【深读】体育并非只是强壮身体更塑造朝上进步的精神和健全的人格

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　　之前，清华大学就有划定，从2017年本科重生开始，游泳将取毕业绑定。也就是说，如果到毕业，学生还学不会游泳，学校将不给他毕业证！而早在2008年，清华也曾划定长跑为学生必修课程，达不到要求，一样不准毕业。
　　体育特长在国际教育升学布景下，是一个严沉加分项。在美国任何一所学校，无论是公立还是私立，无论是贵族学校还是布衣阶层，篮球明星永久都比学术全优生、奥数牛娃更受人欢送。

　　活动场，其实就是微观的人生。不是勤奋就能获得好成就的。更不是每一场比赛，都有绝对的“公允”，好比打分，裁判具有第一权力，我们或抱怨、或忍耐，也毫不能在教练做出指示和放置前，有任何表示不满的过激行为，由于我们得为接下来的比赛着想……这种“不公允”，布满在孩子将来的路上，活动的经历，给孩子讲清这些大道理。
　　此中，最活跃、最经常熬炼的政府是乌干达，中国也在活跃政府的名单里。研究结果显示，中国人真的动起来了，人们闲暇活动（相对体育熬炼）遍及添加，这可能是由于中国快速添加的老年人口更多地使用公园以及公共体育设备的缘由，但有14.1%的中国人不熬炼，而很多疾病的产生恰恰取人的不熬炼有间接以至间接的关系。

　　诚如我国闻名体操活动员李宁在接受杨澜的访谈时，已经说过的这样一段话：“成心无意傍边，体操对我的一些本质给了很多培训，涵盖怎样面对困难、怎样样能去找到打败困难的方式、怎样样去树立一个方针、怎样样果断本人的意志去实现这个方针。”
　　但孩子的“三分钟热度”还是需要呵护的。关于锻炼的强度，教练有本人的看法：为了让孩子们维持住兴趣，锻炼的量和频次都要科学放置，不要每天都锻炼，更不要每周都抽出一大段时间集中锻炼，如果锻炼太多，会使得小活动员到20岁摆布就遏制发展，等于是提前发掘了潜力，导致未来的干涸。
　　还有各类各样的课前、课后体育俱乐部，周末的比赛，不说住校的私立学生早上6点起去跑马拉松、打橄榄球，很多走读学生也得在早上7点半到校参加足球、英式篮球的锻炼，课后也许还有到5点半的曲棍球、板球、网球俱乐部。



　　活动有教会孩子们取人相处之道。好比柔道，教会孩子用积极的方式，避免让本人的身心受挫，也教孩子学会自我束缚，帮助本人和他人。

　　活动是最好的途径之一。除了让孩子身体上吃苦，活动最考验人的一点，还是“反复”——好比体操，为了控制一个高难度的体操动做，孩子们得一遍遍地反复单调的动做。能扛得住这种单调的孩子，将来进入职场，也比别人更淡定踏实。
　　这个问题很成心思。确实，如果孩子只是为了满足爸妈对某些体育项目的“向往”而接受锻炼，锻炼的质量不会高到哪里去。对于青少年业余活动爱好者而言，本人感兴趣才是包管“对峙”的主要要素。终究，在进入青少年时期，体育活动开始有了“残酷性”，不是玩玩就能够持续下来的。
　　一时言论哗然，有点赞的，终究游泳是必要的求生手段，也是极好的熬炼身体的活动，但也有不少人表示“不成理喻”，有人嘲讽“高校把学问教好就行”，有人哀嚎“为必让旱鸭子们去吃这个苦”……
　　有一位家长，她送女儿去学击剑，报班前，俱乐部的教练和管理者反复问了她女儿两次：“你是不是真的有兴趣？而不是你妈妈感兴趣。”
　　常春藤学校挑学生的胃口越来越刁钻，却唯独对“通过体育特长进入藤校改换阶层”这条路大开便利之门，如果你是一个棒球队长，或者篮球俱乐部的leader，冰球明星防守，大学对你简曲是囊中之物。
　　世卫组织担任人指出：长时间工做/进修、交通东西发达、智能手机普及等夺走了人们活动的机会。
　　室内活动诚然好，但户外活动往往更能给孩子陌生环境的挑战。英国民间机构“国民信托”2012年曾拾掇1700多名12岁摆布孩子的“最喜欢的户外活动”，跑步、长途骑行、登山、山洞探险、野外夜行、在大海里游泳、攀岩、骑马等活动，都在清单上。
　　但养成活动的习惯，从来都不只为给孩子一个健康的体魄，更为培养孩子完整的人格——这种培养，越早越好。
　　每个周末，很多私立学校操场上从8点起就聚焦着或比赛或锻炼的孩子们，家长则大衣围巾，抱着热咖啡在旁边观战。如果赶上小雨或者微雪的天气，孩子们到回家时基本取在草地里滚完了的五花小狗无异，恨不能间接扔到花圃里拿水管从头至脚冲个痛快。
　　19-23岁：中国孩子摆脱长年的测验压力，宅在宿舍里；美国孩子有更多的空余时间健身熬炼。
　　不少父母是“设备控”——孩子一旦表示对某项活动的兴趣，二话不说，赶紧买最好的设备，找最好的老师，结果由于花了钱，对孩子的要求也高了，脑子里有了一种“你不学出点成就来，我这钱不是白花了吗”的想法，反而被绑架了。其实，活动这种小习惯，从家里开始培养，就是极好的。
　　没有。在小学阶段，这些孩子的教练就是由家长意愿者来做的。家长会轮番值日，给所有孩子预备零食和饮料。毕业那天，还会为孩子们预备好定制的奖杯，上面刻有每个孩子的名字。
　　网络段子曾说，“要让中国足球在十年内赶上世界一流？高考加一门足球。”由此也能看出，家长更情愿孩子把时间花在能带来“具体好处”的工作上，至于身体嘛，以后“成功”了，再慢慢熬炼吧。
　　好比我有一个伴侣，是个资深足球迷，有了孩子之后，把家里一间10平方米的房间腾了出来，划出一个小小的球门区间，他跪坐在地上充任守门员，教孩子射点球。

　　美国闻名的西点军校对峙用“野兽打算”锻炼学生，数据表白，成功通过“野兽打算”的学生，后来大部门都有极为成功的事业、美满的家庭。
　　此刻的孩子，几乎就是在蜜罐子里糊口着。衣食无忧、玩具成堆、随心所欲，还能四处旅游。一间大房子，一块绿草地，屋里电灯电话电视，室外绿树鲜花，在家中这个小环境中，哪有什么苦能让孩子吃？在这种环境中，要想培养出能吃苦、有毅力的孩子，光靠父母的说教，还远远不敷。
　　是哪些特质在阐扬感化呢？宾夕法尼亚大学出名心理学传授安吉拉达科沃斯做了深入的查询拜访后，总结为这三风雅面：

　　比来，世界卫生组织发布一份大规模研究结果，专家们对168个政府的近200万人的身体活跃度进行了研究。（活跃的人是指每周至少有75分钟稠密的体育熬炼或每周150分钟适度的体育活动的人。）
　　好比英国。来自英国校长协会的一则数据表白，目前，英国私立学校学生每周平均活动时间长达5-6小时，是公立学校的一倍以上，而活动项目多达40种。
　　她女儿在过去两年参加了很多击剑比赛，期间既拿过全英青少年银牌，也在小组里就以1：5被裁减，有过本人背包随队去欧洲参加比赛的无助，也面临过比赛伤害到敌手的惭愧，就这样对峙下来了。
　　这份清单给我们的提示是，活动给孩子健康体魄，塑造孩子完整人格，但最根源的，是加深孩子对糊口的理解和热爱。
　　很多学校还会把体育课和其他学科的进修融合到一起。好比，让学生在抛球时查验牛顿活动定律，把山脉的名字写在攀岩墙上，进行取骨骼布局或食品品种相关的小测验，在进修肌肉和呼吸系统时，晓得如何使用计步器以及如何计算最佳心率……
　　有人拾掇称中国孩子和美国孩子的成长差别，线岁：中国孩子开始上培训班；美国孩子跟老爸去打棒球。
　　在美国，活动已经成了青少年之间的一种社交文化。在美国任何一所学校，每学期都有各类体育球类的营，泛泛每周锻炼一次，周末还要出去打校际比赛。你以为有这么多专业教练吗？

　　比及孩子大了一点，他就带孩子到院子里去踢球，设备还是很凑合——用一条长椅的椅腿，就当球门，这时的锻炼是传接球……这样的游戏充满乐趣，父子俩也缔造了很多回忆。
　　今天，跟着家长眼界越来越宽阔，越来越多孩子从小发展本人的活动项目，但也容易走一些误区，下面给大师一些建议：
　　所以，万不成让“比赛成就”成为活动的第一目的，否则，活动就不再是活动，而成了另一种形式的测验，培养出的也只是另一种形式的测验机器。

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楼主{author}表述之事与本人无关，只是本着“看贴回贴，繁荣网络、利人利己”的原则,为“保增长、扩内需、调结构，促民生”作出贡献，顺便赚3分

小兴兴

面对楼主的帖子，我震惊得几乎不能动弹了，楼主那种裂纸欲出的大手笔，竟使我忍不住一次次的翻开楼主的帖子，每看一次，赞赏之情就激长数分，我总在想，是否有神灵活在它灵秀的外表下，以至能使人三月不知肉味，使人有余音穿梁，三日不绝的感受。

〔维尼小熊°

楼主，请原谅我的自私！我知道无论用多么华丽的辞藻来形容楼主您帖子的精彩程度都是不够的，都是虚伪的，所以我只想说一句：您的帖子太好看了！

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好啊，谢楼主！！！

九尾狐

自从社区改版之后，我就已经心灰意冷，对社区也没抱什么希望了，传说已经幻灭，神话已经终结，留在社区还有什么意思。没想到，没想到，今天可以再睹楼主的风范，我激动得忍不住就在屏幕前流下了眼泪。

kennychen

说的真有道理啊！