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碳杆身的重量轻，弹性好，吸震能力好。击球不扎实的时候双手不会太痛苦。具备碳杆身生产能力的厂家有很多，选择也是多种多样的。一般市售的产品配套的碳杆身大多为5X克的重量。扭矩较大，稳定性一般。如果对性能有要求，则需要额外更换为独立厂商的高性能产品。
中高差点至中差点的球友在选择铁杆时，要优先考虑你现在的不足之处。有些球友的击球质量还不够好，可能会时不时的挖地瓜，那么在购买球杆时先不要追求小凹背、甚至准刀背球杆。到达这个成绩时，很多球友可能会对自己的球杆外观有一些要求。有些要求球杆看起来要好看，或者是要够“炫”。需要注意的是，不适合的球杆会导致你5-20杆的成绩变化，我相信这个数字足以让你在选购球杆的时候可以冷静的思考一下了。
新浪体育讯总是被问到选什么球杆合适，在此撰文一篇，希望对广大球友有所帮助。本文中将球杆分为三部分即杆头、杆身、握把，对发球木、球道木、铁木杆、挖起杆和推杆提出针对性的选择方法。
钢杆身是稳定的代名词。起飞弹道低，控制能力好，扭矩极小，是职业选手的不二选择，也是众多高手的选择。钢杆身目前有两大派系，日系和美系，分别为日本的N.S.PRO和美国的TRUE TEMPER公司。日系产品走轻量化路线左右。美系产品走传统路线克，True Temper公司认为其产品的扭矩小到可以忽略不计，所以从未公布其产品的扭矩值。第三方的说法有两种，一种是1.6，一种是1.2，都比日系要稳定的多。虽然日系产品稳定性比美系产品要差一些，但好处是提供了轻至75克钢杆身，这个重量甚至可以替代很多碳素产品。追求稳定性但不希望降低挥杆速度的人首选N.S.PRO 75克的750钢杆身。
高差点和初学者选择球杆相对简单。购买一套杆底面较宽，杆面后移较大的大凹背球杆。这样的球杆可能看起来不够专业，不够炫，但这样的一套球杆可以有效的减少你在高尔夫道路上的挫折感。
先打草再打球，俗称挖地瓜、打肥了、打厚了等等。为了减少这种现象，常见的解决方案是增加杆底宽度，这可以有效的使杆头从草上划过去。现在有些球杆为了解决这类问题，铁杆的杆底宽度已经接近铁木杆的设计，让杆头几乎不能挖进草地。
到了这一步，可以选择的范围就很大了。因为可以达到这一步的球友，基本上什么球杆都可以打的好。在这里，我推荐购买锻造产品。无论是凹背还是小凹背，或是准刀背和刀背，现在都有锻造产品。只是锻造的产品价格会略高，但我相信锻造产品的手感和控球能力一定会让你觉得物有所值。
铁杆的选择也是五花八门的，但万变不离其宗，我们应当优先选择能有效的改善甚至提升打球质量的杆头设计款式。铁杆打不好的原因有很多种，基本都与挥杆动作有关，我们这里不谈动作，只谈球杆能帮你做什么。
铁杆从制造工艺来讲分为铸造和锻造，从设计类型来讲分为刀背、准刀背、小凹背、凹背、大凹背。不同的设计有不同的手感，且对应不同水平的选手。铸造杆的成本低，且容易成型，满足当今对球杆设计的需求，目前市售的大多数产品都是铸造的。由于锻造产品的成本很高，生产复杂形状产品的成本就更高了，所以现在推出锻造产品的厂家不多。但由于锻造产品的手感出色，控球能力无与伦比，依然在球友心中占有一席之地，所以一些大牌厂商会推出高端的锻造刀背、准刀背或小凹背。
世界著名球杆设计大师TOM WISHON曾经做过一个测试，杆身的重量要上升30克才会明显降低一个人的挥杆速度。所以如果你对距离不是十分敏感的话，还是应当使用钢杆身或者轻钢杆身，以获得最佳的稳定性。
欧美品牌一般多为铸造，日本品牌的锻造产品相对较多，因为主要的锻造厂商都集中在日本，且日本的球杆锻造技术非常先进。世界一流的高端锻造产品均来自于日本。
球打不起来也可以靠杆面后移来解决。杆面后移可以让使用者在触球的瞬间依然保持手在球的前面，令球杆在释放后向下击打，产生足够的倒旋和起飞角度，使球可以轻松的升空。
如果你的7号铁挥杆速度在75MPH以下，那么你应当选择较软的碳素杆身，如果可以到达75-80MPH，如要求稳定性，则可以考虑选择75克的轻钢杆身。超过80MPH可以用85克，95克的产品。如果可以稳定的超过85MPH，那么推荐你使用美系的125克产品来增加挥杆的稳定性。
对于右曲的人而言，不是杆面开放了就是挥杆有较严重的OUT-SIDE-IN。通过加大杆面后移(OFFSET)，可以在一定程度上解决右曲的问题。左曲不太容易通过杆头设计来解决，目前市场上也没有针对解决这个问题而开发的杆头，这里掠过。
现在很多球友有一个概念，“打的好的人才能选择钢杆身，而水平一般的应该选择碳杆身”，这种想法是不完全正确的。在选择杆身类型的时候，要根据挥杆速度，身体条件情况来做出选择，而不是根据成绩来选择。如果一个初学者有良好的身体素质，那么他理应选择钢杆身，并享受钢杆身带来的稳定性。如果一个高手的挥杆速度较慢，那么应当选择轻钢杆身，或者是性能更好的独立厂商碳纤杆身。如果是手腕受过伤或者是有伤的球友，那么无论水平如何，都应当选择碳杆身，以保护自己的身体，延长自己的高球生涯。
选择铁杆最忌好高骛远，买球杆时要优先考虑眼下的问题而不是要考虑以后打好了怎么办。你现在买球杆就是要现在用。如果你考虑以后打好了这一套球杆可能不合适，那你现在就不应该买，而是应该找教练上课
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