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临床上发现，近九成的湿疹病人脾虚，中医认为，补脾虚经常刺激脾俞穴和按揉足三里效果最好。
脾俞穴是脾脏的精气输注于背部的，和脾直接相连，所以刺激脾俞能很快恢复脾脏的功能。刺激脾俞穴最好的办法是拔罐，其次是艾灸。早春和晚秋最好拔罐，每晚8点左右在两侧脾俞穴上拔罐15分钟，起罐之后喝一小杯温开水。夏末和冬季应该艾灸（每晚8点左右）。
足三里是的“长寿第一穴”。每天刺激，力量要以有酸胀感为度，每天饭前饭后各半小时的时候按两侧足三里穴，每次至少揉3分钟，可以左右交替着刺激。
（中国中医科学院广安门医院皮肤科医生沈冬）
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