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党员干部要坚决抱负信念、加强读书进修，做到严于律己、清正廉洁，永葆为人民谋幸福的初心。党员干部的“养生之道”，即为养“国沉于家”之心、养“勤政爱民”之心、养“怯于担任”之心。
以问题整改解“恶寒发烧”。金无足赤，人无完人。有问题就要结实整改，才能让党员干部“身心健康”。要力戒形式主义问题，坚定杜绝“假装整改”“概况整改”“对付整改”，对于个性问题要做到立整立改，共性问题要加强轨制建设，成立长效机制。要怯于揭丑，敢于亮剑，把本人摆进去、把思想摆进去、把工做摆进去、把做风摆进去、把职责摆进去，找准症结、对症下药，以结实的问题整改不竭提升人民群众的幸福感、获得感。
以抱负信念补精神之“钙”。“没有抱负信念，抱负信念不坚决，精神上就会‘缺钙’，就会得‘软骨病’。”“如果抱负信念不坚决，不相信马克思主义，不相信中国特色社会主义，政治上不合格，经不起风波，这样的干部能耐再大也不是我们党需要的好干部。”抱负信念是共产党人的政治魂灵，是人生的航标灯塔，是前进奋斗的不竭动力，是精神之“钙”，是共产党人一生不渝、矢志不移的逃求。只要抱负信念坚决了，才能干事创业中“元气满满”。
以淡泊名利养“身心健康”。非淡泊无以名志，非安好无致使远。没有淡泊名利的心，一直盯着本人的“一亩三分地”，如何会有弘远志向？如何享受诗意的人生？如何能在新征程上行稳致远？我们常说，知足常乐。不懂得知足，如何能够获得真正的欢愉？那些欲壑难填的党员干部或惶惑不成整天，或在反悔悲哀中苟且。而那些淡薄名利甘于奉献的人，却在汗青的长河中分发着长久诱人的光线。良田万顷，日食三升。广厦千间，夜眠八尺。以淡漠名利“清淡饮食”“滋补身体”，让党员干部前进的脚步愈加矫健。
以读书进修消“本事发急”。习近平总书记在中共中央留念刘少奇同志诞辰120周年座谈会上发表主要讲话指出，进修本事是带领干部必需具备的第一位本事，同时要长于把学到的本事使用到实际工做中去，勤奋做到知行合一、以知促行、以行求知。早在延安时期，毛泽东同志就提出，“我们步队里边有一种发急，不是经济发急，也不是政治发急，而是本事发急。”一年不进修，一个人所具有的全部学问就会折旧80%。如果不读书进修，何来进步提升？如何能披荆斩棘砥砺前行？只要通过读书进修，党员干部才能消除“本事发急”，进一步加强政治带领能力、鼎新创新能力和依法执政能力，为人民谋幸福。
以老实规律助“强身健体”。欲知平曲，则必准绳；欲知方圆，则必老实。对一个执政党来说，有铁的规律，才有党的团结统一，才有党风的清正廉洁。守老实是党员干部的义务义务、境地涵养和立身底线。只要恪守规律老实，才能做到心有所畏、言有所戒、行有所止、不越红线。要在思想上讲党性、守忠实、明底线，要外行动上严自律、守慎独、正风气。以老实规律的准绳规范言行，以老实规律的坚守“强身健体”，制造言必行、行必果、战必胜、攻必克的党员干部步队。
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