冬季四道美味食疗效果也很好的养生美食

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　　导语： 冬季四道美味食疗效果也很好的养生美食。冬季是一个适合保健食疗的季节，在这个季节，很多人都会通过食疗来让自己的身体得以改善。那么，到底有没有一些味道不错并且食疗效果也非常不错的美食呢?今天小编为大家整理出来四款很受欢迎的保健美食。看看是哪些吧!

　　冬季四道美味食疗效果也很好的养生美食
　　白菜粥
　　类别：便秘调理 冬季养生调理 快餐/主食 工艺：煮
　　1. 将大白菜择洗干净，切成粗丝;2. 姜洗净切成丝备用;3. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分;4. 坐锅点火，倒入猪油烧热，下白菜、姜丝煸炒，起锅盛入碗内;5. 取锅加入约1000毫升冷水，倒入粳米，用旺火烧沸;6. 改用小火熬煮至粥将成时，加入炒白菜，调入盐，味精拌匀;7. 将粥再略煮片刻即成。
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这篇帖子构思新颖，题材独具匠心，段落清晰，情节诡异，跌宕起伏，主线分明，引人入胜，平淡中显示出不凡的文学功底，可谓是字字珠玑，句句经典，是我辈应当学习之典范。

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看完楼主的帖子，我的心情竟是久久不能平复，正如老子所云：大音希声，大象希形。我现在终于明白我缺乏的是什么了，正是楼主那种对真理的执着追求和楼主那种对理想的艰苦实践所产生的厚重感。

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说的非常好 说的好啊！我在xx社区打滚这么多年，所谓阅人无数，就算没有见过猪走路，也总明白猪肉是啥味道的。

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楼主就好比社区的明灯，楼主就好比社区的方向，楼主就好比社区的栋梁。有楼主在，社区的明天必将更好！