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王黎表示，做到了以上要素，达到“是以志闲而少欲……皆的所愿”，能将过去及将来都放下，活在当下，心神能藏于内，减少外界对本人的影响，干事不会感觉心累，怠倦，能顺应气机巡行的形态，便能避免“过半百而衰”。（荣昌区中病院供稿）
荣昌区中病院中医师王黎介绍，《黄帝内经》成书于西汉年间，书中记载当时人们的不良糊口形态时这样写道：“以酒为浆...起居无节，故半百而衰也”。王黎解读称，当时的人们，不少人把酒当水喝，将一些虚妄的愿望做为常态，想要得多，透支了人们的精气神，耗散了肾精，故而50岁摆布时“形”取“神”提前衰退。
近些年养生成为了抢手话题，养生是什么？大师到底在“真养生”还是“伪养生”呢？养生是吃成堆的补药、养分品？看似合理科学的方式，真的是对人体无益？这些问题值得大师思考。
对此，王黎依据本人的理解，给出几条养生指示：一是“不做拧巴的事，不为难本人”。顺应天然，处置能让本人发自内心愉悦的工做；二是“因时因地因人制宜”。健康的人按时按节拍进食，亚健康或生病的人多问多察看，问问本人饿不饿，渴不渴，顺应天然，不随本人的愿望，不随本人的爱好，有控制，所谓“物无美恶，过则为灾”；三是，顺应天然，“日出而做日落而息”，好比春天早睡早起，夏天晚睡早起，秋天晚睡晚起，冬天早睡晚起等则均取太阳的升降互相关注，取阳气活动相关，对“风寒暑湿燥火”六淫邪气等依据季节四时及时规避。
人民网沉庆3月21日电（刘政宁、姚於）日前，由沉庆市城市管理局、市人社局、市生态环境局、市妇联、市慈善总会联合主办的“城市因你而美，关爱城市美容师”关爱环卫工人专题活动启动，活动将通过一系列办法指导全社会卑沉、理解、支撑和关怀关爱环卫工人。 “环卫工人们用辛勤的汗水和勤劳的双手营建了干净整洁的城市环境。…
留言截图 人民网沉庆3月21日电（陈琦）近日，一位沉庆市巫溪县高三学生通过人民网“带领留言板”给沉庆市市长胡衡华留言，他建议村落管理愈加“精细化”，助力村落复兴实现。 收到留言后，沉庆市巫溪县城厢镇当局很快对高三学生反映的问题逐一核实，进行了答复。…
“对照当今我们的糊口形态，涵盖熬彻夜、吹空调、饮冷饮等不良习惯，这无疑给了我们主要的提示。”王黎说，无论是老子的“天然无为”，庄子的“恬淡无为”还是后世的从肾调养取培补以强身防衰，均在《内经》中能寻其根源。
循先贤脚印，探养生汗青。“据《路史》记载，早在唐尧时代，人们就晓得用舞蹈防止关节疾病。战国秦汉著做中，就有不少养生方式和学说的阐述，但构成较为系统的理论，则始于《黄帝内经》”。
费敏秀在街头意愿办事中。受访者供图 党徽，意愿者袖章、红马甲、小红帽……装进帆布包，这就是费敏秀的“意愿者套装”。…
如何养生？在《黄帝内经·素问》中第一篇第一节从黄帝取歧伯的对话中告诉了大师答案。“其晓得者……故能形取神俱”，“虚邪贼风……病安从来”。
古人说：“一年之计在于春，一天之计在于晨”，在春天伊始，我们一起寻古人脚印，讲讲如今时髦的话题“养生”。
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