|
|
5.过度养育。近年来受中国招考教育和劳动市场所作激烈的影响，很多父母为了不让孩子输在起跑线上，在很多城市家庭中具有着“过度养育”的现象，父母将大量的金钱、时间和精力投入到孩子身上，盼望通过为孩子提供稠密的支撑和帮助，以减轻孩子未来可能面临的风险和困难，以确保孩子能够在未来的合作中脱颖而出，获得成功和幸福。杨百翰大学一项最新的研究发觉，无论父母何等充满爱取支撑，过度养育对孩子的发展是有深刻而持久的负面影响的。父母的过度养育可能会包含高度注沉孩子的进修成就，经常比较后代取同龄人的成就，过度放置孩子的课外活动，替孩子处理问题和做严沉决定等，我们课题组的研究发觉，父母的这些过度养育行为确实会对儿童青少年的情绪健康产生消沉影响。自我决定理论认为人具有自主需求、胜任需求和关系需求这三种基本的心理需求[6]，过度养育的一个显著特点就是低自主权的提供和高度控制，当孩子的自主需求没有得到满足时，取父母的矛盾就会日益凸显，进而使亲子关系陷入紧张对峙的形态，从而使儿童青少年对于亲密关系的需求也未能得到满足。
最初，持久冲突的亲子关系可能导致孩子呈现比较严沉的心理问题，以至呈现自伤和他杀等严沉危机事件。大量的心理学研究发觉，家庭暴力、虐待、冷漠或感情忽视取儿童青少年的自伤和他杀等极端危机事件紧密关联。自伤是他杀的最主要的前端要素之一，已成为威逼儿童青少年心理健康的最大现患。儿童青少年的自伤会导致他们进一步的身体和感情伤害，从而添加他杀意念或他杀行为的风险。一项心理学研究调查了父母的照应不足和过度控制取青少年他杀意念的关系，结果发觉缺乏父母照应取他杀显著相关[3]。虽然不良亲子关系不是儿童青少年自伤和他杀的独一风险要素，但被认为是儿童青少年自伤和他杀行为的最主要影响要素之一，自伤和他杀被视为是儿童青少年应对不良亲子关系的一种逃避方式，当儿童面临忽视、冲突或暴力的亲子关系时，他们可能产生失望、惭愧和自我责备的情绪，最终导致比较严沉的心理问题的产生。
心理学的研究发觉，青少年时期的特别行为往往始于儿童期不安全的家庭环境，疏离化、冲突化的亲子关系，往往会导致孩子表现出各类内化或外化的心理行为问题。换句话说，亲子关系的冲突和疏离是儿童青少年很多心理和行为问题产生的主要根源之一。
[1] 2022年国民抑郁症蓝皮书，《人民日报》健康客户端、《健康时报》共同发布.
[7]威廉·斯蒂克斯鲁德，奈德·约翰逊.自驱型成长：如何科学有用地培养孩子的自律[M].北京：机械工业出书社，2020：101.
4.养育忽视。忽视型父母对孩子的感情、行为缺乏回应和要求，取孩子之间缺乏亲子互动和相应的感情支撑，久而久之构成淡漠疏离的亲子关系。跟着智能手机的普及，“机不离手”已成为现代人的糊口常态，心理学研究关心了父母的垂头行为对儿童青少年成长的影响，父母的垂头行为干扰了一般的亲子沟通取交换，让儿童感遭到更多的父母拒绝和冷落，从而带来负性的情绪体验，影响亲子关系的质量。此外，在我国还具有着一个很是特殊的儿童群体——留守儿童，他们的父母外出务工改善了家庭的物质条件，但陪伴照应的缺失使得亲子关系变得疏离。眷恋理论认为，儿童的发展依赖于其对照应者的强烈眷恋，借以获得必要的安全感[5]。对于留守儿童来说，父母的缺席将导致他们眷恋对象的缺失，进而影响其安全感的获得取健康发展。美国出名的心理学家哈里·哈洛做了一个环球闻名的尝试——“母爱的本质”，该尝试结果向我们说明：取饥饿和干渴一样，爱和感情也是人类一种强烈的基本内在需要，以至比前者更强烈。对于留守儿童来说，家庭功能严沉失调以及亲子联合的削弱，是导致他们表现出情绪问题和进修力下降的最主要缘由。
究竟不良的亲子关系对儿童青少年的心理发展会产生怎样的风险，为什么本应是糊口中最亲密、最能为人带来“满足感”的一种关系，在现实糊口中却常常充满冲突和厌恶，为什么在父母取孩子之间会具有那么深的隔膜，以及父母应如何建立温暖的亲子关系，使家真正成为孩子成长的安全港，本文将环绕以上三个问题展开阐述。
首先，不良的亲子关系会导致儿童表现出更高程度的抑郁、焦虑等内化问题。在人民日报健康客户端和健康时报共同发布的《2022年国民抑郁症蓝皮书》中提到，亲子关系位于引发儿童青少年抑郁症的七大主因的第一位[1]。在养育过程中，有些民主型父母什么都要孩子听命于本人，哪怕孩子上了大学，也没有太多机会对人生的主要选择做决定，一旦孩子没有达到本人的要求，就会叱骂以至体罚。心理学的实证研究发觉，当孩子丧失对自我的控制感，他们会压抑本人的实在想法和情绪，久而久之导致不良情绪问题的产生；并且，一旦孩子被剥夺做出成心义选择的能力，他们就可能变得焦虑，爱发脾气，以至自强不息。由此，民主型父母的过度干与、严厉惩罚不只会使得亲子关系变得生硬和疏离，还会导致儿童呈现抑郁、焦虑等内化问题。
（做者邢淑芬系首都师范大学心理学院传授，赵容系首都师范大学心理学院硕士研究生，伏干系盐城师范学院教育科学学院传授）
[2]杨晓静.父母教养行为、亲子关系取4-6岁幼儿进修质量的关系研究[D].上海：华东师范大学，2019.
1.价值错位。受“面子”文化影响，个人的价值感很大程度上成立在他人对本人的卑沉上，同时父母要对孩子的发展担任这一观念被过度强调，认为孩子的优良表现特别是孩子优异的进修成就，是孩子最佳发展的标记，而孩子发展好最能表现本人对孩子养育的成功。因而，我国父母的价值感很大程度上取决于本人孩子的表现，当孩子取得成功时，父母感觉本人是有价值的，当后代失败时，他们的自我价值感便会随之下降。为了确保孩子能够实现他们设定的期望，获取本身生命的意义和价值感，父母在养育过程中可能会过度控制孩子的糊口和选择，这种控制不只会影响孩子的自主性和独立性，还会粉碎亲子关系的质量。此外，当孩子意识到本人的表现间接影响到父母的自大和幸福感时，孩子可能感遭到来自父母的感情压力，这种压力可能导致孩子不敢展现实在的感情和需求，使得孩子难以成立健康而积极的自我认同。
当前很多家庭中亲子关系问题频发，导致亲子关系裂痕的产生，能够从以下几点进行缘由阐发。
家庭是儿童从出生就开始间接互动的微观环境，家庭系统中的亲子关系做为儿童最主要的社会关系，间接影响着儿童的心理和行为发展。大量的心理学研究发觉，优良的亲子关系是儿童健康发展的基石，能够为儿童提供支撑、温和缓安全感，加强他们应对困难和挑战的能力，塑造积极向上的心态，有助于儿童成立积极的自我抽象，培养他们的自主性和义务感；不良的亲子关系则可能给儿童的发展带来诸多负面后果，影响儿童的认知发展、情绪调整能力以及人际顺应，从而引发一系列心理和行为问题。
3.控制有用沟通方式。亲子沟通过程中最主要的不是形式，而是最终的效果，父母能够积极自动地进修亲子沟通的技巧，改善亲子关系的质量。亲子之间的有用沟通有以下三点出格需要留意：一是先通情，再达理。为什么心理征询师能够打开所有人的心扉，这是由于心理征询师在心理征询过程中使用了一个主要技术——共情，是指心理征询师能站在来访者的立场，切身理解他的处境，达到情绪上的共识。取孩子沟通时，很多父母急于对孩子经历的事件进行阐发和评判，给孩子讲道理，但却发觉孩子底子听不进去，这时父母要做的该当是先共情孩子，站在孩子的角度看问题，答应孩子表达本人的情绪。只要疏通了情绪，我们的大脑才能从头进行理性思考和接收有用消息，情通才能理达，孩子才能把道理真正听进心里去。二是多描述，少评价。在亲子互动过程中，父母很容易给孩子贴标签，好比孩子充公拾房间被贴上“懒惰”的标签，没做对标题问题被贴上“不聪明”的标签，贴标签是一种评价，而不是行为现实。孩子的行为不等同于孩子本身，用行为现实代替评价，这样能够避免激烈纷争，由于行为现实是客观的，令人信服的，而评价是主观的，容易带有父母的情绪反映，易激起孩子的逆抵挡拒心理。因而在亲子沟通中，尽量多用现实措辞，罕用情绪措辞。三是多筹议，少号令。有时候决定孩子能否听取建议的环节，不是父母的概念能否准确，而是父母措辞的语气和态度。筹议的语气对孩子来说很主要，孩子会从中感遭到来自父母的卑沉，从而更同意取父母合做，而号令则会带来相反的结果。用筹议的语气取孩子沟通，让孩子亲身参取到问题的决策傍边，由此实现高效的亲子沟通。
1.看见孩子行为背后的实在需求。埃尔菲·科恩曾说过，父母的首要问题该当是“孩子需要什么，我们怎样满足孩子的这些需求”，如果父母以此为出发点，那么得到的结果将取父母的首要问题是“怎样才能让孩子听话”完全不一样。很多时候，父母只看到孩子的行为表象，却没有看见行为背后的需求是什么。好比，一个网络成瘾的孩子可能缺少家人的有用陪伴，他需要的是积极关心；一个厌学的孩子可能在进修上从未得到过鼓励，他需要的是来自父母的支撑和必定。问题行为本身可能并不是问题地点，父母需要在孩子不合理的行为背后，看见他们的合理需求。“我看见你”的背后，传达的是“我接受你”“我卑沉你”和“我爱你”的消息，这样孩子会感应本人的感触感染和需要被理解，真正的爱才开始在亲子之间流动。
2.践行正念养育。正念养育是指父母成心识地发觉、关心当下发生的一切，以一种不评判的采取、怜悯和开放的态度对待本人和孩子的养育过程。现代社会，焦虑是一个几乎取所有人皆有联系的话题，社会的集体焦虑渗透在家庭教育中就是“养育焦虑”，在养育焦虑的裹挟下，如果孩子做出了错误或不合适预期的行为，父母凡是会怒气冲冲，过后又会惭愧自责。人类的大脑前额皮质包含着大量的镜像神经元，镜像神经元能够仿照一个人所看到的事物，它们既能让孩子通过察看来进修，但也能让孩子复制来自父母的焦虑，焦虑就像一种情绪“病毒”，会在家庭成员中互相传布。有材料显示，身患焦虑症的孩子，有高达50%的人本身就有着焦虑的父母[7]。因而，父母进修如何应对压力和调整情绪尤为主要，正念养育不只能提高父母的自我控制和情绪调整能力，还能让父母更好地回应孩子的感情和行为，进而改善亲子关系。
5.做参谋型父母。很多孩子的问题根源不在孩子，而在于不得当的教养方式。心理学家将父母的教养方式划分为权威型、独断型、放纵型和忽视型[9]，此中权威型教养是最有用的方式，该教养方式高度关心孩子的感情和行为、理性且民主，有益于成立高质量的亲子关系，从而推进儿童的积极发展。要告竣这种养育方式，父母就需要把本人当做孩子的参谋而非带领，做孩子的参谋型父母。参谋型父母提供孩子支撑而非控制，指导孩子考虑本人愿望做出选择，提供建议却不会强迫。做参谋型父母，要将孩子的决定权还给他们，相信他们能够管理好本人的工作，同时在他们需要的时候提供帮助和支撑。同时，参谋型父母并不料味着让孩子放任自流，父母会设定法则、表达不一样的想法，但不会亲身控制放置一切。参谋型父母清楚一个现实，孩子的糊口究竟是他本人的，他需要对本人的人生担任。
其次，不良的亲子关系会影响孩子的人际交往。亲子关系是孩子终身中最早接触到的人际关系，对他们的人际交往能力具相关键性影响。在日常糊口中，通过取父母的优良互动，儿童学会了取他人沟通、合做以及处理冲突的技巧，然而不良的亲子互动经验使得儿童缺乏进修必要的社交技能的机会，好比他们不晓得如何取同伴进行优良的互动，如何处理取同伴之间的不合，这可能会导致他们遭遇同伴排斥。别的，儿童在亲子关系中缺乏温和缓支撑时会表现出一些特别行为，更容易取同伴发生冲突，晦气于儿童构成优良的人际关系。此外，缺乏父母支撑、压力过大或常常遭到攻讦的儿童，他们的自大和有信心容易受损，进而会影响他们取他人成立积极的关系，并且那些持久糊口在冷漠、冲突环境中的儿童可能很难表达本人的感情或情绪，而感情或情绪的表达对于取他人成立亲密关系是至关主要的。
3.缺乏得当的沟通方式。父母不得当的沟通方式容易引发亲子冲突，从而降低亲子关系的质量。绝大部门父母是爱孩子的，可是由于缺乏得当的沟通方式，很多孩子却没能接收到爱的信号，导致亲子沟通不畅的常见缘由有以下方面：一是父母仅关心进修。学业永久是父母最关怀的工作，“除了进修，没什么话讲”是很多家庭中亲子沟通的常态，父母对进修的过度关心会让孩子感遭到压力和厌烦，糊口变得单向和单调。二是指摘式关怀。有时候父母明明想传达关怀，可话一出口就变成了责备，好比“说多少遍了，走路时看着点”，孩子摔倒时父母想表达的是对孩子安全的担忧，但这种带有指摘语气的话语会让孩子感触感染不到父母的爱意。三是号令式教育。在取孩子互动过程中，很多父母常常使用单向度、号令式的沟通方式，好比“快写功课去”“赶紧把房间收拾干净”。号令式教育虽然能够让孩子临时听命于父母，但是时间久了孩子心里会积压很多“不情愿”，这些“不情愿”不会凭空消失，到了芳华期长久累积的抵触情绪可能会爆出成一场场的急风骤雨，他们会拒绝取父母沟通，将父母隔断在本人的心门之外，形成亲子双方心理距离不竭拉大。
[8]刘浅.数字化时代留守儿童取进城父母的近程沟通研究[D].武汉：华中农业大学，2023.
本文系全国教育科学“十三五”规划2019年度项目“村落复兴布景下农村留守儿童进修力现状及教育干涉研究”（核准号：BBA190021）的研究功效
4.提供感情关怀取陪伴。父母的感情关怀和陪伴不只无益于孩子的心理健康，对于推进亲子之间和谐的关系也至关主要。有人说，陪伴是最好的教育，很多父母将本人的时间用来陪孩子写功课、上课外班，然而儿童的身心处于快速发展的主要阶段，他们更需要父母精神上的陪伴。当孩子取父母分享学校发生的工作，倾听是一种陪伴；当孩子的学业遇到困难，耐心辅导是一种陪伴；当孩子的情绪低落，拥抱是一种陪伴。对于留守儿童来说，父母无法陪伴在身边，即便如此，父母仍然能够通过近程沟通的方式向孩子传达爱意。有研究表白，加强近程沟通能够帮助父母有用修复取留守后代之间的代际隔膜[8]，父母能够通过电话、视频通话等方式取孩子保持联系，了解他们的糊口、进修和感情形态，避免让后代产生被家庭忽视的感受。在近程联系中，多传送感情关怀，提供感情支撑和鼓励，而不只仅只是关心孩子的进修成就。维系好亲子之间的感情纽带，让孩子在爱的滋养中更好地应对糊口中的困难和挑战。
绝大大都父母都爱本人的孩子，但爱是需要进修的，切莫以爱之名对孩子形成伤害，从而让分裂的亲子关系成为人生最深的可惜。父母的职责并不是包管孩子的成功，而是让家成为孩子安全的避风港，在这个避风港孩子能够安心地做本人，向父母倾诉本人的内心，舒心地调整休憩，然后充满力量地踏上本人人生的旅途。大概，这才是为人父母的要义，也是家的意义。
再次，不良的亲子关系会影响儿童的认知发展。亲子关系的质量还取儿童的认知能力相关，不良的亲子关系是形成儿童认知发展迟缓的晦气要素之一。例如，心理学研究调查了亲子关系对孩子进修质量的影响，结果发觉，亲子冲突越明显，孩子的进修质量就越差，留意力也越差[2]。在网上经常看到家长给孩子辅导功课时情绪失控，以至被气到晕厥、心净病发做的旧事，父母在学业参取过程中的不良情绪形态不只会影响本身的身心健康，还会影响孩子的智力发育。持久蒙受父母言语暴力的孩子，大脑区域胼胝体、海马回、前额叶的布局和功能会遭到损害，导致留意力无法集中、回忆力下降以及智力受损等问题。同时，儿童本身的情绪形态也能够影响他们的认知功能，不良的亲子互动会给孩子带来消沉情绪，感应烦躁、不安、紧张或沮丧，这会使他们难以集中留意力，难以将消息编码到回忆中，从而形成留意力分离、回忆力下降等问题产生。
2.养育焦虑。当今社会的父母遍及具有养育焦虑，情绪具有极大的传染性，这种养育焦虑的情绪会使得整个家庭氛围变得紧张和压抑，从而影响亲子关系的亲密取和谐。央视网发布的《中国美好糊口大查询拜访（2020—2021）》的结果显示，父母对后代教育感应焦虑的比例高达36%[4]。“邻家的孩子”“赢在起跑线上”等观念抓着每一位父母的心，不甘人后的养育焦虑催生了所谓的“虎妈”“狼爸”和“曲升机妈妈”，使得我国根本教育不竭呈现内卷和内耗的现象。取此同时，在巨大的糊口和工做压力的裹挟下，焦虑的父母更容易产生灾难化思维，将工作的不良后果灾难化，无形之中放大了孩子一言一行的主要性，似乎孩子的一举一动城市取他们未来的命运紧密相关，因而焦虑的父母密切监控孩子的一切，以确保孩子行走在成功的道路上。这种高焦虑和高控制的家庭氛围，不只会让孩子产生压抑的负性情绪，也会影响亲子之间最原始、最天性的感情联合。
|
|
