【家庭教育微讲堂】居家防疫莫松懈亲子沟通讲技巧

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　　同时关心孩子体温变化，自行做好体温监测，若有特别，及时上报学校。积极共同社区做好疫情防控工做，做到应检尽检。

　　家长要寻找新的沟通方式，妥善应对冲突。在本人和孩子的情绪都安静下来后，能够试着用“当我看到（听到）……我感受到……我但愿……”的句子表达本人的想法和感触感染，这样的方式愈加客观、精确，更有益于孩子理解。
　　疫情当下，居家在线进修再次到来。做为父母，如何做好学生居家防疫工做？在线进修过程中，我们又该如何处置很是时期的亲子关系呢？相信家长们必然有很多担心和疑惑，在此，取您分享一些小提示，成功渡过这段特殊时期。

　　家长能够试着改变本人和孩子的互动方式，赐与孩子必然的空间去自主放置本人的进修糊口。特别是对芳华期的孩子，更要留意卑沉他们对独立和独处的需求，多筹议，少管制。亲子间发生不分歧时，可通过家庭会议，鼓励相互自在发表概念和需求，采取相互的情绪，热诚沟通取倾听，通过协商告竣分歧。
　　能够帮助孩子列出平时一曲想做但没时间做的工作，好比烹饪、学乐器、绘画、阅读、养护动物等，制成“希望清单”，培养兴趣爱好。也能够选择适合本人的课外读物，操纵居家时间在学问海洋畅游，让宅在家中的假期成为储藏学问的好时间。还能够鼓励孩子做一些力所能及的家务劳动，既培养劳动能力，又提高做为家庭成员的义务感。
　　能够留下一些谈心的亲密时间，如每天睡前，以卑沉、热诚的态度，和孩子聊天谈心，促进亲子之间彼此了解的机会。若是十分忙碌，也可成心识留出固按时间做一项活动，和孩子共度美好时间，促进亲子关系。
　　家长要改变冲突如猛兽的看法，理性采取并测验考试调整。冲突释放了两个信号：第一，孩子有本人的看法，表现独立思考的能力；第二，家长本身缺少应对惹起当前冲突事件的经验。前者，提示家长静下来多听，听完整，听懂；后者提示家长要多学，不竭提升本身育儿能力取程度。

　　在疫情压力下，同学们可能会涌现焦虑、发急、愤慨和烦躁等各类不良情绪，这是人面对应激事件的一般心理反映，是机体自我庇护的表现，越是压抑和否定，就越是容易被情绪安排。面对孩子的这些负面情绪，家长们首先要本人保持泛泛心，理解并积极帮助孩子采取负面情绪的具有，进而更好地调整。
　　依据疫情防控的要求，教育指导和帮助孩子加强疫情防备意识，提高必要的防备能力。教育孩子：需警惕，不不放在眼里；少出门，不集合；勤洗手，勤通风；戴口罩，讲卫生；打喷嚏，捂口鼻；喷嚏后，慎揉眼；有症状，早就医；不发急，不传谣。
　　家长如果处在气头上，难以控制想要爆出的时候，先给本人喊个暂停，回身或深呼吸，或回到卧室等，发觉当下的情绪是什么，如桥头观水，将本身抽离，去察看它，感触感染它，并测验考试找到情绪的源头，想一想为什么产生了这种情绪，情绪安静后再去沟通。
　　家长要成心识寻找沟通畅畅的有用经验。亲子之间必然会有一些时辰是沟通比较成功、相互卑沉的形态，回首一下阿谁时候家长做了什么，孩子做了什么，下次沟通的时候再用用这些方式。
　　结合本人的兴趣和糊口条件，自主选择活动方式，每天开展1小时摆布的室内活动，如进行垫上俯卧撑、仰卧起坐、平板支持，还能够跳健身操、转呼啦圈、踢毽子等。适当的活动不只能够消除疲劳，提高峻脑中的血氧含量，而且能够推进大脑活动，既健身又悦心。

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空穴来风

楼主，请原谅我的自私！我知道无论用多么华丽的辞藻来形容楼主您帖子的精彩程度都是不够的，都是虚伪的，所以我只想说一句：您的帖子太好看了！

左手拿煙的老婆

看完楼主的帖子，我的心情竟是久久不能平复，正如老子所云：大音希声，大象希形。我现在终于明白我缺乏的是什么了，正是楼主那种对真理的执着追求和楼主那种对理想的艰苦实践所产生的厚重感。

ERIC007

不错，感谢楼主

CzUZgQaL

苍天之下，厚土之上，竟有如此奇人异士、文人墨客！讥讽于谈笑间，笑骂于无形中，层次之高，境界之深，非我等所能匹及，偶像啊！！！仿高人此文，照作一篇，以表仰慕之情。