【育儿】夏秋换季做这3件事可以让宝宝少生病
天气变化、生活作息改变，以及换季膳食改变都可能引发便秘。秋季气候变得更加干燥，如果宝宝饮水不足，就容易出现便秘！加上天气微凉，体感舒适，也正是断奶或转奶的“黄金期”；断奶、转奶会使宝宝稚嫩的肠胃受到挑战，当宝宝对这些变化不适应或者适应得比较慢，就容易出现消化不良、便秘、眼屎等上火症状了。要预防宝宝上火便秘，应先从饮食把关。培养宝宝按时吃饭、不挑食、不偏食的好习惯，让宝宝多吃一些绿色蔬菜和水果，增加膳食纤维的摄入，帮助促进肠胃蠕动，减少上火、便便不畅的情况。同时，还要注意控制宝宝的零食，尤其少吃或不吃油炸、烧烤类的食品哦。
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让宝宝养成规律的生活习惯，早睡早起；中午适当进行午睡缓解困乏。此时秋高气爽，气温宜人，也最适合带宝宝到外面去感受大自然的美好，走一走跑一跑，锻炼体能。
对即将要断奶或转奶的宝宝而言，妈妈还应为TA物色一罐含不上火益生元的配方奶粉。益生元本身具有吸水性，可以增加便便中的水的水量，使便便松软不干燥。而且，长链+短链的益生元组合更给力！美赞臣A+荷兰铂金版配方奶粉具有不上火的益生元组合（GOS+PDX），帮助宝宝便便更轻松，更支持达到国际权威推荐的DHA水平，助力宝宝小脑袋多方面发展。
简单来说，“营养均衡”、“补足水分”、“多多运动”是换季时节的3个育儿关键词。虽然秋高气爽岁月正好，但妈妈们切勿掉以轻心哦，宝宝的衣食住行都应多加留心，确保宝宝换季也要健健康康哒。
最好从辅食添加初期开始培养宝宝喝水的习惯，遵循“少量多次”的原则，一般是上下午各两次（两餐之间）；平时尽量让宝宝喝温水，不要喝冰水，更不喝饮料、果汁。即将上市的秋梨补水滋润，适当给宝宝食用可以帮助缓解秋燥哦。
1-3岁宝宝每日每千克体重需水量约125ml，全日总需水量约为1250-2000ml。除了从奶制品、膳食中摄入的水分外，每天大约还需要直接饮用600-1000ml的白开水。
秋风一起，不少人会感觉到皮肤干燥、喉咙干痒，宝宝自然也不例外。帮助宝宝缓解秋燥难题，一定要记住3个字：多喝水！
入秋转凉，妈妈们终于摆脱了一场防蚊防晒防痱子的艰苦“战役”了。然而，换季也可能给宝宝带来了一些新麻烦——积食上火、秋燥、便秘、流感等等难题正蠢蠢欲动~~
经历了能量消耗大的炎炎夏日，进入凉爽宜人的秋季，身体也需要短暂的休整，此时常有一种难以言说的疲惫感，也就是“秋乏”。宝宝整天提不起精神，如何能探索更多，学习更多呢？
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{author}阁下莫非就是当年华山论剑武功独步天下罕有其匹号称一朵梨花压海棠的少林寺智障大师收养的小沙弥低能的爱犬旺财踩扁的蟑螂小强曾滚过的一个粪球？ 我曾经忘情于汉廷的歌赋，我曾经惊讶于李杜的诗才，我曾经流连于宋元的词曲；但现在，我才知道我有多么浅薄 顶顶多好 楼主你的高尚情怀太让人感动了。 巫山行云，长江流水更难以比拟大师的文才！黄钟大吕，振聋发聩！ 这篇帖子构思新颖，题材独具匠心，段落清晰，情节诡异，跌宕起伏，主线分明，引人入胜，平淡中显示出不凡的文学功底，可谓是字字珠玑，句句经典，是我辈应当学习之典范。 一看到楼主的气势，我就觉得楼主同在社区里灌水的那帮小混蛋有着本质的差别，那忧郁的语调，那熟悉的签名，还有字里行间高屋建瓴的辞藻。
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