【养生】家长学会做这5常菜 孩子个头蹿一蹿

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　　黄豆炖猪脚
　　黄豆钙含量丰富，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，可以作为钙沉积的骨架，从而更有利于黄豆中钙的吸收。
　　食材：黄豆、猪蹄、葱、姜、八角、糖、盐、鸡精
　　做法：
　　1.黄豆提前浸泡半天。
　　2.油热时姜片、葱段、八角、猪蹄爆炒，然后加酱油、料酒翻炒。
　　3.加水没过猪蹄，大火烧开。然后转小火，烧20分钟。
　　4.加入黄豆大火烧开，加糖、盐。转小火慢慢煲，到猪蹄炖烂，放入葱花即可。

sujiekkkfjh

我曾经忘情于汉廷的歌赋，我曾经惊讶于李杜的诗才，我曾经流连于宋元的词曲；但现在，我才知道我有多么浅薄 顶顶多好 楼主你的高尚情怀太让人感动了。

木村拓蕉

很不错 楼主{author}的帖子实在是写得太好了。文笔流畅，修辞得体，深得魏晋诸朝遗风，更将唐风宋骨发扬得入木三分，能在有生之年看见楼主的这个帖子。实在是我三生之幸啊。

MST

{author}阁下莫非就是当年华山论剑武功独步天下罕有其匹号称一朵梨花压海棠的少林寺智障大师收养的小沙弥低能的爱犬旺财踩扁的蟑螂小强曾滚过的一个粪球？