贵州国医大师刘尚义亲身实践得来的养生之道不花钱人人可学

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　　最初，关于刘尚义大师在中医药范畴的贡献，还是给大师沉点介绍一下。他开创性的“引疡入瘤”、“从膜论治”等诊疗思想，在中医肿瘤诊治方面大放异彩。

　　上古的人讲究阴阳和谐，起居做息天人合一，所以能得享天年。而现代人常会图一时之快而违背养生之道。好比熬夜，酗酒，久坐等等，就会导致疾病丛生。
　　让我们进修刘尚义大师的聪慧，将养生之道融入到日常糊口中，并取身边的人一起享受这份健康和高兴吧！
　　刘尚义传授对于养生之道也很有研究，而他的养生方式很是简单，不需要花费任何金钱，每个人都能够进修和实践。
　　刘尚义传授既有深厚的中医药理论学问，又有博识的文、史、哲学学问，能够说他是一位国粹国医兼修的国医大师。
　　养生之道的核心理念是“有常有节，知足常乐”。刘尚义大师深信，只要在平衡的糊口中保持节制和满足，我们才能真正享遭到健康和高兴。
　　通过有常有节的糊口方式和知足常乐的心态，我们能够更好地调整身体的阴阳平衡，远离疾病和倒霉。
　　他问完过了一两个小时又颠末那，看到阿谁人竟然就在路中熟睡着，还流着梦涎。
　　刘尚义讲过对他来说印象深刻的一件事：他曾看到一名体力劳动者在路边喝着几块钱打的二两酒，当时他问对方喝酒感受如何，对方答他很舒服。
　　他认为，贪欲和不满足是引发疾病和倒霉的主要缘由之一。相反，学会满足和感恩，热爱身边的人和事物，是达到真正幸福的环节。
　　刘尚义，1942年生，是贵阳中医学院第一从属病院中医科的首席专家。他持久工做在临床教学第一线，对于中医脾胃症，中医外伤和杂症医治方面很是拿手。
　　他还会在每晚做按摩，搓搓脸揉揉肚子，还经常 会擦鼻部的送香穴，这样能够防止感冒。此外，他还会用拳来搓身体肾俞穴，按摩膻中穴，对身体健康都有好处。

　　饮食上刘尚义认为该当按照人的体质来养分搭配，讲究适度，他本人在饮食上从不挑剔，只吃八分饱。

　　刘尚义年轻时经常会打篮球，练武术，打太极拳，年纪大后，太极拳成了主要的熬炼方式，常常一套打下来，就感受身心舒坦。他建议大师都能够做这项活动。
　　刘尚义认为知足常乐是中医养生之道的最核心。中医认为“动能够增寿，而静能够延年”。活动对于养生来说很主要，但是静止相较愈加主要。而静养的前提就是“知足常乐”四个字。
　　谈到具体的养生方式，刘尚义指出做好三个方面，那就是适当活动，饮食有节，起居有常。

　　总结来说，刘尚义传授所倡导的养生之道是一套简单易行的方式，旨在帮助每个人获得身心健康和高兴。


　　当时他就在想，本人身边有很多病人都是什么都不缺的，可是就睡不着，睡不好，而这位打工师傅，身无二两，喝点小酒就睡这么好，可见人如果知足常乐，就能心安，吃得香睡得香，更容易有幸福感 。

小肥炮

楼主{author}表述之事与本人无关，只是本着“看贴回贴，繁荣网络、利人利己”的原则,为“保增长、扩内需、调结构，促民生”作出贡献，顺便赚3分

泰安eag

哥最喜欢这种人气少的帖子，火了我是前排，沉了也是我弄沉得，顺便还能求个粉之类的，稳赚不亏

梦能成真吗

巫山行云，长江流水更难以比拟大师的文才！黄钟大吕，振聋发聩！

WEI

很不错 楼主{author}的帖子实在是写得太好了。文笔流畅，修辞得体，深得魏晋诸朝遗风，更将唐风宋骨发扬得入木三分，能在有生之年看见楼主的这个帖子。实在是我三生之幸啊。