admin 发表于 2023-9-13 05:20:28

贵州国医大师刘尚义亲身实践得来的养生之道不花钱人人可学

  最初,关于刘尚义大师在中医药范畴的贡献,还是给大师沉点介绍一下。他开创性的“引疡入瘤”、“从膜论治”等诊疗思想,在中医肿瘤诊治方面大放异彩。
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  上古的人讲究阴阳和谐,起居做息天人合一,所以能得享天年。而现代人常会图一时之快而违背养生之道。好比熬夜,酗酒,久坐等等,就会导致疾病丛生。
  让我们进修刘尚义大师的聪慧,将养生之道融入到日常糊口中,并取身边的人一起享受这份健康和高兴吧!
  刘尚义传授对于养生之道也很有研究,而他的养生方式很是简单,不需要花费任何金钱,每个人都能够进修和实践。
  刘尚义传授既有深厚的中医药理论学问,又有博识的文、史、哲学学问,能够说他是一位国粹国医兼修的国医大师。
  养生之道的核心理念是“有常有节,知足常乐”。刘尚义大师深信,只要在平衡的糊口中保持节制和满足,我们才能真正享遭到健康和高兴。
  通过有常有节的糊口方式和知足常乐的心态,我们能够更好地调整身体的阴阳平衡,远离疾病和倒霉。
  他问完过了一两个小时又颠末那,看到阿谁人竟然就在路中熟睡着,还流着梦涎。
  刘尚义讲过对他来说印象深刻的一件事:他曾看到一名体力劳动者在路边喝着几块钱打的二两酒,当时他问对方喝酒感受如何,对方答他很舒服。
  他认为,贪欲和不满足是引发疾病和倒霉的主要缘由之一。相反,学会满足和感恩,热爱身边的人和事物,是达到真正幸福的环节。
  刘尚义,1942年生,是贵阳中医学院第一从属病院中医科的首席专家。他持久工做在临床教学第一线,对于中医脾胃症,中医外伤和杂症医治方面很是拿手。
  他还会在每晚做按摩,搓搓脸揉揉肚子,还经常 会擦鼻部的送香穴,这样能够防止感冒。此外,他还会用拳来搓身体肾俞穴,按摩膻中穴,对身体健康都有好处。
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  饮食上刘尚义认为该当按照人的体质来养分搭配,讲究适度,他本人在饮食上从不挑剔,只吃八分饱。
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  刘尚义年轻时经常会打篮球,练武术,打太极拳,年纪大后,太极拳成了主要的熬炼方式,常常一套打下来,就感受身心舒坦。他建议大师都能够做这项活动。
  刘尚义认为知足常乐是中医养生之道的最核心。中医认为“动能够增寿,而静能够延年”。活动对于养生来说很主要,但是静止相较愈加主要。而静养的前提就是“知足常乐”四个字。
  谈到具体的养生方式,刘尚义指出做好三个方面,那就是适当活动,饮食有节,起居有常。
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  总结来说,刘尚义传授所倡导的养生之道是一套简单易行的方式,旨在帮助每个人获得身心健康和高兴。
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  当时他就在想,本人身边有很多病人都是什么都不缺的,可是就睡不着,睡不好,而这位打工师傅,身无二两,喝点小酒就睡这么好,可见人如果知足常乐,就能心安,吃得香睡得香,更容易有幸福感 。

小肥炮 发表于 2023-10-2 04:10:57

楼主{author}表述之事与本人无关,只是本着“看贴回贴,繁荣网络、利人利己”的原则,为“保增长、扩内需、调结构,促民生”作出贡献,顺便赚3分

泰安eag 发表于 2023-10-30 03:36:59

哥最喜欢这种人气少的帖子,火了我是前排,沉了也是我弄沉得,顺便还能求个粉之类的,稳赚不亏

梦能成真吗 发表于 2023-10-31 21:17:54

巫山行云,长江流水更难以比拟大师的文才!黄钟大吕,振聋发聩!

WEI 发表于 2023-11-2 07:48:18

很不错 楼主{author}的帖子实在是写得太好了。文笔流畅,修辞得体,深得魏晋诸朝遗风,更将唐风宋骨发扬得入木三分,能在有生之年看见楼主的这个帖子。实在是我三生之幸啊。
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