α-亚麻酸最常见的来源是紫苏籽油、亚麻籽油、菜籽油、核桃油，是人体不可或缺的氨基酸。
自然界中，α-亚麻酸在紫苏籽油中占67%，亚麻籽油中占55%，牡丹籽油中占42%，在沙棘籽油中占32%，在巴马火麻油中占20%，在菜籽油中占10%，在豆油中占8%，在星油藤油中占50%。
α-亚麻酸是人们必须的营养素之一，对人体的健康有重要的意义，其制剂也有很多医学上的治疗效果，可以预见，α-亚麻酸将在人类未来的保健和营养方面发挥重要作用。
调节血脂作用
很多实验得出α-亚麻酸具有降低血胆固醇，抑制内源性胆固醇合成，增加胆固醇排泄，从而降低血脂胆固醇。
预防梗塞
从发生机理来看，血栓主要有两种，一是脂质栓子，二是血液凝固。大多数的抗血栓药物只是对其中的某一因素产生作用，而α—亚麻酸的抗血栓作用则是完全的、全面的。
对糖尿病
α-亚麻酸可促进胰岛素β-细胞分泌胰岛素及使胰岛素在血液中维持稳定，可降低靶细胞对胰岛素的抵抗，提高细胞膜上胰岛素受体的敏感度，减少胰岛素的拮抗性。
降黏度增氧量
对于血黏度，并无针对性的药物，在这方面，α—亚麻酸有其独特的作用。α—亚麻酸可以调节糖、脂肪和蛋白质的代谢，降低血液中可溶性蛋白质的水平，增加血液的流动性，在补充α—亚麻酸90天左右即可见到效果。
抗炎和抑制过敏反应
α-亚麻酸能抑制体内细胞和过敏原相结合，从而不让过敏发生。这也是宝妈用紫苏籽油给宝宝涂抹身体的真正原因。
增强智力
α-亚麻酸是人脑神经DHA和视网膜中大量存在，对婴儿脑部发育极其重要，所以妊娠期到哺乳期的α-亚麻酸补给是非常必要的。
α-亚麻酸还有抗癌、抗衰老、抗抑郁、预防老年性痴呆等方面，在维持人类正常生长发育、维护皮肤正常状态是必不可少的。
目前国内α-亚麻酸最大的生产企业是阿尔康实业集团，阿尔康实业集团公司出品的欣脑欣 α-亚麻酸清脂软胶囊也是市面上最好的α-亚麻酸产品。
欣脑欣 α-亚麻酸清脂软胶囊以黄土高原纯天然无污染的紫苏为原料，运用现代先进科技“超临界二氧化碳萃取技术”提取纯化的高含量的α-亚麻酸为主要成分精制而成，充分保留了功效成分的生物活性和安全性。
欣脑欣 α-亚麻酸清脂软胶囊被誉为净血之王，有调节三高、提高免疫力的效果。
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