连云港市老干部活动中心、老年体协、老干部健康俱乐部共同举办老年胃肠健康维护知识讲

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发表于 2018-10-3 16:05:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
  通过此次讲座,大家认识到胃肠道是消化系统的主要器官,其功能的好坏与健康息息相关;认识到健康的饮食和好的生活习惯的重要性,也让老年朋友们了解了一些虽普通但却很重要的肠胃保健知识。从而增强了大家对胃肠保健的防治意识,使胃肠健康知识更加深入人心
  讲座中,孔大夫运用图文并茂,浅显易懂的语言就胃肠道疾病的种类、症状、表现、预防等方面作了系统讲解,还通过对一些典型的胃肠道疾病病例的剖析,阐述了早期预防胃肠道疾病的重要性,并消除大家对做胃肠镜检查的顾虑。
  孔庆云主任医师是江苏省消化内镜学会委员,连云港市消化内科专业委员会主任委员。从事消化内科工作30余年,诊治消化科疑难病症数以万例,是连云港地区消化领域的领头人。
  为了帮助港城广大中老年朋友建立“防病”意识,尤其是对胃肠疾病的认识与预防,市老干部活动中心、市老年体育协会、市老干部健康俱乐部于9月18日下午在市老干部活动中心406会议室,共同举办了“连云港市老年胃肠健康维护知识讲座”,特邀连云港市第一人民医院消化内科主任孔庆云主任医师授课,同时还安排了现场便民医疗服务活动,义务为中老年朋友测量血压、血糖。
  孔大夫指出,50岁以上的中老年人是患胃肠道疾病的重点人群,除了受天气、饮食和遗传因素影响外,与人体自身的抵抗力有关,抵抗力差的人很容易出现肠胃不适。孔大夫阐述了胃肠道疾病“三分治、七分养”的理念,告诫大家要保持一个良好的饮食习惯;少吃凉性食物;睡前不吃太多食物;戒烟限酒,少吃刺激性食物;保持心情愉快,调整好作息时间。讲座过程中孔大夫还解答了大家提出的有关健康问题。
  健康讲座由原市人大教科文卫委员会主任、市老干部健康与旅游俱乐部主任周琴主持。原市人大副主任、市老干部健康与旅游俱乐部党支部书记周德音,市老干部活动中心主任祝永东,市老年体协常务副主席刘玉芝,市老干部健康与旅游俱乐部党支部副书记邓维鉴、赵党成等老领导以及来自市老干部活动中心、市老干部健康与旅游俱乐部和市老年体协健步走、太极拳、木兰拳、健身球、鼓类等专委会近100人参加了讲座。
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发表于 2018-11-2 15:43:54 | 显示全部楼层
抢二楼要并不只是技巧,同时这在磨练一个人的心态,意志,反应能力,良好素质, 就拿我说吧,见到你这种小喽喽,总是轻蔑的笑了笑,无视之。不过说还是要跟你说明白的 抢二楼不仅仅关系到一个贴的内涵,还有可能关系到各国与各国的和平,你知道吗 抢二楼不能带一丝恶意,更不能带有侮辱性,不能有粗口,再看看3L你这SB在胡言乱语说些什么 你要记住,你是抢二楼的,那么就必须要温柔,素质,有爱 孩子,这一点很重要,别看现在抢二楼并没什么,其实,这是在考验你,这次你没通过(你个脑残!) 抢二楼事关到你将来的路,你的人生,通过这次事件你看着办吧 抢二楼可以知道一个人的素质程度,2L素质往往要比3L高出很高一个台阶 一如既往守护二楼,不让任何图谋不轨的人占夺,抢二楼重要的是心态,可孩子你太浮躁了 在你绷紧神经的那一刻就注定这场战争不可避免,你的悲剧不可避免 以上所说的都是抢二楼必备的,这次你没抢到2L不必在乎,不过名目张胆抢2L结果抢到三楼令楼下的人鄙视是不可免的, 调理好自己的心态才是最重要的,你该醒醒了 想要做到世界顶峰级的抢二楼高手那是不可能的,一山更有一山高,小子,你有可能嘛 虽然如此,不能放弃,虽然做不到顶峰,但至少超越自己,安安分分做个3L吧
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发表于 2018-11-19 16:43:53 | 显示全部楼层
哥最喜欢这种人气少的帖子,火了我是前排,沉了也是我弄沉得,顺便还能求个粉之类的,稳赚不亏
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