百草录-分享食疗保健知识与中医养生之道
苦瓜含膳食纤维、糖类、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、烟酸、钙、磷、铁、苦瓜素等各种营养成分，具有很高的营养价值和食疗保健作用。 基本信息苦瓜别称一览 凉...阅读全文无花果: 无花果含有人体必需的多种氨基酸、维生素、矿物质等，具有很高的营养价值和很好的食疗保健功效。无花果入药有健脾益胃，润肺止咳的功效与作用。孕妇也可以适量吃无花果。
蒲公英: 中药蒲公英是菊科植物多种蒲公英的干燥全草。传统认为蒲公英有清热解毒，消痈散结的功效与作用。常见如蒲公英茶，蒲公英片，蒲公英粉等。 基本信息蒲公英 别名
黄芪: 中药黄芪是豆科植物膜荚黄芪、蒙古黄芪的干燥根。传统认为黄芪有补气升阳，益卫固表，托毒生肌，利水退肿的功效与作用。常见如黄芪红枣茶，黄芪注射液，黄芪泡水，黄芪精
茯苓: 中药茯苓是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。传统认为茯苓有利水渗湿，健脾补中，宁心安神的功效与作用。常见如桂枝茯苓丸，桂枝茯苓胶囊，茯苓粉，茯苓饼等。 基本信息茯
燕麦片: 燕麦片是燕麦粒轧制而成，直径黄豆大小的扁平状片。燕麦片具有较高的营养价值，为日常常见食品。常吃燕麦片有减肥、通便、保护心脑血管等功效与作用。孕妇应慎食燕麦片。
楼主{author}，你写得实在是太好了。我唯一能做的，就只有把这个帖子顶上去这件事了。 一看到楼主的气势，我就觉得楼主同在社区里灌水的那帮小混蛋有着本质的差别，那忧郁的语调，那熟悉的签名，还有字里行间高屋建瓴的辞藻。 看完楼主的帖子，我的心情竟是久久不能平复，正如老子所云：大音希声，大象希形。我现在终于明白我缺乏的是什么了，正是楼主那种对真理的执着追求和楼主那种对理想的艰苦实践所产生的厚重感。 苍天之下，厚土之上，竟有如此奇人异士、文人墨客！讥讽于谈笑间，笑骂于无形中，层次之高，境界之深，非我等所能匹及，偶像啊！！！仿高人此文，照作一篇，以表仰慕之情。 不错不错 楼主{author}的几句话虽然简单，却概括扼要，一语道出了我们苦想多年的而不可得答案的几个重大问题的根本。 在现在这样一个物欲横流的金钱社会里，竟然还能见到楼主这样的性情中人，无疑是我这辈子最大的幸运。让我深深感受到了人性的伟大。 巫山行云，长江流水更难以比拟大师的文才！黄钟大吕，振聋发聩！ 不错，感谢楼主
很不错 楼主{author}的帖子实在是写得太好了。文笔流畅，修辞得体，深得魏晋诸朝遗风，更将唐风宋骨发扬得入木三分，能在有生之年看见楼主的这个帖子。实在是我三生之幸啊。
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