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当然，从效率上讲西医比中医快，但在一些疑问杂症上，中医还是有其独到之处，出格是对于身体和情绪的关系，研究颇深，中国人也都认同气大伤身这句话，但如果一辈子不生气没无情绪，也不必然是好事。
人们常说西治疗本，中治疗标，本质上的意义是西医是哪里坏了切哪里，而中医是把人看做一个全体辩证的阐发，有时候惹起生病的缘由，可能跟哪个部位没什么间接关系。
读完本书，内心通透，醍醐灌顶！书中讲养生，是一种生命的养息。用道家思想阐述了自我觉知，死生契阔，人体从头到脚、从内至外、天然造化的生命之道。讲了觉知的新我，因果的定律。用一个个小故事、小典故阐明概念，开具心灵药方。
回家后老王辞去了工做，开始沉拾起和伴侣们的关系，一起喝茶打拳，经常和孩子们玩耍，还要实现年少时的胡想，成为一名做家给杂志社投稿。
“你想想看，你有多久没有和洽友一起放纵地喝喝酒说措辞，有多久去风光好的地方只是调查而不是欣赏，对孩子们板着脸了多少年，所有的情绪都压在心里，没有人间炊火，郁结于心，岂能不抱病？”
书中说：把生命从外在束缚中解放出来，是修炼。请大夫治病是求外，我们要想少生病，还得从内修。
炊火浑身下，只要6个月寿命的老王，此刻已颠末去了5年，仍然活得很是惬意，写做程度也大有提升，这个故事是记录在曲黎敏传授《生命沉思录》里面的，是她亲身经历的案例。
老王48岁干到了省级高官，糊口做风清廉，不想一次体查抄出了肺癌，还是晚期。大夫断言他只要6个月的生命，全家人在愁云惨雾中等待凶讯的到临，可足足等了5年，老王照旧是活蹦乱跳，活得愈发精神，这又是怎样回事呢？
洁身自好还错了？老王很疑惑，只见曲黎敏传授继续说道，“你虽然看起来很是自律，但这种自律并不是你的本意天良，而是由于工做的缘由，对外要维持抽象，对内树立榜样，上下级之间更不能落下把柄。这样的自律，只会导致你陷入另一种持久的焦虑。”
医药只能部门地处理人肉体层面的问题，而更大的问题在于养心和养神。要想离苦得乐，还要内心的觉悟。
糊口中很多疾病其实都是情绪所致，而焦虑痛苦往往源于内心的孱弱，人都是要学会修心，学会自我相处，才能收获健康和幸福。
得知曲黎敏传授的诊断也还是肺癌晚期后，老王终究绷不住了，痛诉本人如何自律不沾烟酒，如何洁身自好，结果却正值丁壮得了绝症，实在是不甘愿宁可，曲黎敏传授听完抱怨后，却笑着说，“你还不如感染点无伤大雅的爱好呢，那样还能有点炊火气。”
本来在得知已经无法治愈的信息后，老王和家人也的确很是哀痛，更感应心有不甘，本人烟酒不沾，对食物也很讲究，吃的都是所谓的健康食品，搭共同理，为什么还会得上这种绝症。
既然西医没法子，那就只能找中医尝尝，归正多尝尝总不会错。于是走访全国寻找名医，但都没什么进展，曲到伴侣把他介绍给北京中医药大学硕士生导师曲黎敏传授，工作才有了变化。
心格一旦构成，对命运和身体的影响就不成小觑，所以养生其实就是修心。要学会倾听，交换，释放，沉思，等等。修心这件事没有一个大夫能够给你开药医治，唯有本人体悟，这个过程不必然会有立竿见影的效果，但是会让你变得强大和成熟。
花了一周的时间仔细读完了曲黎敏的《生命沉思录》，内心久久不能安静，惊讶做者的博学，从国粹，文化到保守医学，在她的文字中，让我领略到保守文化的聪慧取魅力，参悟到大道至简、逼真实用的养生聪慧。
老王恍然大悟，拉起妻子的手说道，“我们走，不管还剩下多少日子，我都要为本人好好活一场。”
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