|
|
第一个就要保持心情的愉快，不能抑郁，工作不能太劳累。如果条件允许，就要做到不抽烟不喝酒。而且男性精子生成的过程中是比较怕高温的，偶然去泡温泉是没有问题的。如果长时间反复去泡温泉，对精子会造成影响。
作为男性，如果准备怀孕，那么在各方面在工作上就要安排好。不能说妻子怀孕需要照顾的时候，还要去忙工作。所以就需要在这些方面安排好。
要知道，身体健康是怀孕的其中一个条件，但自我感觉身体好并不等于一定能怀孕，很多潜在的问题如果没有检查是不知道的。想要怀孕，就要在孕前三个月开始做准备，要注意身体，保护自己，这样做对于下一代的健康是比较好的。
怀孕除了要身体好之外，对男性而言，还必须要有质量好的精子，精子也要顺利排出来，进去女性的生殖道里面，才能怀孕。
在禁忌方面，上面提及到的烟酒是要注意的，而且在生活中要注意不能接触化学物质、农药，以及放射性物质。如果是经常接触电脑的，就要少接触。
在医院经常会碰到这种情况，夫妻结婚两三年了，平时身体健康，没患什么疾病，但就是一直怀不上孩子。究竟是哪方面出现问题呢？
生育主要有四大方面。一是女性要提供一个正常卵子。这个卵子要成熟，而且要排出。男性要有一个好的精子。这个精子数量要够，形态要好，而且活动率也要好。另外女性的输卵管要通畅，它的功能要好，有一个很好的输卵功能。
备孕不仅仅是女性的事情，男性也是需要做一些准备的，下一代健康与否与卵子质量和精子质量都有关系的。只有卵子质量好，精子的质量好，下一代才能健康。
四是女性要有一个正常的子宫。卵泡发育和子宫内膜要同步，受精卵才能着床。这四个方面缺一不可。如果任何一个环节发生异常，都会影响受孕。任何一些疾病也会影响着这四个方面，也会影响受孕。
而女性就更复杂了，就要看子宫卵子质量好不好，卵巢功能是否正常，输卵管是否通畅，内分泌条件能否将孕程维持下去。如果输卵管不通畅，卵子和精子不能相遇，当然也就不能怀孕了。
同时要留意工作环境周围有没有放射性的物质，不能接触放射性物质、有毒的化学物质、农药等，如果有的话就要避开它。
由于现代人摄入的蛋白量和淀粉这些东西都是过剩的，就不需要太在意。要补充的就是微量元素、维生素等。但是这些微量元素和维生素在饮食中其实都有的，所以不需要很在意需要给自己补充些什么，主要是自己不挑食就可以了。然后再吃一些清淡的食物，但辛辣的食物、寒凉的食物不能吃。当然烟酒是要禁的。女性可能还需要补充叶酸。
|
|
