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健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒，皮肤会变黑，你的身体(包括私密部位)，是否也有不满意的肤色呢?身体各部位，其实都有不同的美白食谱。
1、早上10分钟廉价美白法
每天早上我们都要做必要的清洁工作，而大多数MM无非是草草的用点洗面奶就了事了。其实早上是美白的绝佳时期，经过一夜的休养，皮肤正处于整装待发要吸收营养的状态，此时美白会事半功倍。具体步骤为：首先，在早晨起来以后先喝500ml的蜂蜜柠檬温水。蜂蜜和柠檬都有的功效，而和温水混合又可以充分启动肠胃，清除体内垃圾，让肌肤的毒素顺利的排出。
其次，在洁面时，将一点点蜂蜜和洁面膏混合，然后用打泡网充分打发，让丰富的泡沫充分洗净脸部的污垢，蜂蜜的加入又温和的美白了皮肤。最后，在洁面完成后，取几片化妆棉，将其放在保湿水中充分尽头，敷在脸部暗沉和枯黄的部位，大约5分钟即可。这种密集的湿敷不但为皮肤补充了水分，更提亮了肤色，让整个人变得起来。
2、随身喷雾+隔离
皮肤之所以变黑是因为黑色素的沉积，而黑色素的产生其实是源于一种机制。当皮肤收到辐射和时，为了不使皮肤受伤，黑色素便会自动产生并形成一种膜。因此，必要的隔离和防晒是预防黑色素产生的重要产品，它们能有效地抵挡紫外线和彩妆的，让黑色素没有产生的理由。
同样，保湿对美白也十分重要。因为均匀的水溶脂层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，如果它们中任何一个出现了问题，我们的肌肤就会流失水分，显得干枯暗哑。特别是那些长期对着电脑，或者待在空调房里的女性，保湿更是十分关键。要想美白，则必须随身携带一瓶保湿喷雾，在脸部感到干涩的时候就喷一下，随时让脸部细胞吸足水分。
3、自制法
除了日常护理，定期做做面膜也对美白很有帮助，小编就为大家介绍几款简单、好用的：
醋盐美白法：将水、醋和盐按9：3：1的比例相混合，并充分搅匀。将干净的毛巾浸在混合液中，然后敷在脸上，早晚各一次。很多朋友反映这个方法的美白效果十分不错。但小编在这里要提醒肤质的MM一定要慎用，因为醋里面含有醋酸，可能会对皮肤造成一定。
香蕉牛奶美白法：这也是个非常廉价但非常有效地美白方法。首先将香蕉捣成糊状，然后倒入牛奶，酸奶更佳，并掺入少量的水，调成糊状，将混合物抹在脸上，并轻轻按摩拍打面部，大约15-20分钟洗掉。一周一次，长期，你会惊喜的发现你的肤色白皙均匀了许多。
蛋清面膜：在做饭时，将蛋黄分离出来，只留蛋清在碗内，充分搅拌直至起白色泡沫。然后加入新鲜柠檬6-8滴，搅匀直接涂在脸上。此面膜有皮肤、消炎抗皱的作用，而且可以边做饭边完成，方便快捷。
小黄瓜切片美白法：这是美白方法全功略里面所需要时间和精力最少的一个美白方法啦。大家随便去周边菜场也好超市也好，买好小小的新鲜白嫩的黄瓜，拿回家洗净切片，敷在需要美白的地方30秒就OK.(因为黄瓜的水分比较容易被吸收，不能敷太久，不然水分要流失啦)
珍珠粉：注意买珍珠粉的时候尽量选择细致点的。珍珠粉加上乳酪，抹在身上，去除死皮的效果那才叫一个绝。这是我的美白方法全功略中自己最爱用的。
VC超级美白而又简单的面膜：一个压缩面膜，一杯水，维生素C。这三样东西泡开直接敷在脸上。不需要问这个是怎样美白皮肤的，JMS只要记住维生素C本身就可以美白就oK哦。
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