夜劳累取很是勤奋。这些皇帝起得比鸡早，睡得比狗还要晚。
由于皇帝工做压力大，在《二十四史》中各代有近四分之一的皇帝有人格割裂症，就是被繁沉的朝廷事物压力压得都有精神病。即便平庸的皇帝，也会被累得够呛。稍有做得不对，大臣就劝谏。苍生喊冤，当不满情绪添加，愈加会有农民起义，皇帝的龙椅更是做得不稳。能够看到，皇帝就好像一个公司的CE0，大臣只是高管，当企业倒闭，大臣如高官能够跳槽到别的公司，但CEO却败尽家业，命都不保。
但是细心的伴侣也发觉，开国皇帝取盛世的皇帝，一般也是比较长命。如乾隆就是皇帝中的老寿星，如活到八十岁的是元世祖忽必烈、清朝乾隆、梁武帝萧衍、武则天、宋高宗赵构。活到七十岁是唐玄宗李隆基、明太祖朱元璋。
古代皇帝为一国皇帝，享受全国最高的荣华富贵，具有高高在上的权力，如此短寿，缘由也很简单，那就是皇帝这一门职业虽然风光、光鲜取靓丽，却也是高危职业。依据统计，古代皇帝大大都是死于非一般死亡，即他杀或者他杀的竟达到272人，非一般死亡率为44%。死于疾病或者衰老一般死亡是339人。
依据汗青材料统计，由于改朝换代的政治动乱或抢夺皇位的宫廷斗争，就有大约70个皇帝死于非一般死亡。有一些皇帝，汗青记载说他们是一般病死，但死因却很是可疑，令人浮想翩翩是谋杀。如秦始皇、唐玄宗、宋太祖、清康熙、雍正以及光绪帝等，颠末后人史料考证研究，这些生前覆手翻云的皇帝很可能是被人谋杀。如此刻汗青学家基本确认光绪帝就是被慈禧太后派人谋杀。
但就是这样一人控制全国大权的乾隆皇帝，却能长命，此刻看看乾隆爷的长命秘方：
如果是比较懒散的皇帝，如明朝天启皇帝朱由校，沉浸于木匠活儿，不去管理皇帝。又好比万历皇帝万历怠政三十年都不上朝。这些抱负主义取享乐主义的皇帝，一般都是一个朝代灭亡的首恶祸首。还有一些皇帝不睬朝政，也是由于权臣本身的压制，如嘉庆光绪等等。这些自强不息或者贪图享乐的皇帝具有，使一个朝代走下坡路，也是一个家族统治江山的终结者。
皇帝的龙椅的确是不好坐，很难坐稳。皇帝虽然是一国的国君，最高统治者，却如一块肥肉，人人都想抢夺皇位本人当皇帝。皇帝虽然是一国的国君，最高统治者，却如一块肥肉，人人都想抢夺皇位本人当皇帝。古代皇帝死于非一般死亡，一般都是取身边的权臣、宦官、外戚、以至女人（武则天或慈禧太后）权力斗争中失败，被敌手杀害或者他杀，以至被密谋暗算。，皇帝的龙椅的确是不好坐，很难坐稳。皇帝虽然是一国的国君，最高统治者，却如一块肥肉，人人都想抢夺皇位本人当皇帝。
第一大缘由，每个朝代的开国或者盛世，都是成立在开国皇帝或者几代皇帝御驾亲征，或者南征北战开辟国土的根本上的。这些皇帝如朱元璋等都是武将出身，经常厮打在战场上，常年骑马、射箭、兵戈、习武，经常熬炼身体，身体本质必然比较好，说不动体格肌肉力量等各项身体本质都能取现代活动员相媲美。由于身体本质好，必然能抵御各类压力取疾病，这也是长命的底子缘由。如乾隆少年习武，在位期间六下江南，四次出巡塞外，常常打猎，虽然辛苦流汗，但是身体得到了熬炼，身体本质必然好
颠末汗青学家推算，在和平年代，古人平均寿命能够活到57岁。这样算起来，古代普通老苍生比皇帝平均寿命39.2还是要长一些。
并且，皇帝即便吃着天底下最好的人参、鹿茸等补品，但也是肉体凡身，禁不起高强度工做，即便具有全国最好的御医取最好的医药品，必然形成皇帝患病过早离逝。并且，皇帝即便吃着天底下最好的人参、鹿茸等补品，但也是肉体凡身，禁不起高强度工做，即便具有全国最好的御医取最好的医药品，必然形成皇帝患病过早离逝。
即便是一般死亡如病死的皇帝，也有很多也是由于工做任务繁沉过劳死。古代中国至从秦始皇开始，就是中央集权制，不是地方自治的体制。两千多年的君主民主，使政府大小事务都必需由皇帝一个人躬亲处置，政府大小工作一人都控制在皇帝的手里。我们想想，此刻一个小老板，感觉运营好门面，如每天进货取发卖，AD宣传、人脉关系网，这些都让人感觉老板糊口累，很是辛苦，什么工作都让老板急火攻心，愈加不消说管理一个政府一切事物的皇帝了。
如有史料记载，乾隆皇帝比较喜欢吃一种健康的食物——豆成品，喜欢食用豆腐做成的鱼头豆腐、文思豆腐、豆腐青菜汤（翡翠白玉汤），豆腐这一种绿色食品对身体是很有好处的。
如秦始皇每天都要看完120斤的竹简，朱元璋每天都是很早起床处置政事。明光宗朱由检日均睡眠不到两小时，才二十岁就累得满头鹤发。清朝康熙皇帝，每天凌晨四五点就要起床，工做到晚上六七点钟才能下班，这一种工做强度，没有强健身体是很难承受。即便到了晚上，皇帝也不轻松，也要忙着后宫造人繁殖皇室子孙的工作。比拟之下，古代农民日出而做日入而息，压力必定没皇帝大。
第二大缘由，乾隆皇帝也是比较懂养生之道。他都是早睡早起，糊口比较有规律。这样使他即便妃子多，民间私生子多，也能保持旺盛的精力。在饮食上，乾隆皇帝是拒绝暴饮暴食，留意饮食荤素搭配，爱喝茶，爱吃蔬菜瓜果，少吃高盐高油食物，很少喝酒。
同时，乾隆皇帝把先帝给老臣的权力都收回，冲击朝廷大臣拉帮结派结党营私的抱团组织，把前朝的遗党都一扫而光。对大臣进行奴化政策，一切都要听他指挥，不听话的大臣都是无路可走，限制皇室亲戚的权力。这样，乾隆皇帝把皇权推到古代封建社会的巅峰阶段。
在这些皇帝中，确认出生年月帝王是209人，活过八十岁的皇帝只要五人：元世祖忽必烈、清朝乾隆、梁武帝萧衍、武则天、宋高宗赵构。别的吴越王钱镠活了80岁，但他一直没有称帝，不算在皇帝范围内。活过70的皇帝也不多：唐玄宗李隆基、明太祖朱元璋、东吴孙权、汉武帝刘彻。别的，李渊、耶律洪基69，虚岁倒是也算70。除了这些长命皇帝之外，40岁以内的短寿皇帝有120余人，死于30岁以内的有60余人，死于20岁以内的有25人。如此算起来，古代皇帝平均春秋是三十九岁，很难活过四十岁这个坎儿。
有人说，古代医学技术掉队，吃得苦，网上遍及风行古人寿命是三十五岁。如果依据这个尺度，皇帝寿命还是比普通老苍生的寿命高。
我们此刻估量一下，在中汉文明上下五千年的汗青进程中，一共诞生过八十三个王朝（包含大割裂时期），一共有五百五十九位帝王。此中，称“帝”有397人，“王”为162人。从秦始皇开始到满清最初一个皇帝溥仪，寿命最长皇帝是乾隆，享年八十九岁，在古代算是老寿星。寿命最短就是东汉殇帝刘隆，年仅两岁。
实际上，我们看古人平均寿命三十五岁是不敷精确的。古人取现代人计算寿命的方式是纷歧样。古时候，有很多要素导致普通人死亡。如古代经常发生战争，不是内乱就是抗击外敌，常年征战杀戮，必然形成多量无辜苍生死亡，所谓“千里无鸡鸣白骨露田野”，这样平均算起来，古人的平均寿命必然也会减少。
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