古人的养生之法：立冬进补体健如虎

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　　北方人喜欢在立冬之日吃饺子，民间传播故事，立冬吃饺子，不冻耳朵；广东一带在立冬日吃莲子、蘑菇、板栗、虾仁、红萝卜做成的炒香饭；南京古代有立冬吃生葱之俗，冬季江南多湿寒天气，葱味辛、性微温，能解毒调味、发表通阳，负气运畅达，减少疾病发生，因而民间有“一日半根葱，入冬腿带风”之说。

　　立冬，是二十四节气的第十九个节气，是冬季的开始。立冬之日，斗极七星斗柄指向西北，太阳黄经达225°，时间在每年的11月7或8日。立冬是冬季的第一个节气，代表着冬三月的开始。

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　　中国保守上是以“二十四节气”中的“四立”（立春、立夏、立秋、立冬）来划分四季，“两分”（春分、秋分）“两至”（夏至、冬至）为四季的中点。立春、立夏、立秋、立冬，并称“四立”，都是季节的开启，是二十四节气中的转机点。立冬，意味着万物进入休养、珍藏形态，草木凋谢、蛰虫休眠。如《孝经纬》曰：“斗指乾，为立冬，冬者，终也，万物皆珍藏也。”
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　　古时候，立冬人们杀鸡宰羊或是以其他养分品进补，称为“补冬”。有谚语为“立冬补冬，补嘴空”，意义是嘴馋了，该吃点好工具了。人们食用一些能量高的食物补充热量为抵御严寒做好预备。

忻哥

在看完这帖子以后，我没有立即回复，因为我生怕我庸俗不堪的回复会玷污了这网上少有的帖子。但是我还是回复了，因为觉得如果不能在如此精彩的帖子后面留下自己的网名，那我死也不会瞑目的！ 能够在如此精彩的帖子后面留下自己的网名是多么骄傲的一件事啊！

MNixFeBR

LZ{author}真是人才 逐句地看完这个帖子以后，我的心久久不能平静，震撼啊！为什么会有如此好的帖子！我纵横网络bbs多年，自以为再也不会有任何帖子能打动我，没想到今天看到了如此精妙绝伦的这样一篇帖子。