德州市第二人民病院郑宏:沉阳节的养生之道

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发表于 2021-10-16 14:23:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
  擅长脑血管病、头痛、癫痫、眩晕、痴呆的医治,开展超晚期静脉溶栓医治急性脑梗塞2000余例,成立卒中单元,引进石氏康复疗法医治卒中后遗症3000余例,使用自血疗法医治脑梗塞及血管性头痛5000余例。在政府级及省级医学杂志发表医学专业论文4篇,1项科研功效获创新奖,2012年获省“十佳医保医师”称号。
  郑宏出格提示:所谓的合理炊事的就是说,不只要吃蔬菜蛋白质也不能落下,一些老年报酬了怕得心脑血管病,把肉、鸡蛋全部通通就不吃了,这样仿佛是体沉减了很多,这种不均衡的炊事导致他蛋白质低下 抗击力低下,由于蛋白质是补充脑细胞的主要元素,跟着老年人(身体功能)逐步退化过程的时候。
  沉阳节到来之际,德州广播电视台记者专访市第二人民病院神经内科主任郑宏,聊一聊沉阳节的养生之道。
  每年农历九月初九是中国保守节日——沉阳节。“九”为阳数,九九两阳相沉,故曰“沉阳”。风俗中,“九”有长久、长命的含意,寄托着人们对老年人健康长命的美好期望取祝福。
  所以补充必然的蛋白质长短常主要的,第二个问题是要补充必然量的维生素b2和叶酸还有维生素D、补钙,人们很多补钙但是不补充维生素D,如果纯真补钙的时候不容易吸收,加上维生素D以后它就容易吸收了所以说补充必然的维生素长短常主要的。
  沉阳时节,时已深秋。寒露过后,气温下降,雨水减少,冬风一起,天气明显变凉、干燥。干燥凉快的秋风容易耗伤人体津液,毁伤娇肺,使人显现口干、唇干、鼻干、咽干及大便秘结、皮肤干裂等不适,以至惹起燥咳,经久不愈等症状。这就是典型的“秋燥”(凉燥)。此时,人们应调饮食,适度饮水,多吃当季的新鲜水果、蔬菜等,保持室内湿度。老年人特别要避风寒,留意保暖,避免感冒。
  最初,郑宏主任提示,按期体检能科学帮助我们发觉体内躲藏的疾病,但是不能忽视日常糊口中/对疾病的防止。
  一般体检包含测血压、测血糖和一般的物理查体,别的还查肝肾功能,但是一些有特殊疾病的人,要进行沉点项目的体检,好比说你有心净疾病的时候,就要出格关心你心净的情况,最好找你的主管大夫或者经常给你看病的大夫征询一下,这样更有益于你这个别检的结果。

  预备体检的时候留意要一般的饮食,这样能表现出一个一般的目标来,有益于把你实在的情况反映出来,别的就是不要紧张,紧张容易导致血压的升高或者是一些其他的心率快之类的。
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发表于 2021-10-16 17:24:10 | 显示全部楼层
巫山行云,长江流水更难以比拟大师的文才!黄钟大吕,振聋发聩!
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发表于 2021-12-1 03:12:53 | 显示全部楼层
在逐行逐句地看完此帖后,我的心久久不能压抑的喜悦,震动了整个生命!怎会有如此精妙绝伦的好贴?
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发表于 2021-12-1 11:12:22 | 显示全部楼层
好啊,谢楼主!!!
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发表于 2021-12-2 03:50:49 | 显示全部楼层
楼主{author},你写得实在是太好了。我唯一能做的,就只有把这个帖子顶上去这件事了。
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发表于 2021-12-2 04:06:14 | 显示全部楼层
哥最喜欢这种人气少的帖子,火了我是前排,沉了也是我弄沉得,顺便还能求个粉之类的,稳赚不亏
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发表于 2021-12-3 14:06:14 | 显示全部楼层
面对楼主的帖子,我震惊得几乎不能动弹了,楼主那种裂纸欲出的大手笔,竟使我忍不住一次次的翻开楼主的帖子,每看一次,赞赏之情就激长数分,我总在想,是否有神灵活在它灵秀的外表下,以至能使人三月不知肉味,使人有余音穿梁,三日不绝的感受。
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发表于 2021-12-5 23:33:24 | 显示全部楼层
一看到楼主的气势,我就觉得楼主同在社区里灌水的那帮小混蛋有着本质的差别,那忧郁的语调,那熟悉的签名,还有字里行间高屋建瓴的辞藻。
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发表于 2021-12-10 05:31:37 | 显示全部楼层
抢二楼要并不只是技巧,同时这在磨练一个人的心态,意志,反应能力,良好素质, 就拿我说吧,见到你这种小喽喽,总是轻蔑的笑了笑,无视之。不过说还是要跟你说明白的 抢二楼不仅仅关系到一个贴的内涵,还有可能关系到各国与各国的和平,你知道吗 抢二楼不能带一丝恶意,更不能带有侮辱性,不能有粗口,再看看3L你这SB在胡言乱语说些什么 你要记住,你是抢二楼的,那么就必须要温柔,素质,有爱 孩子,这一点很重要,别看现在抢二楼并没什么,其实,这是在考验你,这次你没通过(你个脑残!) 抢二楼事关到你将来的路,你的人生,通过这次事件你看着办吧 抢二楼可以知道一个人的素质程度,2L素质往往要比3L高出很高一个台阶 一如既往守护二楼,不让任何图谋不轨的人占夺,抢二楼重要的是心态,可孩子你太浮躁了 在你绷紧神经的那一刻就注定这场战争不可避免,你的悲剧不可避免 以上所说的都是抢二楼必备的,这次你没抢到2L不必在乎,不过名目张胆抢2L结果抢到三楼令楼下的人鄙视是不可免的, 调理好自己的心态才是最重要的,你该醒醒了 想要做到世界顶峰级的抢二楼高手那是不可能的,一山更有一山高,小子,你有可能嘛 虽然如此,不能放弃,虽然做不到顶峰,但至少超越自己,安安分分做个3L吧
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发表于 2021-12-11 22:57:47 | 显示全部楼层
{author}阁下莫非就是当年华山论剑武功独步天下罕有其匹号称一朵梨花压海棠的少林寺智障大师收养的小沙弥低能的爱犬旺财踩扁的蟑螂小强曾滚过的一个粪球?
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