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有很多朋友们因为长期抽烟或者是其他的原因，令自己的牙齿变得特别黄，在笑起来的时候更加的明显。因此，他们对自己的笑容越来越不自信，也越来越害怕大笑。那么究竟美白牙齿的方法有哪些呢?怎样才能迅速让牙齿变得洁白呢?
美白牙齿的方法
1、食用醋美白法
选择家里的食用醋，无论是白醋还是陈醋都可以，含在嘴里面1-3分钟之后在，再吐掉进行刷牙，这样美白牙齿的效果非常明显，但是牙齿会感觉到一些酸麻，所以不能连续使用这种方法，也不能够经常使用，基本上两个月一次就好，不然会对牙齿造成一定的危害。如果在有紧急情况的时候，可以用来救急，也可以除去口臭。
2、柠檬和苹果醋
将刚刚榨好的柠檬汁和苹果醋按照一比一的比例来调匀，并蘸取适量放在化妆棉，再用化妆棉来轻轻的擦拭自己的牙齿表面，每天早晚都要擦拭一次。一般来说，一周之后，患者就能够看见自己的牙齿越来越白啦。因为柠檬里面还有很多的烟酸，这种物质能够有效的去除牙垢，而苹果里面的醋胶也可以使牙齿变得洁白。
3、牙涂料美白法
其次，使用白色的牙涂料来涂刷牙齿，使牙涂料粘在牙面上，从而能够改变牙齿的颜色，从而达到美白的效果。而且无论什么样的牙齿都可以使用这种方法来达到美白的效果，因为使用牙涂料来美白牙齿和牙齿原本的底色没有任何的关系，比如氟斑牙和四环素牙，只要想要美白牙齿，都可以使用牙涂料。
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