梅墨生养生不长寿得了什么癌症著名养生专家梅墨生的养生之道(2)

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　　在上海市第一康复医院，因运动受伤不得不接受康复治疗的患者不在少数。医院康复治疗中心副主任、主管治疗师荣积峰告诉记者，所有运动都是双刃剑，应当充分评估自己的承受能力再去运动，切不可逞强。“比如，太极拳、瑜伽等锻炼方式，太过追求动作难度容易给骨骼、关节带来负担。有些运动成瘾的人不断给自己加运动量，往往会因运动过度而带来损伤。”
　　“有六块腹肌的人并不一定就代表健康。”作为国家级非物质文化遗产“中医诊疗法-古本易筋经十二势导引法”代表性传承人，严蔚冰认为强壮不代表健康，更不等于长寿。
　　自持身体康健，结实硬朗，从而不喜问医，这种现象在许多身体强健的人群中尤为常见。
　　据最后陪伴梅墨生的友人回忆，去年年底梅墨生便感觉肠胃不适，却坚持不问医，认为自己养生有方，必远离重疾。直到年初便血，梅墨生才被家人逼往医院。
　　在大众认知中，看似强壮的人给人一种更加健康的感觉，但这并不是绝对的。事实上，看起来强壮，肌肉发达都是外在现象。也有不少运动员因其运动生涯过度、内在损耗严重，导致身体机能无法自主修复，而出现早衰现象。

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自从社区改版之后，我就已经心灰意冷，对社区也没抱什么希望了，传说已经幻灭，神话已经终结，留在社区还有什么意思。没想到，没想到，今天可以再睹楼主的风范，我激动得忍不住就在屏幕前流下了眼泪。

josh2c

不错不错 楼主{author}的几句话虽然简单，却概括扼要，一语道出了我们苦想多年的而不可得答案的几个重大问题的根本。

smartray

苍天之下，厚土之上，竟有如此奇人异士、文人墨客！讥讽于谈笑间，笑骂于无形中，层次之高，境界之深，非我等所能匹及，偶像啊！！！仿高人此文，照作一篇，以表仰慕之情。