古代相关养生的册本有什么
《老子》，做者：老子。《老子》一书，别名《道德经》，此中包含了养生思想。《庄子》，做者：庄子。主要养生思想涵盖：“清静无为”，要求“忘我、无欲”，认为“万物无足以挠心者，故静也”，清静养神以保形体，初步揭示了静动结合以养神，更有益于健康长命。《子华子》，做者：子华子。该书强调说明了保持气血流畅的主要性。《黄帝内经》。成书于西汉时期，不是一人一时的著做，是世界上现存最古的、最完整的一部医学着做。该书在养生学方面是集大成的，养生思想极其丰硕。《养生论》，做者：嵇康。在养神之法中，既主意清虚静泰以宁神，又倡导音乐怡神以悦志。声明：业百科所有做品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友进修交换。若您的权利被侵害，请联系
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