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学会做轻松的父母
现在，很多人感慨，做家长好难，好累，甚至有些人自称是“孩奴”。对此，专家称之为“普遍性的育儿焦虑”。专家分析称，这种焦虑有其客观原因如社会问题、变化等，但更多的是家长应反思自身的教育方式。有的家长为时刻提防不良社会现象对孩子的影响，采取“堵”的方式，一回家就检查电视、电脑是否发热，甚至给孩子带上定位器，孩子的手机短信等。在“千万不能输在起跑线上”这一错误观念的影响下，孩子从小到大一直在补课，拼成绩，拼名校，由此产生家长普遍的育儿焦虑。
父母的焦虑情绪肯定会给家庭气氛造成负面影响，所以，要想让孩子更轻松快乐，家长首先要放下焦虑的包袱，学会做轻松的父母。
做“听话”的父母
好的亲子关系有一个重要的表现，就是亲子之间能实现良好有效的沟通。孩子遇到什么问题会向父母说，而不是面对父母的询问采取“关门主义”，这就要求家长学会倾听，做“听话”的父母。
在家庭教育中，一般家庭过于重视教育的正确性，往往是父母在告诉孩子什么事该怎么做。但当家长的时候，孩子是否听进去了？还是把头扭到一边，或者以沉默？甚至把门关起来？如果是这种交流往往就是无效的。
事实上，孩子在遇到问题、情绪出现困扰时，最需要的并不是一个教育家，而是能了解自己、关怀和包容自己的父母。如果孩子不愿意将在外面受到的困扰告诉家长，最可能的原因是：家长曾在听过孩子的诉说之后，并没有表现出孩子所期待的接纳，孩子的心情得不到安抚，甚至会加深创伤。
满足孩子的情感需求
孩子出现各种状况时，家长很容易只看见孩子的问题，却看不见背后的情感需求。事实上，“问题行为”是孩子表达需求的另类方式，孩子借“问题行为”出被压抑的心理需求。因此，出问题的永远是隐藏在表面背后的“需求”，而不是行为本身。
从心理学的角度说，一个人的成长过程，其实就是一个不断处理需求的过程，与一些本质情感相连的需求满足与否，就会产生成长喜悦或成长创伤。而家长在家庭教育方面的任务是有阶段性的，在幼儿和小学阶段，家长的目标是：使孩子建立安全感，培养良好的生活和学习习惯，遵守规则，保持浓厚的学习兴趣和探索。
进入中学尤其是高中后，是孩子“做自己”的时期，孩子的意识正在形成，并建立起大致的世界观和人生观。他们开始观察社会，渴望了解人生，所有的理想与对未来的憧憬只有一个核心：我在社会的。这时，父母的教育重点在于：如何理解与社会的关系，给孩子社会性的引导。
做真实的父母
很多事情确实可以做到最好，但家长不能做到最好，做到“刚刚好”就可以了。因为最好的父母最容易犯这样一些错误：以孩子为中心，了自己的需求、兴趣；为孩子包办一切，了孩子应该体验、承担的。
以孩子为中心的家庭培养出的往往是的、的、没有责任心的孩子。因此，我们要做真实的父母：自己的性，重视自己的需要，坦白地说出自己的感受，让孩子承担家庭一部分责任和义务。
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