一日三餐应该如何吃才是真正的养生之道

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　　一日三餐要吃好吃饱才能维持人体的健康，食物供给我们能量，让我们充满能量的进行一天的工作学习生活，其实三餐饮食是很有讲究的，只有掌握正确的吃法，一日三餐才能摄取更好的营养，让身体得到最好的营养，因为我们唯一的能量来源就是一日三餐，所以千万不能对付。大家都了解早上吃的好，中午吃的饱，晚饭吃的少，其实这句话常有道理的，我们根据这句话来进行一日三餐的合理搭配，常符合人体营养需求的，重要的是健康营养还不发胖。
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楼主，请原谅我的自私！我知道无论用多么华丽的辞藻来形容楼主您帖子的精彩程度都是不够的，都是虚伪的，所以我只想说一句：您的帖子太好看了！

kqmloh

{author}阁下莫非就是当年华山论剑武功独步天下罕有其匹号称一朵梨花压海棠的少林寺智障大师收养的小沙弥低能的爱犬旺财踩扁的蟑螂小强曾滚过的一个粪球？

bily

这篇帖子构思新颖，题材独具匠心，段落清晰，情节诡异，跌宕起伏，主线分明，引人入胜，平淡中显示出不凡的文学功底，可谓是字字珠玑，句句经典，是我辈应当学习之典范。