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适度的活动是必不成少的。有氧活动如散步、慢跑、游泳等，能加强心肺功能，推进血液循环。但需按照本身情况合理放置活动强度和时间，避免过度劳累。
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饮食上，要遵照清淡、均衡的准绳。多摄入富含炊事纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入。同时，要控制盐分的摄取，避免加沉心净承担。
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保持优良的心态也至关主要。学会放松表情，减轻压力，避免情绪的剧烈波动。乐观积极的心态有助于维持心净的健康。
此外，按期体检和遵照医嘱进行医治是保障心净健康的环节。及时发觉问题，调整医治方案，能有用控制病情的发展。
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让我们践行冠心病养生之道，关爱心净，让健康取我们同行。存心呵护每一次心跳，享受生命的美好。
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戒除不良糊口习惯，如戒烟限酒，是养生的主要环节。烟草中的无害物质会损害血管内皮，而过量喝酒也会对心净产生晦气影响。
冠心病，是心净健康的一大威逼。然而，通过科学的养生方式，我们能够为心净筑起坚固的防地。
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