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切勿以食代医。保健食品不是药品，不能替代药品进行疾病医治。一些保健食品还有适恼人群和特殊使用条件限制，特别对于身患疾病的消费者，切勿讳病忌医，切勿以食代医，不妥食用保健品将引发不良后果。
对峙质量优先。消费者在选购此类产物时，留意查看产物的产地、养分成分含量、保质期、储存方式等消息，尽量多从权威渠道了解选购不一样品种保健食品的留意事项。警惕各类以养生讲座、邀请旅游等形式推销保健食品的行为。
保健食品具有养生保健的功能，但是如果不能准确选购使用，对身体不只起不到保健效果，还有可能影响健康。在3·15国际消费者权益日到临之际，吉林省双辽市市场监督管理局和双辽市消费者协会发布了保健食品的消费警示，相关内容如下：
依法自动维权。消费者采办保健食品要拔取口碑好的商家，线下采办产物应自动向商家索取购物小票等购物凭证，网上采办时要留意留存购物踪迹。当发觉所采办产物显现质量问题，或是消费者权益遭到损害，及时向市场监管部分投诉反映，依法自动、有理有据地维护本身合法权益。
按照需要食用。保健食品按其功能大致可分为加强免疫力、缓解视疲劳、辅助降血压、改善发展发育、减肥、推进消化等类型。保健食品虽好，要遵照适度准绳，消费者应按照本人或家人的体质情况，选择最适合的产物，不要盲目食用，必要时可征询大夫、养分师等专业人士的看法。
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